Úvodná strana » Zdravie a lieky » Prípravky s vitamínmi a minerálmi » Prípravky s mirerálmi a stopovými prvkami » Prípravky s mirerálmi a železom

Prípravky s mirerálmi a železom

Železo - prvok, ktorý je pre telo a jeho správne fungovanie nevyhnutný. Podstatná časť železa v ľudskom tele je v červenom krvnom farbive nazývanom hemoglobín. Ten je súčasťou červených krviniek, ktorých úlohou je zaistiť prenos kyslíka z pľúc do ostatných tkanív. Z čoho už vyplýva, ako veľmi je železo pre organizmus dôležité a i napriek tomu sa často stáva, že telu práve tento prvok chýba.

Čítať ďalej

V tejto kategórii doporučujeme

Načítavam

Najpredávanejšie Najlacnejšie Najdrahšie Najlepšie hodnotené

1 2 Ďalšia

MEDPHARMA Železo 14 mg + vitamín C + kyselina listová 20 šumivých… Výživový doplnok

Skladom zajtra

Železo a vitamín C prispievajú k zníženiu vyčerpania a únavy, podporujú normálnu funkciu imunitného systému.

2,10 € 1,79 € -15 %

1,79
MEDPHARMA Železo 20 mg + vitamín C 107 tabliet Výživový doplnok

Skladom zajtra

Železo prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu, prispieva k správnemu prenosu kyslíka v tele.

5,60 € 5,19 € -7 %

5,19
HEALTH LINK Bio Spirulina 500 mg 300 tabliet Výživový doplnok

Akcia

Skladom viac ako 5 kusov

Sladkovodná riasa Spirulina obsahuje esenciálne aminokyseliny a je bohatým zdrojom bielkovín a chlorofylu.

14,55 € 10,09 € -31 %

10,09
AURUM Koloidné železo + vitamín C 300 ml Výživový doplnok

Skladom zajtra

Vďaka svojej tekutej forme a vitamínu C, ktorý zvyšuje vstrebávanie železa, je veľmi dobre vstrebateľné.

7,99 €

7,99
PARGAVIT Pivovarské kvasnice Bifi Aktiv 250 tabliet Výživový doplnok

Skladom zajtra

Okrem kvasničnej biomasy pivovarských kvasníc obsahuje probiotiká a probiotické baktérie s využitím unikátneho štartovacieho komplexu Aktiferm.

3,69 €

3,69
DR. POPOV Grepavit 25 ml Výživový doplnok

Skladom viac ako 5 kusov

Grapefruitového kvapky sú veľmi vyhľadávané najmä pre posilnenie imunity, zvonka potom pri kožných problémoch.

4,19 €

4,19
NATURVITA Železo Plus 60 tabliet Výživový doplnok

Skladom zajtra

Výživový doplnok pre doplnenie železa do organizmu.

4,29 €

4,29
Schindeleho minerály 400 g Zdravotnícka pomôcka

Skladom viac ako 5 kusov

Doplňte dôležité minerály a stopové prvky. Jemný minerálny prášok, ktorý podporuje prirodzené fungovanie vášho tela.

25,90 € 24,40 € -6 %

24,40
SALUS Floradix 500 ml Výživový doplnok

Skladom zajtra

Floradix® Železo + je vhodné pre dospievajúce, mamičky, vegetariánov, pre darcov krvi, pri menštruácii a zlom krvnom obraze.

20,49 €

20,49
Jamieson Železo 35 mg s postupným uvoľňovaním 60 tabliet Výživový doplnok

Skladom viac ako 5 kusov

Železo prispieva k správnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu.

6,69 €

6,69
NATURALIS Hericium 100 g Výživový doplnok

Skladom viac ako 5 kusov

Hericium je vzácna, vysoko cenená huba, ktorá sa využíva predovšetkým v tradičnej čínskej a japonskej medicíne pre svoju výbornú chuť a blahodárne účinky.

14,49 €

14,49
DR. POPOV Zelený íl prášek 280 g Výživový doplnok

Skladom viac ako 5 kusov

Zelený íl má vynikajúcu schopnosť absorbovať nahromadené látky, nevstrebáva sa v organizme a vylučovať sa von.

8,26 € 7,69 € -7 %

7,69
HEALTH LINK Bio Spirulina 100 tabliet Výživový doplnok

Skladom viac ako 5 kusov

Sladkovodná riasa Spirulina obsahuje esenciálne aminokyseliny a je bohatým zdrojom bielkovín a chlorofylu. Výživový doplnok.

4,69 €

4,69
Superželezo forte tbl.30 Výživový doplnok

Skladom zajtra

Potravinový doplnok pre doplnenie železa do organizmu pri jeho zvýšenej spotrebe alebo nedostatku.

6,49 €

6,49
PHARMASUISSE Ferrocento 30 tabliet Výživový doplnok

Skladom už iba 1 - 2 kusy

Jedinečný systém prísunu železa do organizmu. Prípravok s vynikajúcim vstrebávaním a bez nežiaducich vedľajších účinkov.

6,59 €

6,59
Ferimun tob. 60 s obsahom prírodného železa Výživový doplnok

Skladom zajtra

Prípravok s obsahom prírodného železa a bylín Echinacea a Scutellaria.

4,79 €

4,79
REVITAR Ferrodyn šumivé tablety 20 ks Výživový doplnok

Akcia

Skladom zajtra

Železo + vitamíny C, E a beta-karotén. S príjemnou príchuťou tropického ovocia.

3,90 € 3,19 € -18 %

3,19
Rosen Železo + B12 tbl.eff.20 Výživový doplnok

Skladom zajtra

K normálnej funkcii imunitného sytému, prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania. Obsiahnutý vitamín C prispieva k vstrebávaniu železa.

1,89 €

1,89
LIVSANE Železo + Vitamín C príchuť čierna ríbezľa 20 šumivých… Výživový doplnok

Skladom zajtra

Výživový doplnok so železom, vitamínom C a sladidlami.

2,49 €

2,49
SALUS Floradix Železo 84 tabliet Výživový doplnok

Skladom zajtra

Salus Floradix® Železo je prípravok na doplnenie železa, ktoré prispieva k zmierneniu únavy a vyčerpania.

13,29 €

13,29
FEROSPIRINA spirulina plus 400 tabliet Výživový doplnok

Akcia

Skladom zajtra

Prípravok je kombináciou sinice Spirulina a sladkovodnej riasy Chlorella vo vyváženom, nutrične sa vzájomne doplňujúcim pomere a za prijateľnú cenu.

11,10 € 8,39 € -24 %

8,39
EP Železo plus vitamín C 30 tabliet Výživový doplnok

Skladom zajtra

Doplnok stravy s železom a vitamínom C.

4,59 €

4,59
PHARMATON Geriavit 100 kapsúl Výživový doplnok

Skladom zajtra

Prispieva k telesnej a duševnej pohode, k odolnosti organizmu voči stresu a pomáha podporovať vitalitu organizmu.

28,49 €

28,49
Pharmaton GERIAVIT cps (výživový doplnok 2019 - Sanofi) 1x30 ks Výživový doplnok

Skladom zajtra

Výživový doplnok so štandardizovaným ženšenovým výťažkom – Panax ginseng G115®, vitamínmi a minerálmi.

11,89 €

11,89

1 2 Ďalšia

Prípravky s mirerálmi a železom - detailný popis

Okrem toho je železo súčasťou radu enzýmov a tiež imunitného systému. Železo vlastne potrebujú všetky orgány v tele.

Dávkovanie a spotreba železa

Organizmus denne spotrebuje cca 10 mg železa v prípade mužov a 15 mg u žien. Avšak sú prípady, kedy telo spotrebováva viac železa a je potrebné mu ho tiež viac dodať. Zvýšiť dávky železa by mali tehotné a dojčiace ženy. Ďalej deti a dospievajúci, pretože počas dospievania a vývinu rastie i spotreba železa. Železo by telu mali doplniť i tí, ktorí prekonali nejaké stavy spojené s väčšou krvnou stratou. Na optimálny prísun železa by nemali zabúdať ani ženy so silnou menštruáciou, pri ktorej dochádza tiež k väčším stratám železa, ktoré je potom potrebné dorovnať.

Aké sú prejavy nedostatku železa v tele?

Pokiaľ má telo nedostatok železa v krvi, zaiste to na sebe pocítite. Medzi príznaky nedostatku patrí:

zníženie pozornosti a schopnosti koncentrácie. Osoby, ktorým chýba železo, bývajú viac zimomrivejšie, než tie, ktoré ho majú dostatok.

Čo obsahuje železo

Medzi kvalitné zdroje železa môžeme radiť:

trstinovú melasu
ovocie (marhule, višne, čerešne, slivky atď. – čerstvé alebo sušené)
zeleninu (červená repa, brokolica, morské plody, špenát)
semená a orechy (pistácie, kešu, lieskové orechy, slnečnica, sezam)
strukoviny (šošovica, hrach, sója, cícer)
mäso a vnútornosti (hlavne hovädzie mäso, pečeň)

Pokiaľ je vaše stravovanie pestré a bohaté na živiny a pokiaľ nepatríte medzi osoby vyžadujúce zvýšený prísun železa, mal by vám stačit prísun železa zo stravy. V iných prípadoch sa doporučuje užívať nejaký doplnok stravy obsahujúci potrebné železo.

Tip: Vitamín C, ktorý podporuje jednoduchšie vstrebávanie železa.

Existujú látky, ktoré môžu znižovať vstrebávanie železa a to sa potom z tela bez využitia vylúči. Medzi ne patrí nadmerná konzumácia vlákniny, kávy a čaju, ale i niektoré druhy liekov.

Na začiatok textu