MojaLekáreň.sk

Výživové doplnky s horčíkom, magnéziom

V tejto kategórii odporúčame

JAMIESON Horčík 100 mg 100 tabliet

Výživový doplnok

JAMIESON Horčík 100 mg 100 tabliet JAMIESON Horčík 100 mg 100 tabliet

Horčík pomáha odstraňovať únavu a vyčerpanie, priaznivo ovplyvňuje…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,99 € 7,09 € -11 %

VITALAND Vápnik + horčík + zinok 100 tabliet

Výživový doplnok

VITALAND Vápnik + horčík + zinok 100 tabliet

Výživový doplnok s vyváženým komplexom minerálnych látok, ktoré…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

7,09 € 6,59 € -7 %

OVONEX IoniLyte hypotonic concentrate 100 ml

OVONEX IoniLyte hypotonic concentrate 100 ml OVONEX IoniLyte hypotonic concentrate 100 ml

Koncentrát na prípravu minerálnych hydratačných iónových…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

8,29 €

DA VINCI ACADEMIA Magnezum Dead Sea horčík 40 tabliet

Výživový doplnok

DA VINCI ACADEMIA Magnezum Dead Sea horčík 40 tabliet DA VINCI ACADEMIA Magnezum Dead Sea horčík 40 tabliet

Sila horčíka z Mŕtveho mora pre zníženie únavy a vyčerpania.

Na sklade

7,19 €

IQ MAG ranný/večerný 60 kapsúl

Výživový doplnok

IQ MAG ranný/večerný 60 kapsúl IQ MAG ranný/večerný 60 kapsúl

Výživový doplnok s horčíkom a vitamínom B6.

Na sklade viac ako 5 kusov

6,49 €

ADDITIVA Magnesium 375 mg direct pomaranč 20 vreciek

Výživový doplnok

ADDITIVA Magnesium 375 mg direct pomaranč 20 vreciek ADDITIVA Magnesium 375 mg direct pomaranč 20 vreciek

Akcia

Výživový doplnok vo forme granulátu s obsahom horčíka s pomarančovou…

Na sklade viac ako 5 kusov

8,42 € 6,29 € -25 %

IQ MAG Relax 30 kapsúl

Výživový doplnok

IQ MAG Relax 30 kapsúl IQ MAG Relax 30 kapsúl

Bylinný prípravok s vitamínom a minerálom, navyše obsahuje rastlinné…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

5,99 €

MOVIT ENERGY Migro stop 30 kapsúl

Výživový doplnok

MOVIT ENERGY Migro stop 30 kapsúl MOVIT ENERGY Migro stop 30 kapsúl

Výživový doplnok s extraktom z byliny Rimbaba obyčajná, vápnikom,…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

6,49 €

GREENFOOD NUTRITION Calcium Magnesium Zinc Citrate 120 kapsúl

Výživový doplnok

GREENFOOD NUTRITION Calcium Magnesium Zinc Citrate 120 kapsúl GREENFOOD NUTRITION Calcium Magnesium Zinc Citrate 120 kapsúl

Zmes dôležitých základných minerálov vo forme citrátov na podporu…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,87 € 6,39 € -19 %

EP Magnézium + Vitamín B6 - 30 tabliet

Výživový doplnok

EP Magnézium + Vitamín B6 - 30 tabliet EP Magnézium + Vitamín B6 - 30 tabliet

Magnézium (horčík) 450 mg prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí…

Na sklade

5,49 €

PANGAMIN Forte horčík 90 tabliet

PANGAMIN Forte horčík 90 tabliet PANGAMIN Forte horčík 90 tabliet

Výživový doplnok s obsahom pivovarských kvasníc a s horčíkom.

Na sklade

5,09 € 4,99 € -2 %

VITALAND Horčík forte 60 kapsúl

Výživový doplnok

VITALAND Horčík forte 60 kapsúl

Výživový doplnok, ktorý podporuje správnu činnosť nervového a…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

5,69 € 4,29 € -25 %

KFD ZMB Magnesium citrát + zinok glukonát + vitamín B6 135…

Výživový doplnok

KFD ZMB Magnesium citrát + zinok glukonát + vitamín B6 135 tabliet KFD ZMB Magnesium citrát + zinok glukonát + vitamín B6 135 tabliet

Výživový doplnok s vitamínom B6, zinkom a horčíkom, ktorý prispieva k…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

7,99 € 7,49 € -6 %

MEDPHARMA Multivitamín s minerálmi a Luteinom 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Multivitamín s minerálmi a Luteinom 20 šumivých tabliet MEDPHARMA Multivitamín s minerálmi a Luteinom 20 šumivých tabliet

3 za cenu 2

Výživový doplnok multivitamín s minerálmi a luteínom.

Na sklade

2,79 €

ZDROVIT Vápnik + horčík + zinek + vitamin C 20 tabliet

Výživový doplnok

ZDROVIT Vápnik + horčík + zinek + vitamin C 20 tabliet ZDROVIT Vápnik + horčík + zinek + vitamin C 20 tabliet

Výživový doplnok s vitamínmi a minerálmi, ktoré prispievajú k…

Na sklade

2,99 €

BIOMEDICA Biarthro proteín kolagén drink 30 sáčkov

Výživový doplnok

BIOMEDICA Biarthro proteín kolagén drink 30 sáčkov

Rozpustný kolagénový nápoj s unikátnou zložkou z vaječnej membrány,…

Na sklade zajtra

36,90 €

LIBRETTO 60 kapsúl

LIBRETTO 60 kapsúl

Výživový doplnok obsahuje rybí olej (DHA), vitamín E, horčík a…

Na sklade zajtra

21,90 € 17,79 € -19 %

CENTRUM Multivitamín pre ženy 30 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín pre ženy 30 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Na sklade zajtra

13,99 €

GS Mamavit 1 Plánovanie a 1.trimester 30 tabliet

Výživový doplnok

GS Mamavit 1 Plánovanie a 1.trimester 30 tabliet GS Mamavit 1 Plánovanie a 1.trimester 30 tabliet

Výživový doplnok s vyváženou kombináciou 23 vitamínov a minerálov…

Na sklade zajtra

8,50 €

GYMBEAM Chelated magnézium 180 tabliet

Výživový doplnok

GYMBEAM Chelated magnézium 180 tabliet GYMBEAM Chelated magnézium 180 tabliet

Horčík, ktorý prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.

Naskladníme do 7 dní

21,09 € 18,85 € -11 %

NUTREND Magneslife pomaranč 10 x 25 ml

Výživový doplnok

NUTREND Magneslife pomaranč 10 x 25 ml NUTREND Magneslife pomaranč 10 x 25 ml

Prvotriedna a rýchlo vstrebateľná tekutá forma horčíka, obohatená o…

Čoskoro na sklade

APOROSA Magnesium citrát + vitamín B6 75 tabliet

Výživový doplnok

APOROSA Magnesium citrát + vitamín B6 75 tabliet

Výživový doplnok vo forme tabliet s horčíkom a vitamínom B6, ktorý…

Čoskoro na sklade

AMIX ChelaZone MultiChel vápnik + horčík + zinok v chelátovej…

Výživový doplnok

AMIX ChelaZone MultiChel vápnik + horčík + zinok v chelátovej forme 90 kapsúl

Výživový doplnok so 100% obsahom najlepšie a ľahko vstrebateľnej…

Čoskoro na sklade

Výživové doplnky s horčíkom, magnéziom

Možno vás prekvapí, že najviac horčíka sa vyskytuje v našich zuboch a v kostiach. Aj preto je zrejmé, že horčík naše telo naozaj potrebuje. Nájdeme ho tiež v tkanivách a v krvi. Celkovo sa v našom tele nachádza 25 gramov magnézia a odporúčaná denná dávka je 375 g. Mnoho z nás vie, že keď máme kŕče, je dobré si vziať horčík. Tento prvok však dokáže pre naše telo urobiť oveľa viac.

Ako nedostatok horčíka spoznáme

Fakty sú alarmujúce - každý tretí Slovák podľa výskumu trpí nedostatkom horčíka. Niekedy sa o horčíku hovorí ako o zázračnom minerálu. Problém je v tom, že následky jeho nedostatku sa prejavujú až vtedy, keď telo "zvoní na poplach". Prvé príznaky, že telu horčík chýba, v podstate nespoznáme.

Na vine toho, že v tele je nedostatok horčíka, sú sladké pokrmy, nízky prísun ovocia a zeleniny, a tiež konzumácia alkoholu alebo kávy. Aj niektoré lieky môžu znižovať jeho hladinu.

Prečo horčík potrebujeme

  • horčík významne ovplyvňuje nervovú činnosť a činnosť svalov
  • posilňuje naše trávenie
  • magnézium "dopravuje" cukor do buniek
  • pôsobí proti kŕčom
  • uvoľňuje napätie svalov i ostatných orgánov
  • dokáže udržať vápnik v optimálnej hladine
  • horčík je dôležitý pre tvorbu kostí
  • nepostrádateľný pre získavanie energie v tele

Odporúčaná denná dávka horčíka

Odporúčaná denná dávka horčíka je 375 mg.

Ak sa domnievate, že máte nedostatok horčíka, predovšetkým či vás trápia vyššie uvedené ťažkosti, môžete horčík doplniť pomocou niektorého z ponúkaných výživových doplnkov.

Horčík je ako jeden z mála minerálov vstrebateľný aj kožou. Preto je možné k jeho doplneniu využiť aj horčíkový olej alebo Epsomskú soľ, z ktorej si urobíte kúpeľ.

Kde nájdeme magnézium (horčík)

Horčík našťastie môžeme prijímať v rade potravín. Kde všade ho nájdeme? Horčík získame, ak budeme pravidelne jesť banány, orechy, špenát, kel, šalát, morské riasy, strukoviny a piť minerálnu vodu Magnesia.

Keď horčík nášmu telu chýba, je veľmi dôležité zvoliť voľnopredajné doplnky, ktoré horčík obsahujú. V našom sortimente ich nájdete v podobe kapsúl, šumivých tabliet a práškov. Horčík môžete tiež užívať spoločne s inými životne dôležitými minerálmi, ako sú zinok a vápnik.

Kategóriu Výživové doplnky s horčíkom, magnéziom nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Kategórie a filtrácia

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.