Výživový doplnok
Pre udržaniu zdravých kostí a udržaniu zdravých zubov.
6,39 € 5,59 € -13 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahujúci membrány z vaječných škrupín, OVOVITAL a…
24,79 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s obsahom minerálov.
13,19 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok na zdravý rast a udržanie zdravých kostí a zubov, k…
11,99 €
Výživový doplnok
Multivitamíny s minerálmi pre dojčiace ženy.
7,59 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s vitamínmi a minerálmi, ktoré prispievajú k…
2,89 €
Výživový doplnok
Rozpustný kolagénový nápoj s unikátnou zložkou z vaječnej membrány,…
36,90 €
Výživový doplnok
Porcia vápnika pre zdravé kosti, svaly, zuby. Navyše s vitamínom D3.
29,79 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s obsahom vitamínov, minerálov a ďalších látok pre…
22,79 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s vitamínmi D3 a K2.
18,99 € 17,89 € -6 %
Výživový doplnok
Výživové doplnky s vitamínmi, minerálmi a rastlinnými látkami, ktoré…
21,40 € 17,79 € -17 %
Výživový doplnok
Prírodný zdroj vápnika, horčíka a viac ako 70 stopových prvkov…
14,99 € 14,09 € -6 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahujúci vápnik a vitamín D, ktoré prispievajú k…
12,19 € 9,99 € -18 %
Výživový doplnok
ADVANCE K2D3 obsahuje kombináciu vitamínu K2 vo forme MK7, vitamínu…
16,49 € 13,69 € -17 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…
14,29 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok pre deti obsahujúci kombináciu vitamínov, minerálov…
14,49 €
Výživový doplnok
Jedinečný prípravok s obsahom vitamínu K2, vápnika, horčíka, napomáha…
13,99 €
Výživový doplnok
Tekutý výživový doplnok pre deti od 3 rokov s vápnikom a vitamínom D.
13,79 € 12,79 € -7 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok s vitamínmi, minerálmi a prírodnými látkami, ktoré…
10,39 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok vo forme tabliet s kombináciou vápnika a Vitamínu D3.
11,49 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s vápnikom z vaječných škrupín, obohatený o kolagén…
11,39 €
Výživový doplnok
Novinka
S prírodnými extraktmi jačmeňa, feniklu a anízu, ktorý podporuje…
10,29 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok na zdravý rast a udržanie zdravých kostí a zubov, k…
9,69 €
Zaujímavé je, že na rozdiel od iných chemických prvkov, minerálov si názov calcium – vápnik väčšina z nás zo školy pamätá. Bohužiaľ niekedy práve pri názve všeobecné znalosti končia a to je práve pri vápniku, jedného z najdôležitejších stavebných prvkov nášho tela, škoda.
Najväčší podiel vápniku je v kostiach a v zuboch (uvádza sa, že až 99 %). Aby sa vápnik správne ukladal do kostí, je potrebný vitamín D. Tiež horčík podporuje využitie vápniku v našom organizme. Vitamín D významne prispieva k vstrebávaniu vápniku obsiahnutom v našej strave.
Najviac vápniku nájdeme v mliečnych výrobkoch, skvelé sú napr. tvrdé syry. Ďalej sa vyskytuje v mäse, vo vajciach, v ryži, v kukurici, v ovsených vločkách i v zemiakoch. Zo zeleniny menujme napr. rajčiny, špenát a z ovocia jablká, broskyne a pomaranče.
Nebezpečný môže byť i nadbytok vápniku, môžu sa dostaviť zažívacie problémy – zápcha, nechuť k jedlu alebo zvracanie (s nadbytkom vápniku si ale naše telo väčšinou poradí samo).
Už vieme, že vápnik, horčík a ostatné minerály náš organizmus potrebuje „k životu“. O to viac to platí pre deti. V dobe rastu, ale už i omnoho skôr – v prenatálnom období, kedy by tehotné ženy mali pamätať na zvýšený prísun predovšetkým vápniku a horčíku.
Pre deti existuje rada multivitamínov, kde je zahrnutý i vápnik a ostatné telu potrebné vitamíny a minerály. Často sú vo forme želé bonbónov či sirupu a majú skvelú chuť. Preto nie je ťažké ich do detí dostať a dohliadať tak na ich zdravie. Populárni sú Marťankovia alebo Vibovit želé bonbóny rôznych tvarov i chutí.
Kategóriu Vápnik nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.