Prípravky s mirerálmi a chrómom pre ženy

Aké sú účinky chrómu?

Chróm má v tele množstvo funkcií. Podporuje vstrebávanie cukru našimi bunkami. Vďaka tomu prispieva k udržaniu optimálnej hladiny krvného cukru. Znižuje chuť na sladké, preto tiež býva chróm využívaný ako pomocník pri chudnutí. Okrem toho pomáha odstrániť z tela škodlivý cholesterol a tiež môže zmierňovať bolesti hlavy.

Či už chcete chróm telu dodať na chudnutiu alebo z iných dôvodov, je treba si uvedomiť, že často jeho prísun len potravinami nestačí, pretože pri príprave potravy sa značná časť chrómu ničí. V potrave chróm môžeme nájsť napríklad v:

• prírodnom hnedom cukru
• melase
• celozrnných obilninách
• obilných klíčkoch
• rybacom či hydinovom mäse

Je vhodné preto užívať i nejaký doplnok stravy, ktorý sa postará o vyrovnanie deficitu chrómu. V opačnom prípade môže mať organizmus chrómu nedostatok.

Ako sa prejavuje nedostatok chrómu v tele?

Veľký nedostatok chrómu vedie k vysokému obsahu cukru v krvi, čo môže tiež smerovať ku vzniku ochorenia diabetes. Nedostatok sa ale tiež môže bežne prejavovať bolesťami hlavy, únavou, depresiou, podráždenosťou.

Predíďte deficitu chrómu a zaobstarajte si vhodný potravinový doplnok. Na našich stránkach si homožno kúpiť ako tablety. Produkty často obsahujú spolu s chrómom tiež Karnitín, ktorý umocňuje účinky chrómu. Karnitín navyše podporuje spaľovanie tuku, a tým Vám ešte viac pomáha pri redukčných diétach.

Kategóriu Prípravky s mirerálmi a chrómom nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz