Obľúbené položky

Úvodná strana » Zdravie a lieky » Prípravky s vitamínmi a minerálmi » Prípravky s mirerálmi a stopovými prvkami » Prípravky s mirerálmi a železom

Prípravky s mirerálmi a železom

Železo - prvok, ktorý je pre telo a jeho správne fungovanie nevyhnutný. Podstatná časť železa v ľudskom tele je v červenom krvnom farbive nazývanom hemoglobín. Ten je súčasťou červených krviniek, ktorých úlohou je zaistiť prenos kyslíka z pľúc do ostatných tkanív. Z čoho už vyplýva, ako veľmi je železo pre organizmus dôležité a i napriek tomu sa často stáva, že telu práve tento prvok chýba.

Najpredávanejšie v kategórii


Načítavam
  • NATURVITA Železo plus 60 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Železo plus prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu, k normálnej funkcii imunitného systému, k zníženiu miery únavy a vyčerpania

    3,49 €

    3,49
  • GlobiFer Forte tbl 1x40 ks

    Skladom už iba 3 - 5 kusy

    Prírodný výživový doplnok s obsahom hemového železa.

    18,19 € 16,99 € -7 %

    16,99
  • Jamieson Železo 35 mg s postupným uvoľňovaním 60 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Železo prispieva k správnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu.

    7,99 €

    7,99
  • ALFALFA Bio 80 g Výživový doplnok

    ALFALFA Bio 80 g

    Akcia

    Skladom

    Nástroje Zdravie ® sú vyrábané z mladých výhonkov, ktoré sú pestované ekologickým spôsobom v bohatých sopečných pôdach Austrálie, v oblastiach s vysokou intenzitou slnečného svitu.

    15,60 € 10,09 € -35 %

    10,09
  • PHARMASUISSE Ferrocento 30 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Jedinečný systém prísunu železa do organizmu. Prípravok s vynikajúcim vstrebávaním a bez nežiaducich vedľajších účinkov.

    7,29 €

    7,29
  • HEALTH LINK Bio Spirulina 500 mg 300 tabliet Výživový doplnok

    HEALTH LINK Bio Spirulina 500 mg 300 tabliet

    Akcia

    Skladom už iba 3 - 5 kusy

    Sladkovodná riasa Spirulina obsahuje esenciálne aminokyseliny a je bohatým zdrojom bielkovín a chlorofylu.

    14,55 € 11,19 € -23 %

    11,19
  • AURUM Koloidné železo + vitamín C 300 ml Výživový doplnok

    Skladom

    Vďaka svojej tekutej forme a vitamínu C, ktorý zvyšuje vstrebávanie železa, je veľmi dobre vstrebateľné.

    7,29 €

    7,29
  • MEDPHARMA Železo 20 mg + vitamín C 37 tabliet Výživový doplnok

    MEDPHARMA Železo 20 mg + vitamín C 37 tabliet

    Zľava 20% Akcia

    Skladom

    Železo prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu, prispieva k správnemu prenosu kyslíka v tele.

    2,47 € 1,99 € -19 %

    1,99
  • SALUS Floradix 500 ml Výživový doplnok

    Skladom

    Floradix® Železo + je vhodné pre dospievajúce, mamičky, vegetariánov, pre darcov krvi, pri menštruácii a zlom krvnom obraze.

    20,99 €

    20,99
  • FIN Ferrofortis B 250 ml Výživový doplnok

    Skladom už iba 1 - 2 kusy

    Železo v "tekutej" forme. Ferrofortis B obsahuje železo získané z rastlinných zdrojov, B vitamíny, kyselinu listovú, ríbezľový extrakt a bylinné výťažky.

    19,59 €

    19,59
  • NATURALIS Hericium 100 g Výživový doplnok

    Skladom už iba 1 - 2 kusy

    Hericium je vzácna, vysoko cenená huba, ktorá sa využíva predovšetkým v tradičnej čínskej a japonskej medicíne pre svoju výbornú chuť a blahodárne účinky.

    15,19 €

    15,19
  • MEDPHARMA Železo 20 mg + vitamín C 107 tabliet Výživový doplnok

    MEDPHARMA Železo 20 mg + vitamín C 107 tabliet

    Zľava 20%

    Skladom

    Železo prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu, prispieva k správnemu prenosu kyslíka v tele.

    5,60 € 4,99 € -11 %

    4,99
  • DR. POPOV Grepavit 25 ml Výživový doplnok

    Skladom

    Grapefruitového kvapky sú veľmi vyhľadávané najmä pre posilnenie imunity, zvonka potom pri kožných problémoch.

    4,79 €

    4,79
  • DR. POPOV Zelený íl prášek 280 g Výživový doplnok

    Skladom

    Zelený íl má vynikajúcu schopnosť absorbovať nahromadené látky, nevstrebáva sa v organizme a vylučovať sa von.

    8,26 € 7,49 € -9 %

    7,49
  • REVITAR Ferrodyn šumivé tablety 20 ks Výživový doplnok

    Skladom

    Železo + vitamíny C, E a beta-karotén. S príjemnou príchuťou tropického ovocia.

    3,90 € 3,59 € -8 %

    3,59
  • FAVEA Superželezo 30 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Superželezo je určené ženám a dospievajúcim dievčatám.

    4,86 € 4,59 € -6 %

    4,59
  • HEALTH LINK Bio Spirulina 100 tabliet Výživový doplnok

    Skladom viac ako 5 kusov

    Sladkovodná riasa Spirulina obsahuje esenciálne aminokyseliny a je bohatým zdrojom bielkovín a chlorofylu. Výživový doplnok.

    4,69 €

    4,69
  • JUTAVIT Železo Kompex + Vitamín C 40 tabliet Výživový doplnok

    JUTAVIT Železo Kompex + Vitamín C 40 tabliet

    Nad 15 € = Doprava zadarmo

    Skladom viac ako 5 kusov

    Výživový doplnok s kombináciou vitamínov a stopových prvkov.

    2,87 € 2,50 € -13 %

    2,50
  • Bio Chia 200g Výživový doplnok

    Bio Chia 200g

    Akcia

    Skladom

    Tradičná potravina Aztékov je v súčasnej dobe stále populárnejšia ako zdroj energie pri fyzickej námahe.

    6,49 € 2,79 € -57 %

    2,79
  • SALUS Floradix Železo 84 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Salus Floradix® Železo je prípravok na doplnenie železa, ktoré prispieva k zmierneniu únavy a vyčerpania.

    13,59 €

    13,59
  • Aktivné minerály extra 300 ml Výživový doplnok

    Skladom

    Koloidné minerály sú zmesou makro a mikročastíc minerálov, ktoré organizmus potrebuje k správnemu fungovaniu.

    13,39 €

    13,39
  • PARGAVIT Pivovarské kvasnice Bifi Aktiv 250 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Okrem kvasničnej biomasy pivovarských kvasníc obsahuje probiotiká a probiotické baktérie s využitím unikátneho štartovacieho komplexu Aktiferm.

    3,69 €

    3,69
  • GENERICA Ferrigen 30 kapsúl Výživový doplnok

    Skladom už iba 1 - 2 kusy

    Výživový doplnok s obsahom mikroenkapsulovaného železa a prírodného vitamínu C.

    8,59 €

    8,59
  • Superželezo forte tbl.30 Výživový doplnok

    Skladom

    Potravinový doplnok pre doplnenie železa do organizmu pri jeho zvýšenej spotrebe alebo nedostatku.

    5,59 €

    5,59

Prípravky s mirerálmi a železom - detailný popis

Okrem toho je železo súčasťou radu enzýmov a tiež imunitného systému. Železo vlastne potrebujú všetky orgány v tele.

Dávkovanie a spotreba železa

Organizmus denne spotrebuje cca 10 mg železa v prípade mužov a 15 mg u žien. Avšak sú prípady, kedy telo spotrebováva viac železa a je potrebné mu ho tiež viac dodať. Zvýšiť dávky železa by mali tehotné a dojčiace ženy. Ďalej deti a dospievajúci, pretože počas dospievania a vývinu rastie i spotreba železa. Železo by telu mali doplniť i tí, ktorí prekonali nejaké stavy spojené s väčšou krvnou stratou. Na optimálny prísun železa by nemali zabúdať ani ženy so silnou menštruáciou, pri ktorej dochádza tiež k väčším stratám železa, ktoré je potom potrebné dorovnať.

Aké sú prejavy nedostatku železa v tele?

Pokiaľ má telo nedostatok železa v krvi, zaiste to na sebe pocítite. Medzi príznaky nedostatku patrí:

  • zníženie pozornosti a schopnosti koncentrácie. Osoby, ktorým chýba železo, bývajú viac zimomrivejšie, než tie, ktoré ho majú dostatok.

Čo obsahuje železo

Medzi kvalitné zdroje železa môžeme radiť:

  • trstinovú melasu
  • ovocie (marhule, višne, čerešne, slivky atď. – čerstvé alebo sušené)
  • zeleninu (červená repa, brokolica, morské plody, špenát)
  • semená a orechy (pistácie, kešu, lieskové orechy, slnečnica, sezam)
  • strukoviny (šošovica, hrach, sója, cícer)
  • mäso a vnútornosti (hlavne hovädzie mäso, pečeň)

Pokiaľ je vaše stravovanie pestré a bohaté na živiny a pokiaľ nepatríte medzi osoby vyžadujúce zvýšený prísun železa, mal by vám stačit prísun železa zo stravy. V iných prípadoch sa doporučuje užívať nejaký doplnok stravy obsahujúci potrebné železo.

Tip: Vitamín C, ktorý podporuje jednoduchšie vstrebávanie železa.

Existujú látky, ktoré môžu znižovať vstrebávanie železa a to sa potom z tela bez využitia vylúči. Medzi ne patrí nadmerná konzumácia vlákniny, kávy a čaju, ale i niektoré druhy liekov. 

Cena (Eur)

Najpredávanejšie značky

Výhodné ponuky už nemusíte hľadať

pošleme vám ich e-mailom :)

Skúste to, odhlásiť sa prípadne môžete kedykoľvek.
Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam