Najlacnejšie minerály, stopové prvky Minerály, stopové prvky ALPRO, ASTINA, DERMO COLLAGEN, FERIMUN, GENERICA, MEDPHARMA, TEVA PHARMACEUTICALS a VIESTE, strana 2 z 2

Aký je rozdiel medzi vitamínmi a minerálmi

Vymenovať aspoň nejaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Ste na tom rovnako i s vymenovaním stopových prvkov alebo minerálov? Pravda je, že trvalý nedostatok vitamínov ohrozuje naše zdravie omnoho viac než nedostatok minerálov a stopových prvkov. Spoločné majú vitamíny a minerály to, že si ich naše telo nedokáže „vyrobiť“ samé a bez ich prísunu nemôže fungovať dobre.

Minerály a stopové prvky sú dôležité na tvorbu kostí a zubov a významným dielom sa podieľajú na mnohých biochemických reakciách v našom tele. Dôležité sú tiež na vstrebávanie vitamínov a v neposlednom rade ich nedostatok môže spôsobiť, že sa necítime dobre, že nie sme v pohode. Na druhej strane ich nadbytok, rovnako ako u vitamínov, môže naše zdravie vážne ohroziť.

Čo sú minerály a čo sú stopové prvky

Oboje patrí do jednej skupiny – minerály. Tá väčšia skupina sú minerály „známejšie“ a tiež viac potrebné pre naše zdravie. Stopové prvky potrebujeme tiež, ale v menšom „stopovom“ množstve.

Minerály: vápnik, horčík, draslík, chlór, sodík, síra alebo fosfor ai.

Stopové prvky: železo, mangán, zinok, chróm, selén, fluór, jód a ďalšie.

Dôsledky nedostatku minerálov a stopových prvkov:

zvýšenie cholesterolu
chudokrvnosť
anémia
pomalšie hojenie rán
poruchy imunitného systému
únava
kŕče
ochablosť svalov
osteoporóza
srdcové poruchy.

Niektoré potraviny zaisťujú zdravý a správny prísun minerálov a stopových prvkov. Nie sú to síce vyložene maškrty, ale zo svojho jedálnička by ste ich určite nemali škrtať. Patria sem strukoviny, zemiaky, obilniny, ryby, vajcia, mäso, morské plody, ovocie, tvrdé syry, listová zelenina, mliečne výrobky atď.

Jedálniček je dôležitý, ale spravidla sa nám nepodarí dodať telu všetky potrebné minerály počas celého roku a preto tu sú rôzne tablety a šumivé nápoje, ktoré vám so správnou hladinou minerálov a stopových prvkov pomôžu napr. v zimných mesiacoch, kedy ich telo potrebuje viac a nie je ich taký prísun zo sezónnych potravín.

Vyberte si práve teraz z pohodlia domova osvedčené doplnky stravy. Neuprednostňujeme žiadnu značku, nie sme reklama, len ponúkame pohodlný výber a rozumné ceny a predovšetkým možnosť, ako dodať telu to, čo potrebuje = optimálne množstvo minerálov a stopových prvkov. Vybrať si ich môžete v podobe tabliet, šumivých tabliet, kapsúl alebo toboliek.

Kategóriu Minerály, stopové prvky nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Najlacnejšie minerály, stopové prvky Minerály, stopové prvky ALPRO, ASTINA, DERMO COLLAGEN, FERIMUN, GENERICA, MEDPHARMA, TEVA PHARMACEUTICALS a VIESTE

GENERICA Calcium + vitamín C 1000 mg 10 tabliet

GENERICA Calcium 500 forte 20 šumivých tabliet

FERIMUN Prípravok s obsahom prírodného železa 60 kapsúl

MEDPHARMA Magnesium citrát Forte a vitamín B6 67 tabliet

GENERICA Kalciový sirup s vanilkovou príchuťou 100 ml

GENERICA Magnesium 250 mg 100 tabliet

GENERICA Probicus SOS 15 kapsúl

MEDPHARMA Železo 20 mg + vitamín C 107 tabliet

GENERICA Zinok 25 mg 90 tabliet

MEDPHARMA Chróm pikolinát 200 µg 107 kapsúl

GENERICA Ferrigen 30 kapsúl

GENERICA Magnesium B6 Active 60 tabliet

GENERICA Zinavit 600 pomaranč 120 žuvacie tablety

GENERICA Pro-Osteo plus 30 tablet

ASTINA SuperMag B6 60 tabliet

MEDPHARMA Kolagén Beauty biotín, selén, zinok 107 tabliet

GENERICA Magnesium stress comfort 60 tabliet

MEDPHARMA Coenzym Q10 30 mg + vitamín E + selén 67 tobolek

Vieste Chlorella 600 + 50 tabliet zdarma

KALCIKINON 60 tabliet

VIESTE pH Regul 240 tabliet

MEDPHARMA Vápnik + horčík + zinok 107 tabliet

GENERICA Vitamín C 500 mg aktivovaná forma 30 filmom obalených…