Obľúbené položky

Úvodná strana » Zdravá výživa a chudnutie » Prípravky na diétu a chudnutie

Prípravky na diétu a chudnutie
Neobsahuje: bez laktózy

Čo sa vám vybaví pod pojmom diéta? Je to hladovanie, boj s pevnou vôľou a neustále obmedzovanie? Nezmysel! Diéta môže byť aj bezbolestná a hlavne bez hladovania. Vďaka rôznym ochoreniam a potravinovým intoleranciám sa dnes stretávame so širokým spektrom najrôznejších diét.

Bez laktózy
  • NATU Kremelina 250 g Výživový doplnok

    NATU Kremelina 250 g

    2+1 ZADARMO

    Skladom viac ako 5 kusov

    Diatomická zemina čiže kremelina je sypká hornina s vysokým obsahom organického kremíku. Kremelina má bielu farbu a je bez chuti a zápachu.

    6,69 €

    6,69
  • TOPNATUR Probio kaša čokoláda s proteínom 3x60 g

    Skladom

    Nutrične vyvážená ryžová kaša s proteínom a prídavkom 6 probiotických kmeňov v množstve 5 miliárd na porciu.

    1,99 €

    1,99
  • PreOp 4 x 200 ml

    Skladom viac ako 5 kusov

    Sacharidový izotonický nápoj s citrónovou príchuťou (0,5 kcal / ml).

    9,09 €

    9,09
  • NUTRIONE Sojový nápoj BIO 400 g Výživový doplnok

    Skladom už iba 1 - 2 kusy

    Sojový nápoj bez obsahu lepku a laktózy. Rastlinná alternatíva mlieka.

    6,97 €

    6,97
  • HEALTH LINK Zeleninová raňajková kaša BIO 300 g

    Skladom viac ako 5 kusov

    Raňajková kaša bez lepku, laktózy a bez pridaného cukru predstavuje naozaj zdravé, chutné a rýchle raňajky. Obsahuje dávku poctivých ingrediencií.

    4,39 €

    4,39
  • NATU Ashwagandha BIO prášok 80 g Výživový doplnok

    NATU Ashwagandha BIO prášok 80 g

    2+1 ZADARMO

    Skladom viac ako 5 kusov

    Ashwagandha čiže indický ženšen je významným antioxidantom a jednou z najdôležitejších bylín v ajurvédskej medicíne.

    3,99 €

    3,99
  • Lifefood lieskovoorieškové sen BIO 150 g

    Skladom zajtra

    Lieskovoorieškový sen BIO Krémová pasta z nepražených orieškov s chrumkavými kúsočky, vylepšená chuťou kakaového masla aj vanilky.

    4,29 €

    4,29
  • ALPRO Kokosový nápoj 1 l

    Skladom zajtra

    Úžasne kokosový, lahodný a bez pridaných cukrov. Taký je nápoj ALPRO. Vyrobený z kokosového mlieka, prirodzene bez laktózy.

    2,89 €

    2,89
  • NUTRIFREE Mix cereálnych vločiek a ovocia bezlepkové 375g

    Objednali sme a naskladňujeme

    Ľahké a lahodné kukuričné, sójové a pohánkové vločky múdro namiešanej so sladkými hrozienkami, banány, ananásom, kokosom a papájou do vlákninového elixíru.

    5,19 €

    5,19

Prípravky na diétu a chudnutie - detailný popis

Čo je vôbec diéta a aké sú jej druhy?

Diétu môžeme definovať ako riadený príjem potravín a tekutín za účelom dosiahnutia určitého cieľa...

Istotne ste sa už niekedy stretli s tým, že sa niekto vo vašom okolí (alebo vy sami) snažil schudnúť. Držal teda redukčnú diétu. Zdravé chudnutie má svoje zásady, medzi ktoré patria:

  • pravidelné stravovanie v malých porciách 5-6 krát denne,
  • dostatok zeleniny (oveľa menej ovocia),
  • vyvážený pomer medzi príjmom a výdajom energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • obmedzenie tukov v potrave,
  • dostatok kvalitných bielkovín,
  • obmedzenie jednoduchých cukrov.

Tento druh (redukčnej) diéty za účelom zníženia telesnej hmotnosti (nadváhy), je len jedným z viacerých druhov známych diét. Poďme si predstaviť aj ďalšie. 

Ďalším typom často sa objavujúcej diéty je bezlepková diéta. Z jedálnička sú vyradené potraviny, ktoré obsahujú lepok a to predovšetkým zo zdravotných dôvodov. Lepok je označenie pre zmes bielkovín vyskytujúcich sa v pšenici, raži, ovse alebo jačmeni. Tieto zložky môžeme nahradiť:

  • kukuricou,
  • sójou,
  • ryžou.

Ľuďom trpiacim alergiou na lepok alebo celiakiou (neznášanlivosťou lepku) konzumácia lepku spôsobuje zdravotné problémy. Toto ochorenie je v súčasnej dobe neliečiteľné, no pri dodržiavaní bezlepkovej diéty príznaky ochorenia vymiznú. Milujete cestoviny, ale vďaka prítomnosti lepku si ich nemôžete dovoliť? Vyskúšajte bezlepkové kukuričné cestoviny.

Bola vám nameraná vysoká hladina cholesterolu v krvi? Potom pre vás bude zrejme vhodná cholesterolová diéta.

  • Pri nej sa odporúča znížiť celkovú spotrebu tukov. To znamená, jesť iba netučné mäso, či nízkotučné mliečne výrobky.
  • Vyhnúť sa sladkému a tučnému pečivu, vyprážaným jedlám a pod.

K zníženiu vysokej hladiny cholesterolu a na udržanie zdravej hladiny vám môžu dopomôcť aj doplnky stravy. Vyskúšajte zákazníkmi obľúbený InCardio alebo napríklad Cholesten.

Pečeňová diéta je zavedená u ľudí, ktorí trpia ochorením pečene. Táto diéta má za cieľ liečbu a regeneráciu poškodeného pečeňového tkaniva. Hlavným princípom je vynechanie tukov a živočíšnych bielkovín. V tejto diéte nie je vhodné prijímať:

  • tučné jedlá,
  • údeniny,
  • korenie (chilli, paprika),
  • vajcia,
  • majonéza a
  • samozrejme alkohol.

Vyhnite sa grilovaniu, pečeniu či vyprážaniu jedál. Aby bola diéta účinná, musí sa striktne dodržiavať a to väčšinou dlhodobo. Veľkým pozitívom je to, že pečeň patrí medzi orgány s najväčšou schopnosťou regenerácie. Výrazne pozitívny vplyv na pečeň má pestrec mariánsky, skúsiť ho môžete napríklad vo forme tabletiek.

Už ste počuli o bielkovinovej diéte? Jej cieľom je znížiť váhu na optimum a udržať ju. Táto diéta je založená na princípe, že ak telu dodáme veľa bielkovín, začne postupne spaľovať tuky. Dve až tri jedlá za deň nahradíme proteínovými pokrmami s nízkou energetickou hodnotou a obmedzeným obsahom tukov a sacharidov. Vďaka tomu v organizme vzniká stav nazývaný ketóza (preto je niekedy nazývaná ketogénna diéta). Tento proces zabezpečuje prednostné odbúravanie tukových zásob.

Cena (Eur)

Počet ks
Kombinácia zliav

Najpredávanejšie značky

Výhodné ponuky už nemusíte hľadať

pošleme vám ich e-mailom :)

Skúste to, odhlásiť sa prípadne môžete kedykoľvek.
Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam