Doprava zadarmo nad 20 €. Prihláste sa k newsletteru!
MojaLekáreň.sk

Sušené plody a orechy

Chcete maškrtiť bez výčitek a ešte telu dodat plno prospešných látok? Vyskoušejte nejrôznejší sušené plody, semiačka a oriešky, které môžete jíst jen tak nebo z nich vytvorit další dobroty.

V tejto kategórii doporučujeme

ALLNATURE Kešu jadrá 1000 g

ALLNATURE Kešu jadrá 1000 g

Akcia

Kešu orechy právom patria do zdravého jedálnička, obsahujú množstvo…

Na sklade viac ako 5 kusov

22,90 € 11,99 € -48 %

11,99

ALLNATURE Chia semienka 1000 g

ALLNATURE Chia semienka 1000 g

Akcia

Konzumácia semienok je dobrou voľbou pre všetkých, ktorí dbajú na…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,30 € 3,99 € -37 %

3,99

WOLFBERRY Goji Kustovnica čínska 1 kg

WOLFBERRY Goji Kustovnica čínska 1 kg

doprava ZADARMO nad 19,99 € Akcia

Goji kustovnica čínska je prírodný zdroj vitamínov, ktoré majú…

Na sklade viac ako 5 kusov

21,96 € 12,99 € -41 %

12,99

ALLNATURE Mandle jadrá 1000 g

Mandle majú lahodnú chuť a sú vynikajúcim zdrojom vitamínov,…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,99 € 10,59 € -18 %

10,59

ALLNATURE Píniové oriešky 50 g

ALLNATURE Píniové oriešky 50 g

Akcia

Píniové orechy sú jedlé semená borovice. Svojou chuťou mnohým…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,99 € 1,99 € -33 %

1,99

ALLNATURE Datle vykôstkované 1000 g

Datle sú bohatým a významným zdrojom draslíka, chlóru, železa a…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,99 €

2,99

ALLNATURE Vlašské orechy jadrá 1000 g

Vlašské orechy u nás patria k najrozšírenejším orechom. Majú široké…

Na sklade viac ako 5 kusov

13,10 € 11,09 € -15 %

11,09

WOLFBERRY Tekvicové semienko BIO 100 g

WOLFBERRY Tekvicové semienko BIO 100 g

doprava ZADARMO nad 19,99 €

Tekvicové semienka sú prirodzeným zdrojom proteínov a minerálov. …

Na sklade viac ako 5 kusov

1,90 € 1,49 € -22 %

1,49

ALLNATURE Sezam čierny 100 g

Sezam čierny je zdroj bohatý na bielkoviny, vlákninu aj vitamín B.

Na sklade viac ako 5 kusov

0,99 €

0,99

WOLFBERRY Figy krájané BIO 100 g

WOLFBERRY Figy krájané BIO 100 g

doprava ZADARMO nad 19,99 € Akcia

Slnkom sušené figy vám dodajú vlákninu, vitamíny a minerály. Jedná sa…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,50 € 0,99 € -34 %

0,99

ALLNATURE Mandle jadrá lúpané 1000 g

Predstavujú výborný doplnok jedálnička, sú zdrojom vitamínov,…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,69 €

12,69

ALLNATURE Konopné semienko lúpané BIO RAW 250 g

BIO lúpané konopné semienko dodá v ideálnom pomere každému organizmu…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,20 € 4,69 € -10 %

4,69

ALLNATURE Hrozienka sultánky 1000 g

Hrozienka obsahujú vysoké percento vitamínov B, C, E, vápnika, železa…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,99 €

3,99

ALLNATURE Ľanové semienko hnedé 1000 g

Ľanové semienko je plné živín, vitamínov, vlákniny, bielkovín a omega…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,99 €

1,99

WOLFBERRY Zázvor kandizovaný 100 g

WOLFBERRY Zázvor kandizovaný 100 g

doprava ZADARMO nad 19,99 €

Kandizovaný zázvor je vynikajúci a originálny pochutina alebo zložka…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,56 € 1,19 € -24 %

1,19

WOLFBERRY Brokolica BIO semienka na klíčenie 200 g

WOLFBERRY Brokolica BIO semienka na klíčenie 200 g

doprava ZADARMO nad 19,99 €

Doma naklíčené semienka brokolice sú chrumkavé, jemné a skvelo…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,59 €

5,59

COUNTRY LIFE Datle sušené bez kôstok 250 g

Datle sú chutné samotné, využitie ale majú aj pri pečení alebo…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,09 €

1,09

WOLFBERRY Konopné semienko lúpané 100 g BIO

WOLFBERRY Konopné semienko lúpané 100 g BIO

doprava ZADARMO nad 19,99 €

Zmlsnite si zdravo. Konopné semienka majú príjemnú chuť a obsahujú…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,69 €

2,69

WOLFBERRY Jahody lyofilizované 20 g

WOLFBERRY Jahody lyofilizované 20 g

doprava ZADARMO nad 19,99 €

Pochutnajte si na voňavých a chrumkavých jahôdkach, ktoré si…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,89 €

1,89

WOLFBERRY Chachapoya 100 g

WOLFBERRY Chachapoya 100 g

doprava ZADARMO nad 19,99 €

Chachapoya je jemne solená a chrumkavá kukurica, spracovaná…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,19 €

