Obľúbené položky

Úvodná strana » Zdravie a lieky » Vitamíny, minerály » Minerály, stopové prvky » Horčík

Horčík

Možno vás prekvapí, že najviac horčíka sa vyskytuje v našich zuboch a v kostiach. Aj preto je zrejmé, že horčík naše telo naozaj potrebuje. Nájdeme ho tiež v tkanivách a v krvi. Celkovo sa v našom tele nachádza 25 gramov magnézia a odporúčaná denná dávka je 375 g. Mnoho z nás vie, že keď máme kŕče, je dobré si vziať horčík. Tento prvok však dokáže pre naše telo urobiť oveľa viac.

Ako nedostatok horčíka spoznáme

Fakty sú alarmujúce - každý tretí Slovák podľa výskumu trpí nedostatkom horčíka. Niekedy sa o horčíku hovorí ako o zázračnom minerálu. Problém je v tom, že následky jeho nedostatku sa prejavujú až vtedy, keď telo "zvoní na poplach". Prvé príznaky, že telu horčík chýba, v podstate nespoznáme.

Na vine toho, že v tele je nedostatok horčíka, sú sladké pokrmy, nízky prísun ovocia a zeleniny, a tiež konzumácia alkoholu alebo kávy. Aj niektoré lieky môžu znižovať jeho hladinu.

Prečo horčík potrebujeme

  • horčík významne ovplyvňuje nervovú činnosť a činnosť svalov
  • posilňuje naše trávenie
  • magnézium "dopravuje" cukor do buniek
  • pôsobí proti kŕčom
  • uvoľňuje napätie svalov i ostatných orgánov
  • dokáže udržať vápnik v optimálnej hladine
  • horčík je dôležitý pre tvorbu kostí
  • nepostrádateľný pre získavanie energie v tele

Horčík našťastie môžeme prijímať v rade potravín. Kde všade ho nájdeme? Horčík získame, ak budeme pravidelne jesť banány, orechy, špenát, kel, šalát, morské riasy, strukoviny a piť minerálnu vodu Magnesia.

Keď horčík nášmu telu chýba, je veľmi dôležité zvoliť voľnopredajné doplnky, ktoré horčík obsahujú. V našom sortimente ich nájdete v podobe kapsúl, šumivých tabliet a práškov. Horčík môžete tiež užívať spoločne s inými životne dôležitými minerálmi, ako sú zinok a vápnik.

Pokračovať

Najpredávanejšie v kategórii


Načítavam
Cena (Eur):

Značka

Druh tovaru

Kľúčová vlastnosť

Určené na

Neobsahuje

Forma výrobku

Počet ks

Jednotkové množstvo

Jednotkové množstvo látky

Produkty v kategórii

  • ALLNATURE Kustovnica čínska Goji BIO 500 ml Výživový doplnok

    ALLNATURE Kustovnica čínska Goji BIO 500 ml

    Akcia

    skladom > 5 ks

    100% neriedená šťava z Kustovnica čínskej (GOJI) - Lycium chinense, ktorá je vyrobená z ručne zbieraných, iba zrelých a čerstvých plodov. Tento doplnok stravy neobsahuje žiadne konzervačné látky, farbivá ani umelé dochucovadlá - je úplne prírodný, stabilizovaný len pasterizáciou. Hlavnou výhodou používania Kustovnice čínskej v tekutej podobe je množstvo vstrebaných látok črevnou sliznicou, ktoré je oproti sušeným plodom niekoľkonásobne vyššia. V oblastiach Himalájí, odkiaľ Kustovnica pochádza, nájdeme obyvateľstvo s najdlhšou priemernou dĺžkou života na Zemi. Plody Kustovnice čínskej sú bohaté na vitamíny, minerály, enzýmy a iné nášmu organizmu prospešné látky. Objem flaše: 0,5 litra. Obalový materiál: zatmavené sklo. Dávkovanie:l - 2x denne 30 ml - na lačno. Upozornenie:nie je vhodné pro deti.

    9,61 € -54% 20,89 €

  • SWISS Magnesium "1" 90 tabliet Výživový doplnok

    skladom > 5 ks

    Prípravok dodá vášmu organizmu potrebnú dennú dávku horčíka v jednej malej, ľahko polknuteľnej tabletke. Vyššiu potrebu horčíka majú ľudia trpiaci stresom, pri vyššej telesnej aktivite, tehotné a dojčiace ženy, deti v období rastu, kardiaci a diabetici. Účinky horčíka prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, prispieva k normálnej funkcii nervového systému, prispieva k normálnej funkcii svalov, pomáha udržiavať normálny stav kostí a zubov. Zloženie Oxid horečnatý 420 mg (252 mg čistého Mg). Dávkovanie Užívajte 1 tabletu denne. Balenie obsahuje 90 tabliet. Nie je určené pre deti do 3 rokov. Neprekračujte doporučené denné dávkovanie.

