MojaLekáreň.sk

Výživové doplnky s horčíkom, magnéziom CENTRUM, GS, JML a PENCO

CENTRUM Multivitamín pre ženy 90 + 30 NAVYŠE

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín pre ženy 90 + 30 NAVYŠE
TIP

Novinka

Na podporu imunity s komplexom vitamínov a minerálov vo výhodnom…

Na sklade

32,20 €

GS Vápnik horčík zinok 130 tabliet

GS Vápnik horčík zinok 130 tabliet GS Vápnik horčík zinok 130 tabliet

Výživový doplnok so zosilneným zložením minerálov a vitamínov, ktoré…

95 % (4x)
Na sklade

9,20 €

CENTRUM Multivitamín pre ženy 90 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín pre ženy 90 tabliet

Doplnok stravy s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú k…

100 % (1x)
Na sklade

24,89 €

GS Ginkgo 60 mg s horčíkom 90 tabliet

Výživový doplnok

GS Ginkgo 60 mg s horčíkom 90 tabliet GS Ginkgo 60 mg s horčíkom 90 tabliet

Výživový doplnok s prírodnými extraktmi ginkgo biloby, hlohu a gotu…

100 % (2x)
Na sklade

13,60 €

JML Multimax power energy 100 tabliet

Výživový doplnok

JML Multimax power energy 100 tabliet JML Multimax power energy 100 tabliet

Výživový doplnok obsahujúci 44 zložiek vitamínov, minerálov,…

94 % (26x)
Na sklade

9,99 €

GS Ginkgo 60 mg s horčíkom 90 + 30 tabliet NAVYŠE

Výživový doplnok

GS Ginkgo 60 mg s horčíkom 90 + 30 tabliet NAVYŠE GS Ginkgo 60 mg s horčíkom 90 + 30 tabliet NAVYŠE
TIP

Novinka

Na podporu normálnej činnosti mozgu s extraktom ginkgo a gotu bicykla…

Na sklade viac ako 5 kusov

15,09 €

PENCO Magnesium organic plus 120 kapsúl

Výživový doplnok

PENCO Magnesium organic plus 120 kapsúl PENCO Magnesium organic plus 120 kapsúl

Účinná kombinácia horčíka so zinkom a vitamínmi, ktorá prispieva k…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

16,09 €

GS Vápnik + horčík + zinok 130 + 30 tabliet NAVYŠE

Výživový doplnok

GS Vápnik + horčík + zinok 130 + 30 tabliet NAVYŠE GS Vápnik + horčík + zinok 130 + 30 tabliet NAVYŠE
TIP

Novinka

Na udržanie normálneho stavu vlasov, nechtov, pokožky a kostí vďaka…

Na sklade viac ako 5 kusov

9,49 €

GS Ginkgo 60 mg s horčíkom 60 tabliet

Výživový doplnok

GS Ginkgo 60 mg s horčíkom 60 tabliet GS Ginkgo 60 mg s horčíkom 60 tabliet

Výživový doplnok s prírodnými extraktmi ginkgo biloby, hlohu a gotu…

100 % (1x)
Na sklade

9,69 €

GS Mamavit 1 Plánovanie a 1.trimester 30 tabliet

Výživový doplnok

GS Mamavit 1 Plánovanie a 1.trimester 30 tabliet GS Mamavit 1 Plánovanie a 1.trimester 30 tabliet

Výživový doplnok s vyváženou kombináciou 23 vitamínov a minerálov…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

8,50 €

GS Vápnik horčík zinok 30 tabliet

Výživový doplnok

GS Vápnik horčík zinok 30 tabliet GS Vápnik horčík zinok 30 tabliet

Výživový doplnok s rozšíreným zložením minerálov a vitamínov, ktoré…

Na sklade

3,79 €

PENCO Magnesium liquid pomaranč 25 ml

Výživový doplnok

PENCO Magnesium liquid pomaranč 25 ml

Jednorazová ampulka s tekutou formou horčíka v chelátovej podobe,…

100 % (11x)
Na sklade viac ako 5 kusov

0,99 €

CENTRUM Multivitamín pre ženy 30 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín pre ženy 30 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Na sklade zajtra

13,99 €

CENTRUM AZ multivitamín 100 + 30 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM AZ multivitamín 100 + 30 tabliet

Výživový doplnok so špeciálnym zložením pre každodennú starostlivosť…

Momentálne nedostupné

Výživové doplnky s horčíkom, magnéziom CENTRUM, GS, JML a PENCO

Možno vás prekvapí, že najviac horčíka sa vyskytuje v našich zuboch a v kostiach. Aj preto je zrejmé, že horčík naše telo naozaj potrebuje. Nájdeme ho tiež v tkanivách a v krvi. Celkovo sa v našom tele nachádza 25 gramov magnézia a odporúčaná denná dávka je 375 g. Mnoho z nás vie, že keď máme kŕče, je dobré si vziať horčík. Tento prvok však dokáže pre naše telo urobiť oveľa viac.

Ako nedostatok horčíka spoznáme

Fakty sú alarmujúce - každý tretí Slovák podľa výskumu trpí nedostatkom horčíka. Niekedy sa o horčíku hovorí ako o zázračnom minerálu. Problém je v tom, že následky jeho nedostatku sa prejavujú až vtedy, keď telo "zvoní na poplach". Prvé príznaky, že telu horčík chýba, v podstate nespoznáme.

Na vine toho, že v tele je nedostatok horčíka, sú sladké pokrmy, nízky prísun ovocia a zeleniny, a tiež konzumácia alkoholu alebo kávy. Aj niektoré lieky môžu znižovať jeho hladinu.

Prečo horčík potrebujeme

  • horčík významne ovplyvňuje nervovú činnosť a činnosť svalov
  • posilňuje naše trávenie
  • magnézium "dopravuje" cukor do buniek
  • pôsobí proti kŕčom
  • uvoľňuje napätie svalov i ostatných orgánov
  • dokáže udržať vápnik v optimálnej hladine
  • horčík je dôležitý pre tvorbu kostí
  • nepostrádateľný pre získavanie energie v tele

Odporúčaná denná dávka horčíka

Odporúčaná denná dávka horčíka je 375 mg.

Ak sa domnievate, že máte nedostatok horčíka, predovšetkým či vás trápia vyššie uvedené ťažkosti, môžete horčík doplniť pomocou niektorého z ponúkaných výživových doplnkov.

Horčík je ako jeden z mála minerálov vstrebateľný aj kožou. Preto je možné k jeho doplneniu využiť aj horčíkový olej alebo Epsomskú soľ, z ktorej si urobíte kúpeľ.

Kde nájdeme magnézium (horčík)

Horčík našťastie môžeme prijímať v rade potravín. Kde všade ho nájdeme? Horčík získame, ak budeme pravidelne jesť banány, orechy, špenát, kel, šalát, morské riasy, strukoviny a piť minerálnu vodu Magnesia.

Keď horčík nášmu telu chýba, je veľmi dôležité zvoliť voľnopredajné doplnky, ktoré horčík obsahujú. V našom sortimente ich nájdete v podobe kapsúl, šumivých tabliet a práškov. Horčík môžete tiež užívať spoločne s inými životne dôležitými minerálmi, ako sú zinok a vápnik.

Kategóriu Výživové doplnky s horčíkom, magnéziom nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.