MojaLekáreň.sk

Prípravky s minerálmi a železom

V tejto kategórii odporúčame

PHARMA ACTIV Železo chelát 60 kapsúl

Výživový doplnok

PHARMA ACTIV Železo chelát 60 kapsúl PHARMA ACTIV Železo chelát 60 kapsúl

Železo v chelátovej forme bisglycinátu má výbornú vstrebateľnosť a…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,79 € 6,49 € -4 %

MOVIT ENERGY Železo chelát premium 90 kapsúl

Výživový doplnok

MOVIT ENERGY Železo chelát premium 90 kapsúl MOVIT ENERGY Železo chelát premium 90 kapsúl

Výživový doplnok s chelátovou formou železa, ktoré prispieva k…

Na sklade viac ako 5 kusov

9,39 €

SALUS Floradix železo+ sirup 250 ml

Výživový doplnok

SALUS Floradix železo+ sirup 250 ml

Výživový doplnok z prírodných surovín na doplnenie železa, ktoré…

Na sklade

14,99 € 13,89 € -7 %

FAVEA Superželezo forte 30 tabliet

Výživový doplnok

FAVEA Superželezo forte 30 tabliet FAVEA Superželezo forte 30 tabliet

Železo a kyselina listová prispievajú k normálnej krvotvorbe a…

Na sklade

6,99 €

DR. MÜLLER Ferrofruit 300 g

DR. MÜLLER Ferrofruit 300 g

Doplnok stravy v tekutej forme s vysokým obsahom železa k zníženiu…

Na sklade

4,59 €

SALUS Floradix železo+ sirup 500 ml

Výživový doplnok

SALUS Floradix železo+ sirup 500 ml

Výživový doplnok z prírodných surovín na doplnenie železa, ktoré…

Na sklade

26,69 € 23,49 € -12 %

SIDERAL Folic 30 mg 20 vrecúšok

Výživový doplnok

SIDERAL Folic 30 mg 20 vrecúšok SIDERAL Folic 30 mg 20 vrecúšok

Prípravok pre doplnenie železa, ktoré nedráždi zažívací trakt.

Na sklade viac ako 5 kusov

16,89 € 16,19 € -4 %

MOVIŤ ENERGY Železo chelát premium 30 kapsúl

Výživový doplnok

MOVIŤ ENERGY Železo chelát premium 30 kapsúl MOVIŤ ENERGY Železo chelát premium 30 kapsúl

Akcia

Výživový doplnok s chelátovou formou železa, ktoré prispieva k…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,99 € 5,39 € -33 %

BEGGS Iron bisglycinate 20 mg + rosehip extract 100 kapsúl

Výživový doplnok

BEGGS Iron bisglycinate 20 mg + rosehip extract 100 kapsúl BEGGS Iron bisglycinate 20 mg + rosehip extract 100 kapsúl

Výživový doplnok vo forme kapsúl s chelátovou formou železa, ktorá…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,89 €

BARNY'S NovoFerrin 30 kapsúl

Výživový doplnok

BARNY'S NovoFerrin 30 kapsúl BARNY'S NovoFerrin 30 kapsúl

Jedinečná forma železa vyrobená najmodernejšou technológiou, ktorá…

Na sklade

10,09 €

FIN Ferrofortis B 250 ml

Výživový doplnok

FIN Ferrofortis B 250 ml FIN Ferrofortis B 250 ml

Železo v "tekutej" forme. Ferrofortis B obsahuje železo získané z…

Na sklade

22,30 €

ROSEN PHARMA Železo + vitamín B12 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok

ROSEN PHARMA Železo + vitamín B12 20 šumivých tabliet ROSEN PHARMA Železo + vitamín B12 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok s vitamínom C, B12 a železom, ktoré prispieva k…

Na sklade

2,49 €

NATURVITA Železo Plus 60 tabliet

Výživový doplnok

NATURVITA Železo Plus 60 tabliet NATURVITA Železo Plus 60 tabliet

Výživový doplnok pre doplnenie železa do organizmu.

Na sklade

4,69 €

FAVEA Superželezo 30 tabliet

Výživový doplnok

FAVEA Superželezo 30 tabliet FAVEA Superželezo 30 tabliet

Výživový doplnok vhodný pre situácie, kedy dochádza k zníženiu…

Na sklade

4,99 €

HEALTH LINK Bio Spirulina 500 mg 300 tabliet

Výživový doplnok

HEALTH LINK Bio Spirulina 500 mg 300 tabliet HEALTH LINK Bio Spirulina 500 mg 300 tabliet

Výživový doplnok so sladkovodnou riasou v BIO kvalite, ktorá…

Na sklade viac ako 5 kusov

13,99 € 10,99 € -21 %

APOROSA Železo 20 mg a vitamín C 90 tabliet

Výživový doplnok

APOROSA Železo 20 mg a vitamín C 90 tabliet APOROSA Železo 20 mg a vitamín C 90 tabliet

Výživový doplnok vo forme tabliet obsahuje železo a vitamín C, ktoré…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,49 € 4,29 € -22 %

GYMBEAM Iron Complex 120 kapsúl

Výživový doplnok

GYMBEAM Iron Complex 120 kapsúl GYMBEAM Iron Complex 120 kapsúl

Výživový doplnok, zmes železa, zinku, vitamínu C a kyseliny listovej…

Na sklade

6,19 € 5,79 € -6 %

MEDPHARMA Železo 20 mg + vitamín C 107 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Železo 20 mg + vitamín C 107 tabliet MEDPHARMA Železo 20 mg + vitamín C 107 tabliet

darček od 11,99 €

Výživový doplnok vo forme tabliet železom a vitamínom C.

Na sklade viac ako 5 kusov

6,39 €

EDENPHARMA Železo plus kyselina listová vitamín C tablety 30 ks

Výživový doplnok

EDENPHARMA Železo plus kyselina listová vitamín C tablety 30 ks EDENPHARMA Železo plus kyselina listová vitamín C tablety 30 ks

Výživový doplnok so železom, kyselinou listovou a vitamínom C.

Na sklade

4,69 € 4,39 € -6 %

JUTAVIT Železo Kompex + Vitamín C 40 tabliet

Výživový doplnok

JUTAVIT Železo Kompex + Vitamín C 40 tabliet JUTAVIT Železo Kompex + Vitamín C 40 tabliet

Výživový doplnok s kombináciou vitamínov a stopových prvkov.

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

3,89 €

SCHINDELEHO MINERÁLY 400 g

Zdravotnícka pomôcka

SCHINDELEHO MINERÁLY 400 g SCHINDELEHO MINERÁLY 400 g

Jemne mleté minerály s dávkovacou lyžicou, vhodný na rozmiešanie v…

Na sklade viac ako 5 kusov

34,49 € 25,89 € -25 %

GLOBIFER Forte 40 tabliet

Výživový doplnok

GLOBIFER Forte 40 tabliet GLOBIFER Forte 40 tabliet

Revolučný prírodný výživový doplnok železa GlobiFer® forte obsahuje…

Na sklade viac ako 5 kusov

19,19 €

FIN Ferrotabs 120 tabliet

Výživový doplnok

FIN Ferrotabs 120 tabliet FIN Ferrotabs 120 tabliet

Železo z rastlinných zdrojov.

Na sklade

20,49 €

Prípravky s minerálmi a železom

Železo - prvok, ktorý je pre telo a jeho správne fungovanie nevyhnutný. Podstatná časť železa v ľudskom tele je v červenom krvnom farbive nazývanom hemoglobín. Ten je súčasťou červených krviniek, ktorých úlohou je zaistiť prenos kyslíka z pľúc do ostatných tkanív. Z čoho už vyplýva, ako veľmi je železo pre organizmus dôležité a i napriek tomu sa často stáva, že telu práve tento prvok chýba.

Okrem toho je železo súčasťou radu enzýmov a tiež imunitného systému. Železo vlastne potrebujú všetky orgány v tele.

Dávkovanie a spotreba železa

Organizmus denne spotrebuje cca 10 mg železa v prípade mužov a 15 mg u žien. Avšak sú prípady, kedy telo spotrebováva viac železa a je potrebné mu ho tiež viac dodať. Zvýšiť dávky železa by mali tehotné a dojčiace ženy. Ďalej deti a dospievajúci, pretože počas dospievania a vývinu rastie i spotreba železa. Železo by telu mali doplniť i tí, ktorí prekonali nejaké stavy spojené s väčšou krvnou stratou. Na optimálny prísun železa by nemali zabúdať ani ženy so silnou menštruáciou, pri ktorej dochádza tiež k väčším stratám železa, ktoré je potom potrebné dorovnať.

Nedostatok železa

Pokiaľ má telo nedostatok železa v krvi, zaiste to na sebe pocítite. Medzi príznaky nedostatku patrí:

  • zníženie pozornosti a schopnosti koncentrácie. Osoby, ktorým chýba železo, bývajú viac zimomrivejšie, než tie, ktoré ho majú dostatok.

Zdroj železa v potravinách

Medzi kvalitné zdroje železa môžeme radiť:

  • trstinovú melasu
  • ovocie (marhule, višne, čerešne, slivky atď. – čerstvé alebo sušené)
  • zeleninu (červená repa, brokolica, morské plody, špenát)
  • semená a orechy (pistácie, kešu, lieskové orechy, slnečnica, sezam)
  • strukoviny (šošovica, hrach, sója, cícer)
  • mäso a vnútornosti (hlavne hovädzie mäso, pečeň)

Pokiaľ je vaše stravovanie pestré a bohaté na živiny a pokiaľ nepatríte medzi osoby vyžadujúce zvýšený prísun železa, mal by vám stačit prísun železa zo stravy. V iných prípadoch sa doporučuje užívať nejaký doplnok stravy obsahujúci potrebné železo.

Tip: Vitamín C, ktorý podporuje jednoduchšie vstrebávanie železa.

Existujú látky, ktoré môžu znižovať vstrebávanie železa a to sa potom z tela bez využitia vylúči. Medzi ne patrí nadmerná konzumácia vlákniny, kávy a čaju, ale i niektoré druhy liekov. 

Kategóriu Prípravky s minerálmi a železom nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Kategórie a filtrácia

Podrobné filtrování