    6,24 € -7% 6,70 €

  • VITAR Revital Vápník, Hořčík, Zinok + D3 + K1 150 tabliet Výživový doplnok

    skladom > 5 ks

    Vitamín D3 a K1 = lepšia vstrebateľnosť. Prípravok Revital Vápnik, horčík, zinok + vitamíny D3 a K1 pôsobí pri vývoji kostí, zubov a nervov. Obsiahnuté látky (vápnik, horčík, zinok) prispievajú k udržaniu zdravých kostí a zubov, normálnu funkciu imunitného systému, ochrane buniek pred oxidatívnym stresom. Zložky v 1 tablete vápnik 320 mg, horčík 100 mg, zinok 8,5 mg, vitamín D3 5,0 µg, vitamín K1 45,0 µg, Energetická hodnota v 200 ml (v jednej tablete) 4,368 kJ (1,036 kcal). Balenie obsahuje 150 tabliet.

    7,47 € -10% 8,29 €

  • Generica Magnesium 250 mg 100 tabliet Výživový doplnok

    Generica Magnesium 250 mg 100 tabliet

    Akcia

    skladom > 5 ks

    Minerálny prípravok s obsahom horčíka. Prípravok sa používa na doplnenie dennej dávky horčíka. Horčík prispieva: k správnemu fungovaniu nervového systému, k zníženiu vyčerpania a únavy. Zloženie Účinná látka - Obsah v jednej tablete Horčík (Magnesium) - 250,00 mg oxid horečnatý, objemové činidlá: fosforečnan vápenatý, mikrokryštalická celulóza, kroskaramelóza; protihrudkujúce látky: kyselina stearová, oxid kremičitý, stearan horečnatý Dávkovanie 1 tableta denne (zapiť pitnou vodou). Zvýšené dávkovanie prekonzultujte s lekárom alebo lekárnikom. Balenie 100 tabliet v blistrovom balení

    3,40 € -38% 5,49 €

  • GS Mamavit 100+10 tabliet ZDARMA Výživový doplnok

    skladom > 5 ks

    Kompletné a vyvážené zloženie. Doplnkový zdroj vitamínov a minerálov pre tehotné a dojčiace ženy, ktorý neobsahuje farbivá ani konzervačné látky. Čo je GS Mamavit? GS Mamavit je doplnkový zdroj vitamínov a minerálov, ktorých dostatočný prísun je veľmi dôležitý najmä v období tehotenstva, dojčenia alebo pred plánovaným otehotnením. GS Mamavit neobsahuje farbivá ani konzervačné látky. Ako správne užívať prípravok GS Mamavit? GS Mamavit v tehotenstve, pri dojčení a v období pred plánovaným otehotnením. GS Mamavit odporúčame užívať po celú dobu tehotenstva a dojčenia. Odporúčané dávkovanie: 1 tableta denne po jedle, alebo s jedlom, zapiť dostatočným množstvom tekutiny (najlepšie čistou vodou). Neodporúčame užívať súbežne ďalšie vitamínové prípravky. Ako pôsobí GS Mamavit pri dlhodobom užívaní? V ideálnej vyváženej kombinácii zabezpečuje prísun dôležitých vitamínov spolu s vápnikom, jódom, železom a ďalšími dôležitými stopovými prvkami. Vitamín A, B1, B2, B6, nikotínamid, vitamín B12, C a D sú látky, ktoré si organizmus matky v období tehotenstva a dojčenia vyžaduje vo väčšom množstve. Vitamín A je s ohľadom na bezpečie plodu čiastočne prítomný vo forme betakaroténu, z ktorého si telo matky vytvorí vitamín A podľa aktuálnej potreby, takže nehrozí riziko predávkovania. Vitamín A 0,8 mg Betakarotén 0,6 mg Vitamín C 120 mg Vitamín E 30 mg Vitamín B1 2,25 mg Vitamín B2 2,6 mg Vitamín B6 3 mg Vitamín B12 9 µg Vitamín D3 10 µg Biotín 45 µg Nikotínamid 20 mg Kyselina listová 400 µg Kyselina pantothenová 10,9 mg Vápnik 162 mg Fosfor 125 mg Jód 150 µg Železo 18 mg Horčík 100 mg Meď 2 mg Mangán 2 mg Chróm 25 µg Molybdén 25 µg Selén 50 µg

    18,88 € -11% 21,20 €

  • Generica Magnesium 250 mg 30 tabliet Výživový doplnok

    Generica Magnesium 250 mg 30 tabliet

    Akcia

    skladom 3 - 5 ks

    Minerálny prípravok s obsahom horčíka. Prípravok sa používa na doplnenie dennej dávky horčíka. Horčík prispieva: k správnemu fungovaniu nervového systému, k zníženiu vyčerpania a únavy. Zloženie Účinná látka - Obsah v jednej tablete Horčík (Magnesium) - 250,00 mg oxid horečnatý, objemové činidlá: fosforečnan vápenatý, mikrokryštalická celulóza, kroskaramelóza; protihrudkujúce látky: kyselina stearová, oxid kremičitý, stearan horečnatý Dávkovanie 1 tableta denne (zapiť pitnou vodou). Zvýšené dávkovanie prekonzultujte s lekárom alebo lekárnikom. Balenie 30 tabliet v blistrovom balení

    1,90 € -28% 2,65 €

  • Generica Magnesium B6 - 20 šumivých tabliet Výživový doplnok

    skladom 3 - 5 ks

    Vitamínovo-minerálny prípravok s obsahom horčíka a vitamínu B6. Prípravok neobsahuje umelé farbivá. Šumivé tablety majú pomarančovo-broskyňovo-marakujovú príchuť. Vyznačujú sa výbornou rozpustnosťou bez sedimentu. Horčík prispieva: k správnemu fungovaniu nervového systému, k zníženiu vyčerpania a únavy. Horčík napomáha aj k správnemu fungovaniu svalov a k udržaniu zdravých kostí a zubov. Zloženie Účinná látka - Obsah v jednej tablete Magnézium (vo forme citrátu horečnatého) - 250,00 mg Vitamín B6 - 5,00 mg regulátory kyslosti: kyselina citrónová, hydrogénuhličitan sodný; uhličitan horečnatý, citrát horečnatý, nosič: izomaltóza; pomarančová aróma, sladidlá: cyklamát sodný, sacharinát sodný; broskyňová aróma, aróma maracuja, pyridoxín hydrochlorid Dávkovanie 1 tableta denne (rozpustiť v pohári pitnej vody). Balenie 20 šumivých tabliet

    2,82 €

  • MEDPHARMA Horčík 150 mg + Vitamín B6 20 tabliet Výživový doplnok

    skladom > 5 ks

    Užití Hořcík působí na příznivý stav kostí zubů a svalů. Účinné látky Magnesium Vitamin B6 Dávkování 1 tableta 1 x denně. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Kontraindikace Není určeno jako náhrada stravy. Není určeno dětem, těhotným a kojícím ženám. .

    1,90 € -12% 2,15 €

  • NUTREND MagnesLIFE 10 x 25 ml Výživový doplnok

    skladom 1 - 2 ks

    MagnesLife je vysoce účinný roztok iontů hořčíku (magnesia). Organické nosiče iontů hořčíku jsou garanty vysoké využitelnosti a vstřebatelnosti. Praktické balení v jednorázových dávkách. MagnesLife je určený pro: sportovce a jedince s vysokou fyzickou zátěží uvolňování nervosvalového napětí.   Doporučené dávkování: Základní dávka – 1 pitná lahvička MagnesLife (25 ml) v průběhu dne, vhodné před spaním. V případě přípravy na dlouhotrvající fyzický výkon dávkujte MagnesLife 2 - 3 dny před očekávanou zátěží, před spaním. Maximálně 1 monodóza MagnesLife (25 ml) 1 x denně. Dávkování MagnesLife u dětí od 3 let je nutno vždy konzultovat s lékařem. Nepřekračujte doporučené dávkování. Použití: Podávejte vylitím obsahu lahvičky do úst nebo zředěním jejího obsahu do vody. Zapíjet pouze vodou či hypotonickým nápojem. Doporučujeme zapíjet dostatečným množstvým nápoje. Pro přípravu nejsou vhodné mléčné nebo alkoholické nápoje. Po otevření obsah lahvičky spotřebuje nejpozději do 24 hodin. Před použitím protřepejte! Případný mírný sediment je přirozenou vlastností výrobku a není na závadu. Složení: voda, citronan hořečnatý, fruktóza, glukóza, regulátor kyselosti kys. citronová, konzervanty (kyselina sorbová, benzoan sodný), vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid), sladidla acesulfam a sukralosa. Doplněk stravy, se sladidly. Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti do 3 let. Ukládejte mimo dosah dětí! Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C, mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

    8,21 € -8% 8,95 €

  • FAGRON Magnesium FORTE 120 tabliet Výživový doplnok

    skladom 1 - 2 ks

    Horčík prispieva k normálnej psychickej činnosti, k zníženiu miery únavy a vyčerpania, k normálnej činnosti svalov, k udržaniu zdravých kostí a zubov, k normálnemu energetickému metabolizmu a k správnej syntéze bielkovín. Horčík sa podieľa na procese delenia buniek. Zloženie:Mliečnan horečnatý dihydrát 500 mg, plnidlá: mikrokryštalická celulóza, manitol, protihrudkujúce látky: mono a diglyceridy mastných kyselín, stearan horečnatý. Prípravok neobsahuje repný cukor (sacharóza), mliečny cukor (laktóza). Obsahuje minerálne látky. Neobsahuje konzervačné látky. Dávkovanie:1-7 tabliet denne, zapiť vodou. Celkovú dennú dávku je vhodné rozložiť do niekoľkých čiastkových dávok. Tabletu je možné pred prehltnutím rozlomiť alebo rozhrýzť. Odporúčané dávkovanie nie je vhodné prekračovať. Upozornenie:Nevhodné pre deti do 3 rokov. Ukladať mimo dosahu detí! Výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Dbajte na rôznorodú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl. Skladovanie:Skladovať pri izbovej teplote do 25 ° C, uchovávať v suchu a tme v dobre uzatvorených obaloch, chrániť pred priamym slnečným žiarením. Účinná látka:Magnézium (Mg)Obsah v 1 tbl .: 51 mg% ODD: 13,6%% ODD =% odporúčanej dennej dávky

    4,18 €

  • GENERICA Magnesium B6 60 tabliet Výživový doplnok

    GENERICA Magnesium B6 60 tabliet

    Akcia

    skladom > 5 ks

    Minerálny prípravok s obsahom horčíka a vitamínu B6. Horčík sa v tomto prípravku nachádza v organickej forme (mliečnan horečnatý), ktorá sa lepšie vstrebáva v ľudskom organizme. Je vhodný pre dospelých, mladistvých, deti od 6 rokov a tehotné ženy. Horčík a vitamín B6 prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému, k zníženiu vyčerpania a únavy. Horčík napomáha aj k správnemu fungovaniu svalov a k udržaniu zdravých kostí a zubov. Zloženie Účinná látka - Obsah v jednej tablete Mliečnan horečnatý dihydrát (48 mg horčíka) - 470,00 mg Vitamín B6 - 5,00 mg mliečnan horečnatý dihydrát, nosiče: kukuričný škrob, laktóza, kroskaramelóza, maltodextrín, polydextróza; želírujúca látka: želatína; pyridoxín hydrochlorid, protihrudkujúce látky: stearan horečnatý, mastenec, hydroxypropylmetylcelulóza; farbivo: oxid titaničitý Dávkovanie 4 – 6 tabliet denne (zapiť pitnou vodou). Zvýšené dávkovanie prekonzultujte s lekárom alebo lekárnikom. Balenie 60 filmom obalených tabliet

    4,07 € -26% 5,50 €

  • EkoMedica Horčík, B6 + zinok 60 kapsúl Výživový doplnok

    skladom > 5 ks

    Horčík prispieva k normálnej činnosti svalov, k udržaniu stavu kostí a zubov. Zinok pomáha udržiavať normálny stav zraku, kostí, vlasov, nechtov a pokožky, prispieva k udržaniu normálnej hladiny testosterónu v krvi, k plodnosti a reprodukcii, spolu s vitamínom B6 podporuje funkciu imunitného systému. Vitamín B6 sa podieľa na regulácii hormonálnej aktivity a na tvorbe červených krviniek. Zloženie Horčík (mliečnan horečnatý) 375 mg (tj. 100% ODD *), glukonát zinočnatý 10 mg (100% ODD *), vitamín B6 (pyridoxín-hydrochlorid 1,4 mg (100% ODD *) v 1 kapsule. Obal kapsule: želatína. *ODD = odporúčanná denná dávka Odporúčané dávkovanie 1 kapsula za deň po jedle, dostatočne zapíť vodou. Hmotnosť obsahu 34 g Skladovanie V chlade a suchu pri teplote do 25 °C.

    5,34 € -7% 5,75 €

Najpredávanejšie značky

Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam