MojaLekáreň.sk
Hľadať

Doplnky výživy pri diéte a chudnutí

Kto z nás si niekedy neprial zhodiť nejaké to kilo navyše? Veľakrát to nie je jednoduchá úloha, aj keď sa snažíte jesť pravidelne, vyvážene a mať pravidelný pohyb. Podporte chudnutie doplnky stravy.

V tejto kategórii doporučujeme

WHOLEBAKE Flapjack ovsený s polevou s čokoládovou príchuťou…

WHOLEBAKE Flapjack ovsený s polevou s čokoládovou príchuťou bezlepkový 80 g

Čokoládová ovsená tyčinka s polevou plná energie a skvelej chuti.

Na sklade viac ako 5 kusov

1,59 €

DITERPEX Rapid 30 vega toboliek

Výživový doplnok

DITERPEX Rapid 30 vega toboliek

Prípravok prispieva ku kontrole telesnej hmotnosti, metabolizmu…

Na sklade viac ako 5 kusov

18,17 € 15,79 € -13 %

MEDPHARMA Pupalka dvojročné 500 mg + vitamín E 67 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Pupalka dvojročné 500 mg + vitamín E 67 tabliet

3 za cenu 2

Olej pupalky dvojročnej je bohatým prírodným zdrojom komplexu…

Na sklade

6,09 €

NUPREME Chlorella + Spirulina BIO Jumbo 1500 tabliet

Výživový doplnok

NUPREME Chlorella + Spirulina BIO Jumbo 1500 tabliet

BIO Chlorella + BIO Spirulina sú sladkovodné riasy s vysokým…

Na sklade viac ako 5 kusov

23,44 € 17,59 € -25 %

DR. POPOV Psyllium probio 120 kapsúl

Výživový doplnok

DR. POPOV Psyllium probio 120 kapsúl

Vláknina obohatená o priateľské baktérie.

Na sklade viac ako 5 kusov

10,99 € 8,80 € -20 %

MEDPHARMA Jablčný ocot + vitamín C + vláknina + chróm 107 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Jablčný ocot + vitamín C + vláknina + chróm 107 tabliet

3 za cenu 2

Jablčný ocot obsahuje prírodné farbivá, pektín, vitamíny a minerály.…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

8,46 € 7,79 € -8 %

IMPERIAL VITAMINS Super prsia + štíhlá línia pre ženy 180 tabliet

Výživový doplnok

IMPERIAL VITAMINS Super prsia + štíhlá línia pre ženy 180 tabliet

Akcia NAVYŠE ZL'AVA 10 % darček nad 25 € Doprava zadarmo

Výživový doplnok Super PRSIA + štíhla línia obsahuje kombináciu…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

55,00 € 40,39 € -27 %

Chlorella extra Bio 1200 tabliet

Výživový doplnok

Chlorella extra Bio 1200 tabliet

Akcia

Chlorella BIO Chlorella obsahuje vitamíny, minerály, bielkoviny,…

Na sklade viac ako 5 kusov

34,50 € 20,29 € -41 %

ADVANCE Chlorella + Spirulina BIO 1000 tabliet

Výživový doplnok

ADVANCE Chlorella + Spirulina BIO 1000 tabliet

NAD 16 € DOPRAVA ZADARMO

Chlorella+Spirulina ADVANCE obsahuje čistú chlorelu a spirulinu…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

17,99 € 15,59 € -13 %

NUPREME Spirulina Jumbo BIO 1500 tabliet

Výživový doplnok

NUPREME Spirulina Jumbo BIO 1500 tabliet

Sladkovodná sinica Spirulina podporuje chudnutie, znižuje únavu,…

Na sklade viac ako 5 kusov

17,69 € 14,79 € -16 %

KETODIET L-Carnitine 35 000 + chróm 25 porcií

Výživový doplnok

KETODIET L-Carnitine 35 000 + chróm 25 porcií

Podporte metabolizmus a rýchlejšie chudnutie s L-Carnitínom 35 000 s…

Na sklade viac ako 5 kusov

11,29 €

ESPRICO 60 kapsúl

Dietetická potravina

ESPRICO 60 kapsúl

Akcia

ESPRICO je výživový doplnok pre zvláštne lekárske účely (bilančná…

Na sklade viac ako 5 kusov

18,99 € 13,99 € -26 %

LIPOXAL UltraFit 180 tabliet

Výživový doplnok

LIPOXAL UltraFit 180 tabliet

Doprava zadarmo

Výživový doplnok so zeleným čajom a extraktom púpavy lekárskej pre…

Na sklade viac ako 5 kusov

44,44 € 36,11 € -19 %

NUTRICIUS Syneslim - synefrin + karnitin 60 tabliet

Výživový doplnok

NUTRICIUS Syneslim - synefrin + karnitin 60 tabliet

Syneslim - je prípravok, ktorý obsahuje dve účinné látky synefrín a L…

Na sklade viac ako 5 kusov

10,00 € 8,79 € -12 %

MOJALEKÁREŇ.SK Lekárnikov čaj na hmotnosť pod kontrolou 50 g

MOJALEKÁREŇ.SK Lekárnikov čaj na hmotnosť pod kontrolou 50 g

NAVYŠE ZL'AVA 10 %

Aktívne účinky chaluhy bublinatej a zeleného maté vynikajú v jemnej…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,19 €

