Obľúbené položky

Úvodná strana » Zdravie a lieky » Prípravky s vitamínmi a minerálmi » Prípravky s mirerálmi a stopovými prvkami » Prípravky s mirerálmi a kremíkom

Prípravky s mirerálmi a kremíkom

Kremík je ďalší zo stopových prvkov vyskytujúcich sa v našom organizme. Kremík je pre telo dôležitý hlavne preto, že je súčasťou enzýmov a účastní sa množstva metabolických procesov. Ďalej organický kremík prispieva k rastu a stavbe kostí, zubov. Prítomnosť tohto prvku je tiež nutná pre zdravý vzhľad kože, nechtov a vlasov. Kremík sa tak užíva na vlasy, ktoré sú oslabené, vypadávajú, majú zvýšenú lámavosť a celkovo nevyzerajú zdravo.

O kremíku sa veľmi nevie, že má navyše protizápalové účinky a zrýchľuje hojenie rán.

Ako spoznám, že mi chýba kremík?

Kremík je potrebné telu pravidelne dodávať. V opačnom prípade môže dôjsť k jeho nedostatku a tiež k následkom s týmto deficitom spojených. Ak telu kremík chýba, môžete pozorovať zvýšenú lámavosť nechtov a vlasov. Môže dôjsť i k vypadávaniu vlasov. Objavuje sa aj precitlivenosť na chlad.

Nič sa nemá preháňať – to platí i pre príjem kremíku. Síce k predávkovaniu kremíkom takmer nedochádza, ale pri dlhšom nadmernom užívaní kremíku, môžeme pozorovať zvýšené riziko vzniku močových či obličkových  kameňov.

A kde kremík nájdeme?

Kremík telu môžete dodať vďaka vyváženej strave, ktorá by v tomto prípade mala obsahovať celozrnné obilniny, otruby, koreňovú zeleninu či určité druhy minerálnych vôd.  Milovníci piva môžu jasať, pretože sa uvádza, že i v pive (v slade) je obsiahnutý kremík.

Veľké množstvo kremíka tiež obsahuje praslička roľná. Zakúpiť si môžete sypaný čaj, ktorý je vhodný k vnútornému užitiu, ale i k vonkajšiemu - napríklad nálev je dobrý k obkladom a oplachom zle sa hojacich rán.

Organizmu môžete túto minerálnu látku tiež dodať prostredníctvom doplnkov stravy. Tužíte po zdravo vyzerajúcej pleti, nechtoch a oslnivých vlasoch? Vyskúšajte niektorý z potravinových doplnkov, ktoré Vám ponúkame na našich stránkach. 

Pokračovať

Najpredávanejšie v kategórii


Načítavam
Značka:
Všetky

Rozbaliť filter

Najpredávanejšie značky

Výhodné ponuky už nemusíte hľadať

pošleme vám ich e-mailom :)

Skúste to, odhlásiť sa prípadne môžete kedykoľvek.
Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam
Chat - poradíme vám