Moje srdcovky

Úvodná strana » Výživa a chudnutie » Diéty, chudnutie

Prípravky na diétu a chudnutie ALLNATURE

Čo sa vám vybaví pod pojmom diéta? Je to hladovanie, boj s pevnou vôľou a neustále obmedzovanie? Nezmysel! Diéta môže byť aj bezbolestná a hlavne bez hladovania. Vďaka rôznym ochoreniam a potravinovým intoleranciám sa dnes stretávame so širokým spektrom najrôznejších diét.

allnature
  • ALLNATURE Aloe vera Premium 1000 ml Výživový doplnok

    ALLNATURE Aloe vera Premium 1000 ml

    Akcia Výpredaj

    Skladom viac ako 5 kusov

    Šťava z Aloe Vera v prémiovej kvalite vyniká pozitívnymi účinkami na ľudský organizmus. Má jemnú chuť bez výraznej arómy.

    18,20 € 6,25 € -66 %

    6,25
  • ALLNATURE Kokosový olej panenský BIO 200 ml

    ALLNATURE Kokosový olej panenský BIO 200 ml

    Akcia

    Skladom zajtra

    Ako pokrm aj ako kozmetický prostriedok... obe funkcie spĺňa panenský kokosový olej, ktorý má blahodárne účinky na organizmus človeka.

    6,24 € 4,89 € -22 %

    4,89
  • ALLNATURE Psyllium BIO 300 g

    Skladom viac ako 5 kusov

    Vláknina psyllium má schopnosť napučať a zväčšiť svoj objem. Tým zasýti aj malé množstvo. Podporuje odstránenie škodlivých splodín. Neobsahuje lepok.

    5,49 €

    5,49
  • ALLNATURE Graviola Premium 500 ml Výživový doplnok

    Skladom viac ako 5 kusov

    Šťava Graviola je doplnok pestrej stravy obsahujúci dužinu plodov graviola, ktoré majú skvelú chuť a blahodarné účinky na ľudský organizmus.

    16,58 € 14,49 € -13 %

    14,49
  • ALLNATURE Matcha Tea Premium 100 g

    ALLNATURE Matcha Tea Premium 100 g

    Akcia Výpredaj

    Skladom viac ako 5 kusov

    Premium Matcha Tea obsahuje rad účinných látok, ktoré sú pre ľudský organizmus prínosom. Matcha Tea pre vás bude užitočný tiež pri diéte.

    13,80 € 10,29 € -25 %

    10,29
  • ALLNATURE Mladý jačmeň prášok BIO 250 g Výživový doplnok

    ALLNATURE Mladý jačmeň prášok BIO 250 g

    Akcia

    Skladom viac ako 5 kusov

    100% prášok z listov mladého jačmeňa. Svieži, enzymatický nápoj plný vitamínov , minerálnych látok, stopových prvkov, aminokyselín a vlákniny.

    14,07 € 9,99 € -29 %

    9,99
  • ALLNATURE Forskolin Premium forte 400 mg 60 kapsúl

    Skladom viac ako 5 kusov

    Forskolin Premium forte je vyrobený z extraktu z koreňa Žihľavy indickej. Podporuje premenu tukov a prispieva pri kontrole telesnej hmotnosti. 

    9,43 € 8,09 € -14 %

    8,09
  • ALLNATURE Quinoa čierna BIO 250 g

    ALLNATURE Quinoa čierna BIO 250 g

    Akcia

    Skladom viac ako 5 kusov

    Čo takto salátek z quinoa? Túto prirodzene bezlepkovú potravinu stačí uvariť a zmiešať s vašou obľúbenou zeleninou a napr. S lososom alebo tuniakom.

    4,49 € 3,09 € -31 %

    3,09
  • Noni - saft bula 100% bio šťava 1000 ml Výživový doplnok

    Skladom viac ako 5 kusov

    Noni Saft Bula 100% Bio šťava, priaznivo pôsobí na organizmus.

    21,00 € 15,49 € -26 %

    15,49
  • ALLNATURE Acai berry BIO 500 ml Výživový doplnok

    Skladom už iba 1 - 2 kusy

    Acai Berry pyré je 100% pyré z čerstvých plodov acai bez obsahu konzervantov, farbív a sladidiel.

    16,66 € 14,79 € -11 %

    14,79
  • ALLNATURE Kelp prášok BIO 100 g

    Skladom viac ako 5 kusov

    Kelp je morská riasa, ktorá optimalizuje trávenie a dodáva pocit sýtosti. Kelp môžete pridať do šalátov, smoothie a ďalších pokrmov.

    6,39 €

    6,39
  • ALLNATURE Chlorella prášok BIO 100 g

    Skladom viac ako 5 kusov

    Chlorella prispieva k dodaniu vitality, posilneniu prirodzenej obranyschopnosti organizmu a imunitného systému. Podporuje črevnú mikroflóru.

    12,79 € 6,59 € -48 %

    6,59
  • ALLNATURE Zelená káva bylinný extrakt 60 kapsúl

    ALLNATURE Zelená káva bylinný extrakt 60 kapsúl

    Novinka

    Skladom viac ako 5 kusov

    Nepražené zelené kávové zrná pre zvýšenie kapacity výkonu.

    9,89 €

    9,89
  • ALLNATURE Spirulina prášok BIO 100 g

    ALLNATURE Spirulina prášok BIO 100 g

    Akcia

    Skladom viac ako 5 kusov

    Spirulina je zdrojem cenných proteínov, podporuje rokonvalescenciu, posilňuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu. Jej živiny sú ľahko stráviteľné. 

    8,99 € 4,39 € -51 %

    4,39
  • ALLNATURE Kurkuma prášok BIO 50 g Výživový doplnok

    ALLNATURE Kurkuma prášok BIO 50 g

    Akcia

    Skladom zajtra

    Korenie sa špecifickou, jemne pepřovitou a horkastou chuťou, ktoré dodá pokrmom žltú farbu. Kurkuma pôsobí ako antioxidant a podporuje imunitu.

    2,27 € 1,79 € -21 %

    1,79
  • ALLNATURE Psyllium BIO 150 g

    ALLNATURE Psyllium BIO 150 g

    Akcia

    Skladom zajtra

    Vláknina psyllium má schopnosť napučať a zväčšiť svoj objem. Tým zasýti aj malé množstvo. Podporuje odstránenie škodlivých splodín. Neobsahuje lepok.

    4,30 € 3,59 € -17 %

    3,59

Prípravky na diétu a chudnutie - detailný popis

Čo je vôbec diéta a aké sú jej druhy?

Diétu môžeme definovať ako riadený príjem potravín a tekutín za účelom dosiahnutia určitého cieľa...

Istotne ste sa už niekedy stretli s tým, že sa niekto vo vašom okolí (alebo vy sami) snažil schudnúť. Držal teda redukčnú diétu. Zdravé chudnutie má svoje zásady, medzi ktoré patria:

  • pravidelné stravovanie v malých porciách 5-6 krát denne,
  • dostatok zeleniny (oveľa menej ovocia),
  • vyvážený pomer medzi príjmom a výdajom energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • obmedzenie tukov v potrave,
  • dostatok kvalitných bielkovín,
  • obmedzenie jednoduchých cukrov.

Tento druh (redukčnej) diéty za účelom zníženia telesnej hmotnosti (nadváhy), je len jedným z viacerých druhov známych diét. Poďme si predstaviť aj ďalšie. 

Ďalším typom často sa objavujúcej diéty je bezlepková diéta. Z jedálnička sú vyradené potraviny, ktoré obsahujú lepok a to predovšetkým zo zdravotných dôvodov. Lepok je označenie pre zmes bielkovín vyskytujúcich sa v pšenici, raži, ovse alebo jačmeni. Tieto zložky môžeme nahradiť:

  • kukuricou,
  • sójou,
  • ryžou.

Ľuďom trpiacim alergiou na lepok alebo celiakiou (neznášanlivosťou lepku) konzumácia lepku spôsobuje zdravotné problémy. Toto ochorenie je v súčasnej dobe neliečiteľné, no pri dodržiavaní bezlepkovej diéty príznaky ochorenia vymiznú. Milujete cestoviny, ale vďaka prítomnosti lepku si ich nemôžete dovoliť? Vyskúšajte bezlepkové kukuričné cestoviny.

Bola vám nameraná vysoká hladina cholesterolu v krvi? Potom pre vás bude zrejme vhodná cholesterolová diéta.

  • Pri nej sa odporúča znížiť celkovú spotrebu tukov. To znamená, jesť iba netučné mäso, či nízkotučné mliečne výrobky.
  • Vyhnúť sa sladkému a tučnému pečivu, vyprážaným jedlám a pod.

K zníženiu vysokej hladiny cholesterolu a na udržanie zdravej hladiny vám môžu dopomôcť aj doplnky stravy. Vyskúšajte zákazníkmi obľúbený InCardio alebo napríklad Cholesten.

Pečeňová diéta je zavedená u ľudí, ktorí trpia ochorením pečene. Táto diéta má za cieľ liečbu a regeneráciu poškodeného pečeňového tkaniva. Hlavným princípom je vynechanie tukov a živočíšnych bielkovín. V tejto diéte nie je vhodné prijímať:

  • tučné jedlá,
  • údeniny,
  • korenie (chilli, paprika),
  • vajcia,
  • majonéza a
  • samozrejme alkohol.

Vyhnite sa grilovaniu, pečeniu či vyprážaniu jedál. Aby bola diéta účinná, musí sa striktne dodržiavať a to väčšinou dlhodobo. Veľkým pozitívom je to, že pečeň patrí medzi orgány s najväčšou schopnosťou regenerácie. Výrazne pozitívny vplyv na pečeň má pestrec mariánsky, skúsiť ho môžete napríklad vo forme tabletiek.

Už ste počuli o bielkovinovej diéte? Jej cieľom je znížiť váhu na optimum a udržať ju. Táto diéta je založená na princípe, že ak telu dodáme veľa bielkovín, začne postupne spaľovať tuky. Dve až tri jedlá za deň nahradíme proteínovými pokrmami s nízkou energetickou hodnotou a obmedzeným obsahom tukov a sacharidov. Vďaka tomu v organizme vzniká stav nazývaný ketóza (preto je niekedy nazývaná ketogénna diéta). Tento proces zabezpečuje prednostné odbúravanie tukových zásob.

Cena (Eur)

Kombinácia zliav

Najpredávanejšie značky

Výhodné ponuky už nemusíte hľadať

pošleme vám ich e-mailom :)

Skúste to, odhlásiť sa prípadne môžete kedykoľvek.
Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam