Tie najlepšie darčeky pre zdravie a veľa odmien za vianočné nákupy.

Obľúbené položky
Vybrať odmenu

Úvodná strana » Zdravie a lieky » Prípravky s vitamínmi a minerálmi » Prípravky s mirerálmi a stopovými prvkami » Prípravky s mirerálmi a železom

Prípravky s mirerálmi a železom

Železo - prvok, ktorý je pre telo a jeho správne fungovanie nevyhnutný. Podstatná časť železa v ľudskom tele je v červenom krvnom farbive nazývanom hemoglobín. Ten je súčasťou červených krviniek, ktorých úlohou je zaistiť prenos kyslíka z pľúc do ostatných tkanív. Z čoho už vyplýva, ako veľmi je železo pre organizmus dôležité a i napriek tomu sa často stáva, že telu práve tento prvok chýba.

V tejto kategórii doporučujeme


Načítavam
  • Jamieson Železo 35 mg s postupným uvoľňovaním 60 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Železo prispieva k správnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu.

    6,59 €

    6,59
  • DR. POPOV Zelený íl prášek 280 g Výživový doplnok

    Skladom

    Zelený íl má vynikajúcu schopnosť absorbovať nahromadené látky, nevstrebáva sa v organizme a vylučovať sa von.

    8,26 € 7,69 € -7 %

    7,69
  • FIN Ferrofortis B 250 ml Výživový doplnok

    Skladom

    Železo v "tekutej" forme. Ferrofortis B obsahuje železo získané z rastlinných zdrojov, B vitamíny, kyselinu listovú, ríbezľový extrakt a bylinné výťažky.

    17,99 €

    17,99
  • Schindeleho minerály 400 g Zdravotnícka pomôcka

    Skladom viac ako 5 kusov

    Doplňte dôležité minerály a stopové prvky. Jemný minerálny prášok, ktorý podporuje prirodzené fungovanie vášho tela.

    25,90 € 24,40 € -6 %

    24,40
  • FIN Ferrotabs 120 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Ferrotabs obsahuje obsahuje železo, zinok, meď a vitamín C.

    15,69 €

    15,69
  • GlobiFer Forte 40 tabliet Výživový doplnok

    Skladom viac ako 5 kusov

    Revolučný prírodný výživový doplnok železa GlobiFer® forte obsahuje fortifikované prírodné hémové železo.

    18,19 € 16,99 € -7 %

    16,99
  • NATURALIS Hericium 100 g Výživový doplnok

    Skladom viac ako 5 kusov

    Hericium je vzácna, vysoko cenená huba, ktorá sa využíva predovšetkým v tradičnej čínskej a japonskej medicíne pre svoju výbornú chuť a blahodárne účinky.

    14,99 €

    14,99
  • GENERICA Ferrigen 30 kapsúl Výživový doplnok

    Skladom už iba 1 - 2 kusy

    Výživový doplnok s obsahom mikroenkapsulovaného železa a prírodného vitamínu C.

    8,59 € 7,99 € -7 %

    7,99
  • HEALTH LINK Bio Spirulina 500 mg 300 tabliet Výživový doplnok

    HEALTH LINK Bio Spirulina 500 mg 300 tabliet

    Akcia

    Skladom viac ako 5 kusov

    Sladkovodná riasa Spirulina obsahuje esenciálne aminokyseliny a je bohatým zdrojom bielkovín a chlorofylu.

    14,55 € 9,29 € -36 %

    9,29
  • DR. POPOV Grepavit 25 ml Výživový doplnok

    Skladom

    Grapefruitového kvapky sú veľmi vyhľadávané najmä pre posilnenie imunity, zvonka potom pri kožných problémoch.

    4,69 €

    4,69
  • HEALTH LINK Bio Spirulina 100 tabliet Výživový doplnok

    Skladom viac ako 5 kusov

    Sladkovodná riasa Spirulina obsahuje esenciálne aminokyseliny a je bohatým zdrojom bielkovín a chlorofylu. Výživový doplnok.

    4,99 €

    4,99
  • PHARMASUISSE Ferrocento 30 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Jedinečný systém prísunu železa do organizmu. Prípravok s vynikajúcim vstrebávaním a bez nežiaducich vedľajších účinkov.

    6,39 €

    6,39
  • JUTAVIT Železo Kompex + Vitamín C 40 tabliet Výživový doplnok

    Skladom viac ako 5 kusov

    Výživový doplnok s kombináciou vitamínov a stopových prvkov.

    2,87 € 2,50 € -13 %

    2,50
  • MEDPHARMA Železo 14 mg + vitamín C + kyselina listová 20 šumivých… Výživový doplnok

    MEDPHARMA Železo 14 mg + vitamín C + kyselina listová 20 šumivých tabliet

    Akcia

    Skladom zajtra

    Železo a vitamín C prispievajú k zníženiu vyčerpania a únavy, podporujú normálnu funkciu imunitného systému.

    2,10 € 1,69 € -20 %

    1,69
  • SALUS Floradix 500 ml Výživový doplnok

    Skladom zajtra

    Floradix® Železo + je vhodné pre dospievajúce, mamičky, vegetariánov, pre darcov krvi, pri menštruácii a zlom krvnom obraze.

    20,89 €

    20,89
  • SALUS Floradix Železo 84 tabliet Výživový doplnok

    Skladom zajtra

    Salus Floradix® Železo je prípravok na doplnenie železa, ktoré prispieva k zmierneniu únavy a vyčerpania.

    15,79 €

    15,79
  • MEDPHARMA Železo 20 mg + vitamín C 107 tabliet Výživový doplnok

    MEDPHARMA Železo 20 mg + vitamín C 107 tabliet

    Akcia

    Skladom zajtra

    Železo prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu, prispieva k správnemu prenosu kyslíka v tele.

    5,60 € 4,59 € -18 %

    4,59
  • FAVEA Superželezo 30 tabliet Výživový doplnok

    Skladom zajtra

    Superželezo je určené ženám a dospievajúcim dievčatám.

    5,09 €

    5,09
  • Superželezo forte tbl.30 Výživový doplnok

    Skladom zajtra

    Potravinový doplnok pre doplnenie železa do organizmu pri jeho zvýšenej spotrebe alebo nedostatku.

    5,19 €

    5,19
  • PARGAVIT Pivovarské kvasnice Bifi Aktiv 250 tabliet Výživový doplnok

    Skladom zajtra

    Okrem kvasničnej biomasy pivovarských kvasníc obsahuje probiotiká a probiotické baktérie s využitím unikátneho štartovacieho komplexu Aktiferm.

    3,39 €

    3,39
  • Aktivné minerály extra 300 ml Výživový doplnok

    Aktivné minerály extra 300 ml

    Akcia

    Skladom zajtra

    Koloidné minerály sú zmesou makro a mikročastíc minerálov, ktoré organizmus potrebuje k správnemu fungovaniu.

    12,63 € 10,19 € -19 %

    10,19
  • AURUM Koloidné železo + vitamín C 300 ml Výživový doplnok

    Skladom zajtra

    Vďaka svojej tekutej forme a vitamínu C, ktorý zvyšuje vstrebávanie železa, je veľmi dobre vstrebateľné.

    7,29 €

    7,29
  • LIVSANE Železo Vital tekutina 200 ml Výživový doplnok

    Skladom zajtra

    Výživový doplnok so železom, vitamínmi, s cukrom a sladidlami.

    6,99 €

    6,99
  • LIVSANE Železo Plus s vitamínmi 60 tabliet Výživový doplnok

    Skladom zajtra

    Výživový doplnok s obsahom železa, medi, vitamínov B2, B6, B12 a C.

    5,79 €

    5,79

Prípravky s mirerálmi a železom - detailný popis

Okrem toho je železo súčasťou radu enzýmov a tiež imunitného systému. Železo vlastne potrebujú všetky orgány v tele.

Dávkovanie a spotreba železa

Organizmus denne spotrebuje cca 10 mg železa v prípade mužov a 15 mg u žien. Avšak sú prípady, kedy telo spotrebováva viac železa a je potrebné mu ho tiež viac dodať. Zvýšiť dávky železa by mali tehotné a dojčiace ženy. Ďalej deti a dospievajúci, pretože počas dospievania a vývinu rastie i spotreba železa. Železo by telu mali doplniť i tí, ktorí prekonali nejaké stavy spojené s väčšou krvnou stratou. Na optimálny prísun železa by nemali zabúdať ani ženy so silnou menštruáciou, pri ktorej dochádza tiež k väčším stratám železa, ktoré je potom potrebné dorovnať.

Aké sú prejavy nedostatku železa v tele?

Pokiaľ má telo nedostatok železa v krvi, zaiste to na sebe pocítite. Medzi príznaky nedostatku patrí:

  • zníženie pozornosti a schopnosti koncentrácie. Osoby, ktorým chýba železo, bývajú viac zimomrivejšie, než tie, ktoré ho majú dostatok.

Čo obsahuje železo

Medzi kvalitné zdroje železa môžeme radiť:

  • trstinovú melasu
  • ovocie (marhule, višne, čerešne, slivky atď. – čerstvé alebo sušené)
  • zeleninu (červená repa, brokolica, morské plody, špenát)
  • semená a orechy (pistácie, kešu, lieskové orechy, slnečnica, sezam)
  • strukoviny (šošovica, hrach, sója, cícer)
  • mäso a vnútornosti (hlavne hovädzie mäso, pečeň)

Pokiaľ je vaše stravovanie pestré a bohaté na živiny a pokiaľ nepatríte medzi osoby vyžadujúce zvýšený prísun železa, mal by vám stačit prísun železa zo stravy. V iných prípadoch sa doporučuje užívať nejaký doplnok stravy obsahujúci potrebné železo.

Tip: Vitamín C, ktorý podporuje jednoduchšie vstrebávanie železa.

Existujú látky, ktoré môžu znižovať vstrebávanie železa a to sa potom z tela bez využitia vylúči. Medzi ne patrí nadmerná konzumácia vlákniny, kávy a čaju, ale i niektoré druhy liekov. 

Cena (Eur)

Najpredávanejšie značky

Výhodné ponuky už nemusíte hľadať

pošleme vám ich e-mailom :)

Skúste to, odhlásiť sa prípadne môžete kedykoľvek.
Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam