MojaLekáreň.sk

Doplnky výživy pri diéte a chudnutí ALLNATURE

ALLNATURE Chlorella prášok BIO 100 g

ALLNATURE Chlorella prášok BIO 100 g ALLNATURE Chlorella prášok BIO 100 g

Chlorella prispieva k dodaniu vitality, posilneniu prirodzenej…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,57 €

ALLNATURE Spirulina prášok BIO 100 g

ALLNATURE Spirulina prášok BIO 100 g

Spirulina je zdrojem cenných proteínov, podporuje rekonvalescenciu,…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,09 € 4,29 € -16 %

ALLNATURE Forskolin Premium forte 400 mg 60 kapsúl

ALLNATURE Forskolin Premium forte 400 mg 60 kapsúl ALLNATURE Forskolin Premium forte 400 mg 60 kapsúl

Forskolin Premium forte je vyrobený z extraktu z koreňa Žihľavy…

Na sklade viac ako 5 kusov

9,59 € 7,87 € -18 %

ALLNATURE Zelená káva bylinný extrakt 60 kapsúl

ALLNATURE Zelená káva bylinný extrakt 60 kapsúl ALLNATURE Zelená káva bylinný extrakt 60 kapsúl

Nepražené zelené kávové zrná pre zvýšenie kapacity výkonu.

Na sklade viac ako 5 kusov

5,90 € 5,09 € -14 %

Doplnky výživy pri diéte a chudnutí ALLNATURE

Kto z nás si niekedy neprial zhodiť nejaké to kilo navyše? Veľakrát to nie je jednoduchá úloha, aj keď sa snažíte jesť pravidelne, vyvážene a mať pravidelný pohyb. Podporte chudnutie doplnky stravy.

Čo robiť a naopak nerobiť?

  • Nedržte drastické diéty, nehladujte! Pri návrate k bežnému stravovaniu by totiž mohlo dôjsť k tzv. “Jojo” efektu, teda telesná váha by sa vrátila na hodnoty pred diétou alebo dokonca by mohla aj vzrásť.
  • Jedzte pravidelne. Ideálne je jesť 5krát denne menšie porcie. Posledné jedlo by malo byť cca 2-3 hod pred spánkom. Ak napríklad chodíte spať až neskoro večer, môžete sa pokojne najesť aj po 17 hodine.
  • Dbajte na vyváženú a pestrú stravu. Je dôležité, aby váš jedálniček obsahoval všetko, čo telo potrebuje.
  • Dbajte na to, aby bol váš energetický príjem v rovnováhe s výdajom. Ak chcete schudnúť, výdaj by mal byť samozrejme väčší.
  • Dôležitý je tiež dostatočný pitný režim. Okrem obyčajnej vody, minerálnych vôd a čajov môžete do jedálničku zaradiť tiež zeleninové šťavy, občas aj ovocné šťavy, džúsy.
  • V neposlednom rade je potrebný dostatok kvalitného spánku. Ak budete v celkovej pohode a bez stresu, bude sa vám lepšie chudnúť. Vyskúšať môžete aj rôzne relaxačné cvičenia.

Chudnutie sa zdá byť niekedy zdĺhavé a únavné. Pomocníkom v boji proti nadbytočným kilám sa môžu stať rôzne doplnky stravy. Máte často chuť na sladké? Možno vám chýba chróm. Doplňte ho s Virde Chróm Aktiv. Chcete spaľovať tuk ešte intenzívnejšie? Vyskúšajte spaľovač tukových zásob Chilliburner. Obľúbeným doplnkom pri chudnutí sú tiež tablety ACAI Slim a ďalšie.

Kategóriu Doplnky výživy pri diéte a chudnutí nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.