ALLNATURE Chlorella prášok BIO 100 g

ALLNATURE Chlorella prášok BIO 100 g

Akcia

Chlorella prispieva k dodaniu vitality, posilneniu prirodzenej…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,79 € 6,49 € -49 %

MEDPHARMA Echinacea 100 mg + vitamín C + zinok 37 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Echinacea 100 mg + vitamín C + zinok 37 tabliet

3 za cenu 2

Echinacea, Vitamín C aj zinok prispievajú k normálnej funkcii…

Na sklade

3,96 € 3,59 € -9 %

DR. POPOV Otylka čaj 30 g

Výživový doplnok

DR. POPOV Otylka čaj 30 g

Otylka obsahuje maté zelené pre kontrolu hmotnosti a správny…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

1,99 € 1,79 € -10 %

Creatine Ethyl Ester Malate 120 tbl.

Výživový doplnok

Creatine Ethyl Ester Malate 120 tbl.

Creatine Ethyl Ester Malate (ďalej len CEEM) - je jedna z foriem…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

33,89 €

CLA Ethyl Ester 180 tbl.

Výživový doplnok

CLA Ethyl Ester 180 tbl.

CLA Ethyl Ester sú tvorené konjugovanou kyselinou linolovou s…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

32,99 €

UNILAKT So škoricou 850 tabliet

Výživový doplnok

UNILAKT So škoricou 850 tabliet

Doprava zadarmo

Tradičný český výživový doplnok s obsahom jablčnej vlákniny, riasy…

Na sklade

42,19 €

TRF Thermo reactive formula 2x80 g

Výživový doplnok

TRF Thermo reactive formula 2x80 g

Doprava zadarmo

Termogénnayprípravok pre zvýšené a efektívne odbúravanie tukov.…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

37,49 €

KETODIET Ochutnávkový balíček na 3 dni 15 porcií

KETODIET Ochutnávkový balíček na 3 dni 15 porcií

Doprava zadarmo

Exkluzívny ochutnávkový balíček obsahuje jedlá a nápoje, ktoré…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

38,00 €

Doplnky výživy pri diéte a chudnutí - detailný popis

Čo robiť a naopak nerobiť?

  • Nedržte drastické diéty, nehladujte! Pri návrate k bežnému stravovaniu by totiž mohlo dôjsť k tzv. “Jojo” efektu, teda telesná váha by sa vrátila na hodnoty pred diétou alebo dokonca by mohla aj vzrásť.
  • Jedzte pravidelne. Ideálne je jesť 5krát denne menšie porcie. Posledné jedlo by malo byť cca 2-3 hod pred spánkom. Ak napríklad chodíte spať až neskoro večer, môžete sa pokojne najesť aj po 17 hodine.
  • Dbajte na vyváženú a pestrú stravu. Je dôležité, aby váš jedálniček obsahoval všetko, čo telo potrebuje.
  • Dbajte na to, aby bol váš energetický príjem v rovnováhe s výdajom. Ak chcete schudnúť, výdaj by mal byť samozrejme väčší.
  • Dôležitý je tiež dostatočný pitný režim. Okrem obyčajnej vody, minerálnych vôd a čajov môžete do jedálničku zaradiť tiež zeleninové šťavy, občas aj ovocné šťavy, džúsy.
  • V neposlednom rade je potrebný dostatok kvalitného spánku. Ak budete v celkovej pohode a bez stresu, bude sa vám lepšie chudnúť. Vyskúšať môžete aj rôzne relaxačné cvičenia.

Chudnutie sa zdá byť niekedy zdĺhavé a únavné. Pomocníkom v boji proti nadbytočným kilám sa môžu stať rôzne doplnky stravy. Máte často chuť na sladké? Možno vám chýba chróm. Doplňte ho s Virde Chróm Aktiv. Chcete spaľovať tuk ešte intenzívnejšie? Vyskúšajte spaľovač tukových zásob Chilliburner. Obľúbeným doplnkom pri chudnutí sú tiež tablety ACAI Slim a ďalšie.