1,19

WOLFBERRY Goji kustovnica čínska 1 kg BIO

WOLFBERRY Goji kustovnica čínska 1 kg BIO

doprava ZADARMO nad 19,99 €

Plody kustovnice obsahujú veľké množstvo výživných látok prospešných…

Na sklade viac ako 5 kusov

25,19 €

25,19

ALLNATURE Para orechy 1000 g

Para orechy sú výborným zdrojom vitamínov, minerálnych látok a…

Na sklade viac ako 5 kusov

16,69 € 15,69 € -6 %

15,69

WOLFBERRY Rakytník plod 200 g

WOLFBERRY Rakytník plod 200 g

doprava ZADARMO nad 19,99 €

Vitamínmi nabitý životabudič, z ktorého si môžete uvariť čaj, alebo…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

6,19 €

6,19

ALLNATURE Marhuľové jadrá horká BIO 200 g

Marhuľové jadrá sú vynikajúci zdroj vitamínov, minerálov a vzácneho…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,69 € 5,39 € -5 %

5,39

Sušené plody a orechy - detailný popis

Výhoda je v sušení

Jedním ze zpôsobu, jak uchovat ovoce a další plody, aniž by došlo ke ztráte cenných látok je jejich usušení. Sušení je jedním z nejstarších a nejmírnejších forem konzervace. Mezi oblíbené patrí sušená jablka, meruňky, banány, datle, fíky a mnoho dalších.

Také oriešky jsou výbornou pochutinou. Mandle, vlašské orechy, lískové orechy, kešu ale také pistácie či pekanové a para orechy môžete pojídat, když vás honí mlsná. Jsou skvelým doplňkem vyvážené snídane nebo svačiny. Orechy jsou zdrojem nenasycených mastných kyselin a rady stopových prvkô.

Diamant medzi sušenými plodmi

Viete, aké je tajomstvo dlhovekosti Tibeťanov a Číňanov? Je ním rastlina, ktorá má takmer zázračné účinky a vo východnej medicíne je používaná už po storočia. O čo ide? Reč je o Kustovnici čínskej čiže Goji. Podľa výzkumov ju je možné považovať za supervýživnú rastlinu, ktorá má v mnohých smeroch blahodárny vplyv na náš organizmus. Uvádza sa, že goji je zo všetkých rastlín najbohatšia na antioxidanty, ďalej obsahuje 18 aminokyselín (vrátane ôsmych životne dôležitých), 21 druhov stopových prvkov (napr. zinok, železo, meď, vápnik či zriedka sa objavujúce germanium) a rad vitamínov (C, B1, B2, B6 a E).

Hlavné prínosy goji pre naše zdravie sú:

  • posiluje imunitný systém,
  • znižuje krvný tlak a hladinu cholesterolu,
  • má protizápalové účinky,
  • má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém,
  • zvyšuje energiu a vytrvalosť,
  • posilňuje a chrání pečeň a obličky,
  • spomaľuje stárnutie.

Výživovo hodnotné sú i rôzne semienka:

  • Pomerne často využívané sú u nás slnečnicové alebo tekvicové semienka. Slnečnicové semienka pomáhajú udržať hladinu škodlivého cholesterolu. Tekvicové semená majú (okrem iného) pozitívny vplyv na funkciu prostaty.
  • Známe pre svoj vyvážený pomer nenasýtených mastných kyselín je konopné semienko. Užívať ho môžu i ženy v tehotenstve a počas dojčenia, pretože podporuje laktáciu.
  • Ak trpíte tráviacimi problémami, je pre vás ľanové semienko tým pravým. Zvyšuje totiž činnosť čriev, odstraňuje zápchu a hnačku, má pozitívne účinky pri zápale žalúdka či žalúdočných vredoch. Pozor! Ľanové semienko je nutné konzumovať porušené (dobré je si ho rozdrviť v mažiari) inak prejde tráviacim traktom takmer bez úžitku pre telo.
  • Drobné semienka, ale zato veľký pomocník v starostlivosti o zdravie organizmu, to sú sezamové semienka. Sezam patrí k veľmi obľúbeným a často využívaným – vyrábajú sa z neho tyčinky, mlieko, dresingy, posypáva sa ním pečivo. Obsahuje pomerne veľké množstvo vápniku, horčíku, železa alebo vitamínu skupiny B. Posilňuje tak vlasy, nechty, oči, má pozitívny vplyv na zdravie srdca a ciev.
  • Veľmi výživné semienka, ktoré sú známe už po storočia, každopádne u nás sa objavili iba nedávno sú chia semienka. Jedná sa o semená rastliny s názvom šalvia hispánska. Chia sú známe pre svoje hydrofílne vlastnosti, tzn. schopnosť na seba naviazať vodu. Semienko dokáže svoj objem zväčšiť až dvanásťkrát. Tieto vlastnosti chia pomáhajú telu zaistiť potrebnú vnútornú hydratáciu. Okrem toho sú zdrojom kvalitných proteínov, sacharidov a tukov. Obsahujú tiež rad antioxidantov a veľké množstvo vápnika (uvádza sa, že ho obsahujú päťkrát viac, než je v mlieku). V neposlednom rade sú semená šalvie hispánskej plné železa, horčíka, zinku, draslíku alebo fosforu.
Spýtajte sa lekárnika

Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním.

Zistiť viac

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.