MojaLekáreň.sk
Hľadať

Prípravky na diétu a chudnutie

Čo sa vám vybaví pod pojmom diéta? Je to hladovanie, boj s pevnou vôľou a neustále obmedzovanie? Nezmysel! Diéta môže byť aj bezbolestná a hlavne bez hladovania. Vďaka rôznym ochoreniam a potravinovým intoleranciám sa dnes stretávame so širokým spektrom najrôznejších diét.

V tejto kategórii doporučujeme

4SLIM Čakankový sirup originál 700 g

4SLIM Čakankový sirup originál 700 g

Sladidlo novej generácie s vysokým obsahom prospešnej vlákniny a…

Na sklade viac ako 5 kusov

10,99 € 8,29 € -25 %

ALLNATURE Kokosový olej panenský BIO 200 ml

ALLNATURE Kokosový olej panenský BIO 200 ml

Akcia

Ako pokrm aj ako kozmetický prostriedok... obe funkcie spĺňa panenský…

Na sklade viac ako 5 kusov

4,99 € 3,19 € -36 %

HEALTHYCO Wafer bar citrón 24 g

HEALTHYCO Wafer bar citrón 24 g

Oblátka bez cukru s citrónovým krémom, vhodná pre vegánov.

Na sklade viac ako 5 kusov

0,89 €

SEMIX Proteínový koktail jahoda 30 g

SEMIX Proteínový koktail jahoda 30 g

V rámci zdravého životného štýlu si doprajte kokteil s vysokým…

Na sklade viac ako 5 kusov

0,89 €

SEMIX Proteínová polievka s paradajkami 55 g

SEMIX Proteínová polievka s paradajkami 55 g

Polievka s vysokým obsahom bielkovín, ktorý prispieva k rastu a…

Na sklade viac ako 5 kusov

0,99 €

KÁVOVINY Melta sypaná 500 g

KÁVOVINY Melta sypaná 500 g

Pražená kávovinová zmes bez kofeínu, vhodná pre diabetikov.

Na sklade viac ako 5 kusov

1,35 € 1,09 € -19 %

WHOLEBAKE Flapjack ovsený s polevou s čokoládovou príchuťou…

WHOLEBAKE Flapjack ovsený s polevou s čokoládovou príchuťou bezlepkový 80 g

Čokoládová ovsená tyčinka s polevou plná energie a skvelej chuti.

Na sklade viac ako 5 kusov

1,59 €

DITERPEX Rapid 30 vega toboliek

Výživový doplnok

DITERPEX Rapid 30 vega toboliek

Prípravok prispieva ku kontrole telesnej hmotnosti, metabolizmu…

Na sklade viac ako 5 kusov

18,17 € 15,79 € -13 %

HEALTHYCO Mliečna čokoláda 100 g

HEALTHYCO Mliečna čokoláda 100 g

Exkluzívna delikatesa pre milovníkov kvalitnej čokolády.

Na sklade viac ako 5 kusov

2,19 € 1,93 € -12 %

4SLIM Čakankový sirup originál 350 g

4SLIM Čakankový sirup originál 350 g

Akcia

Sladidlo novej generácie s vysokým obsahom vlákniny a so zníženou…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,59 € 4,79 € -27 %

NUPREME Chlorella + Spirulina BIO Jumbo 1500 tabliet

Výživový doplnok

NUPREME Chlorella + Spirulina BIO Jumbo 1500 tabliet

BIO Chlorella + BIO Spirulina sú sladkovodné riasy s vysokým…

Na sklade viac ako 5 kusov

23,44 € 17,59 € -25 %

MEDPHARMA Pupalka dvojročné 500 mg + vitamín E 67 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Pupalka dvojročné 500 mg + vitamín E 67 tabliet

3 za cenu 2

Olej pupalky dvojročnej je bohatým prírodným zdrojom komplexu…

Na sklade

6,09 €

KÁVOVINY Melta porciovaná 140 g

KÁVOVINY Melta porciovaná 140 g

Pražená kávovinová zmes bez kofeínu, vhodná pre diabetikov.

Na sklade viac ako 5 kusov

0,99 €

4SLIM Sladidlo z čakanky klasik 350 g

4SLIM Sladidlo z čakanky klasik 350 g

Akcia

Vyrobené unikátnou patentovanou metódou z koreňa čakanky. S vysokým…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,99 € 3,79 € -46 %

KÁVOVINY Melta instantná 230 g

KÁVOVINY Melta instantná 230 g

Akcia

Obľúbená instantná kávovinová zmes bez kofeínu na prípravu studeného…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,49 € 2,49 € -29 %

DR. POPOV Psyllium probio 120 kapsúl

Výživový doplnok

DR. POPOV Psyllium probio 120 kapsúl

Vláknina obohatená o priateľské baktérie.

Na sklade viac ako 5 kusov

10,99 € 8,80 € -20 %

SEMIX Proteínová polievka so špenátom 55 g

SEMIX Proteínová polievka so špenátom 55 g

Polievka s vysokým obsahom bielkovín, ktorý prispieva k rastu a…

Na sklade viac ako 5 kusov

0,99 €

SEMIX Proteínový koktail banán 30 g

SEMIX Proteínový koktail banán 30 g

V rámci zdravého životného štýlu si doprajte kokteil s vysokým…

Na sklade viac ako 5 kusov

0,99 € 0,89 € -10 %

HEALTHYCO Horká čokoláda 100 g

HEALTHYCO Horká čokoláda 100 g

Exkluzívna delikatesa pre milovníkov kvalitnej čokolády.

Na sklade viac ako 5 kusov

2,39 € 2,01 € -16 %

MANA Mark 7 powder choco 430 ml

Výživový doplnok

MANA Mark 7 powder choco 430 ml

7 KS = DARČEK

Siedma generácia nutrične kompletného jedla vo forme prášku s obsahom…

Na sklade viac ako 5 kusov

11,95 € 11,29 € -6 %

VIRDE Aloe vera gél 1000 ml

Výživový doplnok

VIRDE Aloe vera gél 1000 ml

Akcia 3 za cenu 2

Koktail, za ktorý vám telo poďakuje - gél z aloe vera podporuje…

Na sklade viac ako 5 kusov

10,75 € 7,49 € -30 %

KETODIET Proteínový croissant s maslovou príchuťou 2 kusy

KETODIET Proteínový croissant s maslovou príchuťou 2 kusy

Jemný croissant je nabitý bielkovinami, vlákninou a zdravými tukmi a…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,29 €

MEDPHARMA Echinacea 100 mg + vitamín C + zinok 37 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Echinacea 100 mg + vitamín C + zinok 37 tabliet

3 za cenu 2

Echinacea, Vitamín C aj zinok prispievajú k normálnej funkcii…

Na sklade

3,96 € 3,59 € -9 %

Prípravky na diétu a chudnutie - detailný popis

Čo je vôbec diéta a aké sú jej druhy?

Diétu môžeme definovať ako riadený príjem potravín a tekutín za účelom dosiahnutia určitého cieľa...

Istotne ste sa už niekedy stretli s tým, že sa niekto vo vašom okolí (alebo vy sami) snažil schudnúť. Držal teda redukčnú diétu. Zdravé chudnutie má svoje zásady, medzi ktoré patria:

  • pravidelné stravovanie v malých porciách 5-6 krát denne,
  • dostatok zeleniny (oveľa menej ovocia),
  • vyvážený pomer medzi príjmom a výdajom energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • obmedzenie tukov v potrave,
  • dostatok kvalitných bielkovín,
  • obmedzenie jednoduchých cukrov.

Tento druh (redukčnej) diéty za účelom zníženia telesnej hmotnosti (nadváhy), je len jedným z viacerých druhov známych diét. Poďme si predstaviť aj ďalšie. 

Ďalším typom často sa objavujúcej diéty je bezlepková diéta. Z jedálnička sú vyradené potraviny, ktoré obsahujú lepok a to predovšetkým zo zdravotných dôvodov. Lepok je označenie pre zmes bielkovín vyskytujúcich sa v pšenici, raži, ovse alebo jačmeni. Tieto zložky môžeme nahradiť:

  • kukuricou,
  • sójou,
  • ryžou.

Ľuďom trpiacim alergiou na lepok alebo celiakiou (neznášanlivosťou lepku) konzumácia lepku spôsobuje zdravotné problémy. Toto ochorenie je v súčasnej dobe neliečiteľné, no pri dodržiavaní bezlepkovej diéty príznaky ochorenia vymiznú. Milujete cestoviny, ale vďaka prítomnosti lepku si ich nemôžete dovoliť? Vyskúšajte bezlepkové kukuričné cestoviny.

Bola vám nameraná vysoká hladina cholesterolu v krvi? Potom pre vás bude zrejme vhodná cholesterolová diéta.

  • Pri nej sa odporúča znížiť celkovú spotrebu tukov. To znamená, jesť iba netučné mäso, či nízkotučné mliečne výrobky.
  • Vyhnúť sa sladkému a tučnému pečivu, vyprážaným jedlám a pod.

K zníženiu vysokej hladiny cholesterolu a na udržanie zdravej hladiny vám môžu dopomôcť aj doplnky stravy. Vyskúšajte zákazníkmi obľúbený InCardio alebo napríklad Cholesten.

Pečeňová diéta je zavedená u ľudí, ktorí trpia ochorením pečene. Táto diéta má za cieľ liečbu a regeneráciu poškodeného pečeňového tkaniva. Hlavným princípom je vynechanie tukov a živočíšnych bielkovín. V tejto diéte nie je vhodné prijímať:

  • tučné jedlá,
  • údeniny,
  • korenie (chilli, paprika),
  • vajcia,
  • majonéza a
  • samozrejme alkohol.

Vyhnite sa grilovaniu, pečeniu či vyprážaniu jedál. Aby bola diéta účinná, musí sa striktne dodržiavať a to väčšinou dlhodobo. Veľkým pozitívom je to, že pečeň patrí medzi orgány s najväčšou schopnosťou regenerácie. Výrazne pozitívny vplyv na pečeň má pestrec mariánsky, skúsiť ho môžete napríklad vo forme tabletiek.

Už ste počuli o bielkovinovej diéte? Jej cieľom je znížiť váhu na optimum a udržať ju. Táto diéta je založená na princípe, že ak telu dodáme veľa bielkovín, začne postupne spaľovať tuky. Dve až tri jedlá za deň nahradíme proteínovými pokrmami s nízkou energetickou hodnotou a obmedzeným obsahom tukov a sacharidov. Vďaka tomu v organizme vzniká stav nazývaný ketóza (preto je niekedy nazývaná ketogénna diéta). Tento proces zabezpečuje prednostné odbúravanie tukových zásob.