Obľúbené položky

Úvodná strana » Zdravie a lieky » Prípravky s vitamínmi a minerálmi » Prípravky s mirerálmi a stopovými prvkami » Prípravky s mirerálmi a železom

Prípravky s mirerálmi a železom

Železo - prvok, ktorý je pre telo a jeho správne fungovanie nevyhnutný. Podstatná časť železa v ľudskom tele je v červenom krvnom farbive nazývanom hemoglobín. Ten je súčasťou červených krviniek, ktorých úlohou je zaistiť prenos kyslíka z pľúc do ostatných tkanív. Z čoho už vyplýva, ako veľmi je železo pre organizmus dôležité a i napriek tomu sa často stáva, že telu práve tento prvok chýba.

Najpredávanejšie v kategórii


Načítavam
  • MEDPHARMA Železo 14 mg + vitamín C + kyselina listová 20 šumivých… Výživový doplnok

    MEDPHARMA Železo 14 mg + vitamín C + kyselina listová 20 šumivých tabliet

    Akcia

    Skladom

    Železo a vitamín C prispievajú k zníženiu vyčerpania a únavy, podporujú normálnu funkciu imunitného systému.

    2,10 € 1,69 € -20%

    1,69
  • GlobiFer Forte tbl 1x40 ks

    GlobiFer Forte tbl 1x40 ks

    Doprava zadarmo

    Skladom viac ako 5 kusov

    Prírodný výživový doplnok s obsahom hemového železa.

    18,19 € 16,99 € -7%

    16,99
  • AURUM Koloidné železo + vitamín C 300 ml Výživový doplnok

    Skladom

    Vďaka svojej tekutej forme a vitamínu C, ktorý zvyšuje vstrebávanie železa, je veľmi dobre vstrebateľné.

    7,99 €

    7,99
  • PARGAVIT Pivovarské kvasnice Bifi Aktiv 250 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Okrem kvasničnej biomasy pivovarských kvasníc obsahuje probiotiká a probiotické baktérie s využitím unikátneho štartovacieho komplexu Aktiferm.

    3,54 €

    3,54
  • JUTAVIT Železo Kompex + Vitamín C 40 tabliet Výživový doplnok

    Skladom viac ako 5 kusov

    Výživový doplnok s kombináciou vitamínov a stopových prvkov.

    2,87 € 2,50 € -13%

    2,50
  • EP Železo plus kyselina listová 30 tabliet Výživový doplnok

    Skladom už iba 1 - 2 kusy

    Doplnok stravy

    4,39 €

    4,39
  • SALUS Floradix 500 ml Výživový doplnok

    SALUS Floradix 500 ml

    Doprava zadarmo

    Skladom

    Floradix® Železo + je vhodné pre dospievajúce, mamičky, vegetariánov, pre darcov krvi, pri menštruácii a zlom krvnom obraze.

    20,89 €

    20,89
  • FIN Ferrofortis B 250 ml Výživový doplnok

    FIN Ferrofortis B 250 ml

    Doprava zadarmo

    Skladom

    Železo v "tekutej" forme. Ferrofortis B obsahuje železo získané z rastlinných zdrojov, B vitamíny, kyselinu listovú, ríbezľový extrakt a bylinné výťažky.

    18,69 €

    18,69
  • Jamieson Železo 35 mg s postupným uvoľňovaním 60 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Železo prispieva k správnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu.

    7,27 €

    7,27
  • REVITAR Ferrodyn šumivé tablety 20 ks Výživový doplnok

    Skladom

    Železo + vitamíny C, E a beta-karotén. S príjemnou príchuťou tropického ovocia.

    3,90 € 3,59 € -8%

    3,59
  • Bio Chia 200g Výživový doplnok

    Bio Chia 200g

    Akcia

    Skladom

    Tradičná potravina Aztékov je v súčasnej dobe stále populárnejšia ako zdroj energie pri fyzickej námahe.

    6,49 € 3,49 € -46%

    3,49
  • NATURALIS Hericium 100 g Výživový doplnok

    NATURALIS Hericium 100 g

    Doprava zadarmo

    Skladom už iba 3 - 5 kusy

    Hericium je vzácna, vysoko cenená huba, ktorá sa využíva predovšetkým v tradičnej čínskej a japonskej medicíne pre svoju výbornú chuť a blahodárne účinky.

    15,09 €

    15,09
  • FIN Ferrotabs 120 tabliet Výživový doplnok

    FIN Ferrotabs 120 tabliet

    Doprava zadarmo

    Skladom

    Ferrotabs obsahuje obsahuje železo, zinok, meď a vitamín C.

    15,29 €

    15,29
  • Aktivné minerály extra 300 ml Výživový doplnok

    Skladom

    Koloidné minerály sú zmesou makro a mikročastíc minerálov, ktoré organizmus potrebuje k správnemu fungovaniu.

    12,63 € 11,12 € -12%

    11,12
  • ALFALFA Bio 80 g Výživový doplnok

    ALFALFA Bio 80 g

    Akcia

    Skladom

    Nástroje Zdravie ® sú vyrábané z mladých výhonkov, ktoré sú pestované ekologickým spôsobom v bohatých sopečných pôdach Austrálie, v oblastiach s vysokou intenzitou slnečného svitu.

    15,60 € 10,29 € -34%

    10,29
  • DR. POPOV Zelený íl prášek 280 g Výživový doplnok

    Skladom

    Zelený íl má vynikajúcu schopnosť absorbovať nahromadené látky, nevstrebáva sa v organizme a vylučovať sa von.

    8,29 €

    8,29
  • FEROSPIRINA spirulina plus 400 tabliet Výživový doplnok

    FEROSPIRINA spirulina plus 400 tabliet

    Akcia

    Skladom

    Prípravok je kombináciou sinice Spirulina a sladkovodnej riasy Chlorella vo vyváženom, nutrične sa vzájomne doplňujúcim pomere a za prijateľnú cenu.

    11,10 € 6,59 € -41%

    6,59
  • PHARMASUISSE Ferrocento 30 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Jedinečný systém prísunu železa do organizmu. Prípravok s vynikajúcim vstrebávaním a bez nežiaducich vedľajších účinkov.

    6,99 €

    6,99
  • DR. POPOV Grepavit 25 ml Výživový doplnok

    Skladom

    Grapefruitového kvapky sú veľmi vyhľadávané najmä pre posilnenie imunity, zvonka potom pri kožných problémoch.

    4,69 €

    4,69
  • Superželezo forte tbl.30 Výživový doplnok

    Skladom

    Potravinový doplnok pre doplnenie železa do organizmu pri jeho zvýšenej spotrebe alebo nedostatku.

    5,51 €

    5,51
  • Ferimun tob. 60 s obsahom prírodného železa Výživový doplnok

    Skladom

    Prípravok s obsahom prírodného železa a bylín Echinacea a Scutellaria.

    4,76 €

    4,76
  • Rosen Železo + B12 tbl.eff.20 Výživový doplnok

    Skladom

    K normálnej funkcii imunitného sytému, prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania. Obsiahnutý vitamín C prispieva k vstrebávaniu železa.

    2,59 €

    2,59
  • HEALTH LINK Bio Spirulina 100 tabliet Výživový doplnok

    Skladom viac ako 5 kusov

    Sladkovodná riasa Spirulina obsahuje esenciálne aminokyseliny a je bohatým zdrojom bielkovín a chlorofylu. Výživový doplnok.

    4,69 €

    4,69
  • FAVEA Superželezo 30 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Superželezo je určené ženám a dospievajúcim dievčatám.

    4,86 € 4,35 € -10%

    4,35

Prípravky s mirerálmi a železom - detailný popis

Okrem toho je železo súčasťou radu enzýmov a tiež imunitného systému. Železo vlastne potrebujú všetky orgány v tele.

Dávkovanie a spotreba železa

Organizmus denne spotrebuje cca 10 mg železa v prípade mužov a 15 mg u žien. Avšak sú prípady, kedy telo spotrebováva viac železa a je potrebné mu ho tiež viac dodať. Zvýšiť dávky železa by mali tehotné a dojčiace ženy. Ďalej deti a dospievajúci, pretože počas dospievania a vývinu rastie i spotreba železa. Železo by telu mali doplniť i tí, ktorí prekonali nejaké stavy spojené s väčšou krvnou stratou. Na optimálny prísun železa by nemali zabúdať ani ženy so silnou menštruáciou, pri ktorej dochádza tiež k väčším stratám železa, ktoré je potom potrebné dorovnať.

Aké sú prejavy nedostatku železa v tele?

Pokiaľ má telo nedostatok železa v krvi, zaiste to na sebe pocítite. Medzi príznaky nedostatku patrí:

  • zníženie pozornosti a schopnosti koncentrácie. Osoby, ktorým chýba železo, bývajú viac zimomrivejšie, než tie, ktoré ho majú dostatok.

Čo obsahuje železo

Medzi kvalitné zdroje železa môžeme radiť:

  • trstinovú melasu
  • ovocie (marhule, višne, čerešne, slivky atď. – čerstvé alebo sušené)
  • zeleninu (červená repa, brokolica, morské plody, špenát)
  • semená a orechy (pistácie, kešu, lieskové orechy, slnečnica, sezam)
  • strukoviny (šošovica, hrach, sója, cícer)
  • mäso a vnútornosti (hlavne hovädzie mäso, pečeň)

Pokiaľ je vaše stravovanie pestré a bohaté na živiny a pokiaľ nepatríte medzi osoby vyžadujúce zvýšený prísun železa, mal by vám stačit prísun železa zo stravy. V iných prípadoch sa doporučuje užívať nejaký doplnok stravy obsahujúci potrebné železo.

Tip: Vitamín C, ktorý podporuje jednoduchšie vstrebávanie železa.

Existujú látky, ktoré môžu znižovať vstrebávanie železa a to sa potom z tela bez využitia vylúči. Medzi ne patrí nadmerná konzumácia vlákniny, kávy a čaju, ale i niektoré druhy liekov. 

Cena (Eur)

Najpredávanejšie značky

Výhodné ponuky už nemusíte hľadať

pošleme vám ich e-mailom :)

Skúste to, odhlásiť sa prípadne môžete kedykoľvek.
Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam