MojaLekáreň.sk

Vápnik
Určené (na): nervový systém

BIOMIN Calcium ovovital 60 kapsúl

Výživový doplnok

BIOMIN Calcium ovovital 60 kapsúl BIOMIN Calcium ovovital 60 kapsúl

Akcia

Minerálny výživový doplnok, ktorý je potrebný na udržanie zdravých…

Na sklade

12,59 € 8,09 € -36 %

GENERICA Calcium 500 forte 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok

GENERICA Calcium 500 forte 20 šumivých tabliet GENERICA Calcium 500 forte 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok na prípravu nápoja s vysokou dávkou vápnika, ktorý…

Na sklade

4,89 €

BIO PHARMA Calcium + Magnesium + Zinok 100+50 tabliet

Výživový doplnok

BIO PHARMA Calcium + Magnesium + Zinok 100+50 tabliet BIO PHARMA Calcium + Magnesium + Zinok 100+50 tabliet

Výživový doplnok s vyváženou kombináciou dôležitých minerálov…

Na sklade

6,79 € 5,99 € -12 %

GENERICA Calcium 600 + vitamín D3 30 tabliet

Výživový doplnok

GENERICA Calcium 600 + vitamín D3 30 tabliet GENERICA Calcium 600 + vitamín D3 30 tabliet

Výživový doplnok vo forme tabliet obsahujúci vápnik a vitamín D3.

Na sklade

4,19 €

VITAR Vápnik + horčík + zinok + vitamín D3 + K1 150 tabliet

Výživový doplnok

VITAR Vápnik + horčík + zinok + vitamín D3 + K1 150 tabliet VITAR Vápnik + horčík + zinok + vitamín D3 + K1 150 tabliet

Akcia

Výživový doplnok, ktorý blahodárne prispieva k udržaniu normálneho…

Na sklade viac ako 5 kusov

11,49 € 7,09 € -38 %

ADDITIVA Vápnik + D3 + K2 nápoj 20 vreciek

Výživový doplnok

ADDITIVA Vápnik + D3 + K2 nápoj 20 vreciek ADDITIVA Vápnik + D3 + K2 nápoj 20 vreciek

Výživový doplnok, minerálový prípravok s vitamínmi a so sladidlami.

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

9,29 € 7,79 € -16 %

MOVIT ENERGY Migro stop 30 kapsúl

Výživový doplnok

MOVIT ENERGY Migro stop 30 kapsúl MOVIT ENERGY Migro stop 30 kapsúl

Výživový doplnok s extraktom z byliny Rimbaba obyčajná, vápnikom,…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,49 €

NATURVITA Vápnik + vitamín D 50 tabliet

Výživový doplnok

NATURVITA Vápnik + vitamín D 50 tabliet NATURVITA Vápnik + vitamín D 50 tabliet

Výživový doplnok je zdroj vápnika a vitamínu D3.

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

3,19 €

REVITAL Vápnik - Horčík - Vitamíny 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok

REVITAL Vápnik - Horčík - Vitamíny 20 šumivých tabliet REVITAL Vápnik - Horčík - Vitamíny 20 šumivých tabliet

Akcia

Šumivé tablety s príchuťou citróna s obsahom vápnika, horčíka a…

Na sklade

5,19 € 3,19 € -39 %

Vápnik
Určené (na): nervový systém

Zaujímavé je, že na rozdiel od iných chemických prvkov, minerálov si názov calcium – vápnik väčšina z nás zo školy pamätá. Bohužiaľ niekedy práve pri názve všeobecné znalosti končia a to je práve pri vápniku, jedného z najdôležitejších stavebných prvkov nášho tela, škoda.

Prečo potrebujeme vápnik

  • Je základným stavebným kameňom kostí a zubov.
  • Kontroluje a podporuje srdcovú činnosť.
  • Pôsobí preventívne proti rednutiu kostí, osteoporóze.
  • Podporuje svalovú funkciu, pôsobí na kĺby.
  • Napomáha správnej funkcii nervovej sústavy.
  • Podieľa sa na zrážaní krvi.

Najväčší podiel vápniku je v kostiach a v zuboch (uvádza sa, že až 99 %). Aby sa vápnik správne ukladal do kostí, je potrebný vitamín D. Tiež horčík podporuje využitie vápniku v našom organizme. Vitamín D významne prispieva k vstrebávaniu vápniku obsiahnutom v našej strave.

Vápnik v našej strave – ako ste na tom?

Najviac vápniku nájdeme v mliečnych výrobkoch, skvelé sú napr. tvrdé syry. Ďalej sa vyskytuje v mäse, vo vajciach, v ryži, v kukurici, v ovsených vločkách i v zemiakoch. Zo zeleniny menujme napr. rajčiny, špenát a z ovocia jablká, broskyne a pomaranče.

Čo nám nedostatok vápniku môže spôsobiť

  • Rednutie kostí (osteoporóza), ktorej dôsledkom je lámavosť kostí, zlomeniny.
  • Veľké problémy so zubami.
  • Zvýšená lámavosť nechtov.

Nebezpečný môže byť i nadbytok vápniku, môžu sa dostaviť zažívacie problémy – zápcha, nechuť k jedlu alebo zvracanie (s nadbytkom vápniku si ale naše telo väčšinou poradí samo).

Vápnik pre deti

Už vieme, že vápnik, horčík a ostatné minerály náš organizmus potrebuje „k životu“. O to viac to platí pre deti. V dobe rastu, ale už i omnoho skôr – v prenatálnom období, kedy by tehotné ženy mali pamätať na zvýšený prísun predovšetkým vápniku a horčíku.

Pre deti existuje rada multivitamínov, kde je zahrnutý i vápnik a ostatné telu potrebné vitamíny a minerály. Často sú vo forme želé bonbónov či sirupu a majú skvelú chuť. Preto nie je ťažké ich do detí dostať a dohliadať tak na ich zdravie. Populárni sú Marťankovia alebo Vibovit želé bonbóny rôznych tvarov i chutí.

Kategóriu Vápnik nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.