Obľúbené položky

Úvodná strana » Zdravá výživa a chudnutie » Prípravky na diétu a chudnutie » Potraviny s vysokým obsahom bielkovín

Potraviny s vysokým obsahom bielkovín

Bielkoviny majú tú výhodu, že nás zasýtia. Porcie jedla sa tak môžu zrazu stať menšie a pocit sýtosti sa predlžuje. K ideálnemu riešeniu, ktoré ocení váš organizmus, dochádza vo chvíli, keď sa bielkoviny spoja s malým množstvom cholesterolu a naopak, veľkým množstvom vitamínov a minerálov ... Toho docielite, keď sa zameriate na vajcia, ryby a jedlá rastlinného pôvodu.

Prečo sú bielkoviny také dôležité?

Bielkoviny (proteíny) patria medzi základné stavebné jednotky nášho tela. Každá bielkovina má v našom tele inú funkciu (stavebnú, obrannú), ale všetky obsahujú veľké množstvo aminokyselín, ktoré si telo nevie samo vytvoriť, a preto ich prijíma práve v strave.

Každý človek by mal denne prijímať 0,75 g bielkovín na 1 kilogram svojej telesnej váhy (svoju váhu si teda vynásobte číslom 0,75).

Potraviny s veľkým množstvom bielkovín

  • strukoviny: predovšetkým sója, šošovica a fazuľa,
  • chia semienka,
  • oriešky.
Pokračovať

Najpredávanejšie v kategórii


Načítavam
Značka:
Všetky

Rozbaliť filter

  • SEMIX Proteínová kaša banánová 65 g Výživový doplnok

    Skladom do 24 hodín

    Kaša bez palmového tuku pre Váš zdravý životný štýl. Pripravte si chutné zdravé raňajky alebo desiatu s chuťou pravého ovocia.

    0,64 € -12% 0,73 €

    0,64
  • ALLNATURE Quinoa červená BIO 250 g Výživový doplnok

    Do 4 dní

    Na slano či na sladko ... Tak si môžete pripraviť quinou alias mrlík čilský, ktorý má vysoký obsah vlákniny a zároveň je bezlepkový.

    3,48 €

    3,48
  • OBEZIN Zdravé raňajky Mango a brusnice 78 g Výživový doplnok

    OBEZIN Zdravé raňajky Mango a brusnice 78 g

    Akcia

    Skladom > 5 ks

    Exotické raňajky, ktoré si môžete dopriať každý deň. Sú pripravené raz dva a vy budete pripravení absolvovať celý deň.

    0,74 € -38% 1,20 €

    0,74
  • OBEZIN Zdravé raňajky Slivka a figy 78 g Výživový doplnok

    OBEZIN Zdravé raňajky Slivka a figy 78 g

    Akcia

    Skladom > 5 ks

    Žiadna zdĺhavá príprava a pritom tak výborné a zdravé raňajky! Ovsená kaša s obsahom ovocia prémiovej kvality.

    0,74 € -38% 1,20 €

    0,74
  • OBEZIN Zdravé raňajky Vlašský orech a ďatle 78 g Výživový doplnok

    OBEZIN Zdravé raňajky Vlašský orech a ďatle 78 g

    Akcia

    Skladom > 5 ks

    Kombinácia chutí, ktoré sa k sebe výborne hodia! Zdravé raňajky s obsahom orechov a ďatlí vás zasýtia a poskytnú energiu na celý deň.

    0,74 € -38% 1,20 €

    0,74
  • SEMIX Proteínová kaša jahodová 65 g Výživový doplnok

    Skladom > 5 ks

    Kaša obsahuje 18 gramov bielkovín na jednu porciu, ďalej má vysoký obsah vlákniny a nízky obsah nasýtených tukov. Bez palmového tuku.

    0,64 € -12% 0,73 €

    0,64
  • OBEZIN Zdravé raňajky Marhuľa a hrozienka 78 g Výživový doplnok

    OBEZIN Zdravé raňajky Marhuľa a hrozienka 78 g

    Akcia

    Skladom > 5 ks

    Odteraz raňajkujte už len zdravo a výdatne... Je to totiž tak jednoduché a hlavne chutné! Kaša obsahuje marhule a hrozienka prémiovej kvality.

    0,74 € -38% 1,20 €

    0,74
  • OBEZIN Zdravé raňajky Jablko a brusnice 78 g Výživový doplnok

    OBEZIN Zdravé raňajky Jablko a brusnice 78 g

    Akcia

    Skladom > 5 ks

    Zdravé raňajky s obsahom toho najkvalitnejšieho ovocia. Proste ideálny štart každého dňa!

    0,74 € -38% 1,20 €

    0,74
  • OBEZIN Zdravé raňajky Jahoda a hrozienka 78 g Výživový doplnok

    OBEZIN Zdravé raňajky Jahoda a hrozienka 78 g

    Akcia

    Skladom > 5 ks

    Nechajte sa zlákať a raňajkujte zdravo. Kaša s obsahom jahôd a hrozienok vám tak zachutí, že už ani nebudete chcieť inak.

    0,74 € -38% 1,20 €

    0,74
  • Loprofin low proteín ryža 500g Výživový doplnok

    Skladom do 24 hodín

    Diétna potravina pre zvláštne lekárske účely s nízkym obsahom bielkovín.

    7,99 €

    7,99

Najpredávanejšie značky

Výhodné ponuky už nemusíte hľadať

pošleme vám ich e-mailom :)

Skúste to, odhlásiť sa prípadne môžete kedykoľvek.
Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam