Doprava zadarmo nad 20 €. Prihláste sa k newsletteru!
MojaLekáreň.sk
Kategórie a filtrácia

Podrobné filtrování

Vápnik

Zaujímavé je, že na rozdiel od iných chemických prvkov, minerálov si názov calcium – vápnik väčšina z nás zo školy pamätá. Bohužiaľ niekedy práve pri názve všeobecné znalosti končia a to je práve pri vápniku, jedného z najdôležitejších stavebných prvkov nášho tela, škoda.

V tejto kategórii doporučujeme

TEREZIA CALCIUM + vitamín D3 a K2 30 kapsúl

Výživový doplnok

TEREZIA CALCIUM + vitamín D3 a K2 30 kapsúl

nad 19,96 € = doprava ZADARMO Akcia

Prírodná trojkombinácia zložiek vápnika rastlinného pôvodu a…

Na sklade viac ako 5 kusov

4,73 € 2,89 € -39 %

2,89

Generica Calcium 500 forte 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok

Minerálny prípravok s obsahom vápnika bez farbív, s náhradnými…

Na sklade

3,59 € 3,39 € -6 %

3,39

GS Vápnik, horčík, zinok PREMIUM 100+30 tabliet

Výživový doplnok

GS Vápnik, horčík, zinok PREMIUM 100+30 tabliet

doprava ZADARMO nad 11,99 € Akcia

Vyvážený a zosilnený komplex minerálov a vitamínov, ktoré sú dôležité…

Na sklade viac ako 5 kusov

9,99 € 6,99 € -30 %

6,99

JAMIESON Vápnik, horčík so zinkom 200 tabliet

Výživový doplnok

JAMIESON Vápnik, horčík so zinkom 200 tabliet

DOPRAVA ZADARMO NAD 25 €

Výživový doplnok s obsahom minerálov.

Na sklade viac ako 5 kusov

14,60 € 13,29 € -9 %

13,29

WALMARK Vápnik Horčík Zinok Osteo 90 tabliet

Výživový doplnok

Zdroj kľúčového minerálu prémiovej kvality a vitamínu D, ktorý pomáha…

Na sklade

6,89 €

6,89

VITAR Revital Vápník, Hořčík, Zinok + D3 + K1 150 tabliet

Výživový doplnok

Dôležité minerály a vitamíny pre vaše kosti, zuby a nervy v jedinom…

Na sklade

8,29 € 7,49 € -10 %

7,49

OsteoK2 komplex tbl.60

Výživový doplnok

OsteoK2 komplex je potravinový doplnok.

Na sklade

6,69 €

6,69

JAMIESON Vápnik s vitamínom D3 500 mg/1000 IU 90 tabliet

Výživový doplnok

JAMIESON Vápnik s vitamínom D3 500 mg/1000 IU 90 tabliet

DOPRAVA ZADARMO NAD 25 €

Výživový doplnok s obsahom vápnika a vitamínu D. Vápnik je potrebný…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

11,44 € 10,39 € -9 %

10,39

DR. POPOV Zelený íl prášek 280 g

Výživový doplnok

Zelený íl má vynikajúcu schopnosť absorbovať nahromadené látky,…

Na sklade

8,69 €

8,69

MEDPHARMA Vápnik 600 mg + vitamín D3 67 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Vápnik 600 mg + vitamín D3 67 tabliet

nad 15,99 € darček

Darček

Vápnik s vitamínom D prispievajú k udržaniu zdravých kostí, zubov a…

Na sklade

6,69 €

6,69

DR. POPOV Grepavit 25 ml

Výživový doplnok

Grapefruitového kvapky sú veľmi vyhľadávané najmä pre posilnenie…

Na sklade

5,59 €

5,59

BIOMIN Calcium ovovital 60 kapsúl

Výživový doplnok

Vápnik je potrebný pre udržanie normálneho stavu kostí.

Na sklade

6,69 €

6,69

JUTAVIT Vápnik + vitamín D3 - kids 30 tabliet

Výživový doplnok

JUTAVIT Vápnik + vitamín D3 - kids 30 tabliet

Akcia

Vápnik + vitamín D3 – kids smotanová príchuť pre deti. Výživový…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,90 € 2,69 € -54 %

2,69

JUTAVIT Vápnik 500 mg s vitamínom D3 50 tabliet

Výživový doplnok

Vápnik je potrebný na udržanie zdravých zubov a kostí a zohráva úlohu…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,81 € 2,59 € -8 %

2,59

JUTAVIT Vápnik, Horčík, Zinok 90 tabliet

Výživový doplnok

Vápnik prispieva k normálnemu fungovaniu svalov, Horčík prispieva k…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,30 € 4,09 € -23 %

4,09

ALLNATURE Kustovnica čínska Goji BIO 500 ml

Výživový doplnok

ALLNATURE Kustovnica čínska Goji BIO 500 ml

Akcia

Kustovnica čínska patrí medzi klenoty tradičnej čínskej medicíny…

Na sklade viac ako 5 kusov

20,89 € 10,79 € -48 %

10,79

PHARMA ACTIV Koloidné minerály 300 ml

Výživový doplnok

Tie najdôležitejšie minerály v jednom výživovom doplnku - pre dobrú…

Na sklade

12,79 €

12,79

SALUS Floradix Kindervital Fruity 250 ml

Výživový doplnok

Floradix Kindervital je tekutý doplnok stravy pre deti s vápnikom a…

Na sklade

11,59 €

11,59

JAMIESON Vápnik, horčík s vitamínom D3 120 tabliet

Výživový doplnok

JAMIESON Vápnik, horčík s vitamínom D3 120 tabliet

DOPRAVA ZADARMO NAD 25 €

Výživový doplnok na zdravý rast a udržanie zdravých kostí a zubov, k…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

9,99 € 9,09 € -9 %

9,09

BIOMIN Calcium neo s vitamínom D 90 kapsúl

Výživový doplnok

Výživový doplnok

Na sklade

8,39 €

8,39

BIOMIN Calcium s vitamínom D 60 kapsúl

Výživový doplnok

Výživový doplnok

Na sklade

6,49 €

6,49

VITAR Revital Ca + Mg + vitamíny 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok

Revital Vápnik - Horčík - Vitamíny tbl. eff. 20 Šumivé tablety s…

Na sklade

3,84 €

3,84

Generica Calcium + Vitamín C 1000 mg 10 šumivých tabliet

Výživový doplnok

Minerálny, vitamínový prípravok, bez cukru a farbiva.

Na sklade

4,09 €

4,09

ONAPHARM Fytofem harmony + control 90 tabliet

Výživový doplnok

Výživový doplnok s vitamínmi, minerálmi a prírodnými látkami, ktoré…

Na sklade

25,90 € 22,89 € -12 %

22,89

Vápnik - detailný popis

Prečo potrebujeme vápnik

  • Je základným stavebným kameňom kostí a zubov.
  • Kontroluje a podporuje srdcovú činnosť.
  • Pôsobí preventívne proti rednutiu kostí, osteoporóze.
  • Podporuje svalovú funkciu, pôsobí na kĺby.
  • Napomáha správnej funkcii nervovej sústavy.
  • Podieľa sa na zrážaní krvi.

Najväčší podiel vápniku je v kostiach a v zuboch (uvádza sa, že až 99 %). Aby sa vápnik správne ukladal do kostí, je potrebný vitamín D. Tiež horčík podporuje využitie vápniku v našom organizme. Vitamín D významne prispieva k vstrebávaniu vápniku obsiahnutom v našej strave.

Vápnik v našej strave – ako ste na tom?

Najviac vápniku nájdeme v mliečnych výrobkoch, skvelé sú napr. tvrdé syry. Ďalej sa vyskytuje v mäse, vo vajciach, v ryži, v kukurici, v ovsených vločkách i v zemiakoch. Zo zeleniny menujme napr. rajčiny, špenát a z ovocia jablká, broskyne a pomaranče.

Čo nám nedostatok vápniku môže spôsobiť

  • Rednutie kostí (osteoporóza), ktorej dôsledkom je lámavosť kostí, zlomeniny.
  • Veľké problémy so zubami.
  • Zvýšená lámavosť nechtov.

Nebezpečný môže byť i nadbytok vápniku, môžu sa dostaviť zažívacie problémy – zápcha, nechuť k jedlu alebo zvracanie (s nadbytkom vápniku si ale naše telo väčšinou poradí samo).

Vápnik pre deti

Už vieme, že vápnik, horčík a ostatné minerály náš organizmus potrebuje „k životu“. O to viac to platí pre deti. V dobe rastu, ale už i omnoho skôr – v prenatálnom období, kedy by tehotné ženy mali pamätať na zvýšený prísun predovšetkým vápniku a horčíku.

Pre deti existuje rada multivitamínov, kde je zahrnutý i vápnik a ostatné telu potrebné vitamíny a minerály. Často sú vo forme želé bonbónov či sirupu a majú skvelú chuť. Preto nie je ťažké ich do detí dostať a dohliadať tak na ich zdravie. Populárni sú Marťankovia alebo Vibovit želé bonbóny rôznych tvarov i chutí.

Spýtajte sa lekárnika

Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním.

Zistiť viac

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.