MojaLekáreň.sk

Najlacnejšie výživové doplnky s horčíkom, magnéziom Výživové doplnky s horčíkom, magnéziom
Neobsahuje: pridaný cukor

PENCO Magnesium liquid pomaranč 25 ml

Výživový doplnok

PENCO Magnesium liquid pomaranč 25 ml

Jednorazová ampulka s tekutou formou horčíka v chelátovej podobe,…

100 % (11x)
Na sklade viac ako 5 kusov

0,99 €

MAXIVITA Horčík + B6 magnézium 30 tabliet

Výživový doplnok

MAXIVITA Horčík + B6 magnézium 30 tabliet MAXIVITA Horčík + B6 magnézium 30 tabliet

3 za cenu 2

Výživový doplnok vo forme tabliet s obsahom horčíka a vitamínu B6.

Na sklade

3,39 €

REVITAL Vápnik - Horčík - Vitamíny 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok

REVITAL Vápnik - Horčík - Vitamíny 20 šumivých tabliet REVITAL Vápnik - Horčík - Vitamíny 20 šumivých tabliet

3 za cenu 2

Šumivé tablety s príchuťou citróna s obsahom vápnika, horčíka a…

100 % (3x)
Na sklade

3,89 €

REVITAL Horčík + B6 Grep 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok

REVITAL Horčík + B6 Grep 20 šumivých tabliet REVITAL Horčík + B6 Grep 20 šumivých tabliet

3 za cenu 2

Šumivé tablety príchuť grepu obsahujú aktívne látky, prispievajú k…

89 % (20x)
Na sklade

4,89 €

VITAR L-Tryptofan Forte 30 kapslí

Výživový doplnok

VITAR L-Tryptofan Forte 30 kapslí

3 za cenu 2

Vitar L-Tryptofán Forte stará o duševnú pohodu, pokoj a kvalitný…

60 % (1x)
Na sklade

7,99 €

WALMARK Vápnik Horčík Zinok Osteo 90 tabliet

Výživový doplnok

WALMARK Vápnik Horčík Zinok Osteo 90 tabliet

Unikátna multifunkčná kombinácia minerálnych látok a vitamínov…

Na sklade

7,99 €

WALMARK Sinulan Duo Forte 30 tabliet

Výživový doplnok

WALMARK Sinulan Duo Forte 30 tabliet WALMARK Sinulan Duo Forte 30 tabliet

Výživový doplnok vo forme poťahových tabliet pre dospelých a deti od…

60 % (1x)
Na sklade

8,29 €

ALLNATURE Kustovnica čínska Goji BIO 500 ml

Výživový doplnok

ALLNATURE Kustovnica čínska Goji BIO 500 ml ALLNATURE Kustovnica čínska Goji BIO 500 ml

DOPRAVA ZADARMO nad 23,99 €

Kustovnica čínska patrí medzi klenoty tradičnej čínskej medicíny…

83 % (33x)
Na sklade už iba 3 - 5 kusy

8,39 €

GS Mamavit 1 Plánovanie a 1.trimester 30 tabliet

Výživový doplnok

GS Mamavit 1 Plánovanie a 1.trimester 30 tabliet GS Mamavit 1 Plánovanie a 1.trimester 30 tabliet

Výživový doplnok s vyváženou kombináciou 23 vitamínov a minerálov…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

8,50 €

MAGNEX Citrate 375 mg a vitamín B6 100 žuvacích tabliet

Výživový doplnok

MAGNEX Citrate 375 mg a vitamín B6 100 žuvacích tabliet MAGNEX Citrate 375 mg a vitamín B6 100 žuvacích tabliet

Výživový doplnok vo forme žuvacích tabliet s citrónovou príchuťou,…

Na sklade

13,89 € 12,69 € -9 %

NUTREND Magneslife strong 20 x 60 ml

Výživový doplnok

NUTREND Magneslife strong 20 x 60 ml

Doplnok stravy pre športovcov s vysokou dávkou horčíka, ktorý…

Na sklade viac ako 5 kusov

23,69 €

CENTRUM AZ multivitamín 100 + 30 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM AZ multivitamín 100 + 30 tabliet

Výživový doplnok so špeciálnym zložením pre každodennú starostlivosť…

Momentálne nedostupné

Najlacnejšie výživové doplnky s horčíkom, magnéziom Výživové doplnky s horčíkom, magnéziom
Neobsahuje: pridaný cukor

Možno vás prekvapí, že najviac horčíka sa vyskytuje v našich zuboch a v kostiach. Aj preto je zrejmé, že horčík naše telo naozaj potrebuje. Nájdeme ho tiež v tkanivách a v krvi. Celkovo sa v našom tele nachádza 25 gramov magnézia a odporúčaná denná dávka je 375 g. Mnoho z nás vie, že keď máme kŕče, je dobré si vziať horčík. Tento prvok však dokáže pre naše telo urobiť oveľa viac.

Ako nedostatok horčíka spoznáme

Fakty sú alarmujúce - každý tretí Slovák podľa výskumu trpí nedostatkom horčíka. Niekedy sa o horčíku hovorí ako o zázračnom minerálu. Problém je v tom, že následky jeho nedostatku sa prejavujú až vtedy, keď telo "zvoní na poplach". Prvé príznaky, že telu horčík chýba, v podstate nespoznáme.

Na vine toho, že v tele je nedostatok horčíka, sú sladké pokrmy, nízky prísun ovocia a zeleniny, a tiež konzumácia alkoholu alebo kávy. Aj niektoré lieky môžu znižovať jeho hladinu.

Prečo horčík potrebujeme

  • horčík významne ovplyvňuje nervovú činnosť a činnosť svalov
  • posilňuje naše trávenie
  • magnézium "dopravuje" cukor do buniek
  • pôsobí proti kŕčom
  • uvoľňuje napätie svalov i ostatných orgánov
  • dokáže udržať vápnik v optimálnej hladine
  • horčík je dôležitý pre tvorbu kostí
  • nepostrádateľný pre získavanie energie v tele

Odporúčaná denná dávka horčíka

Odporúčaná denná dávka horčíka je 375 mg.

Ak sa domnievate, že máte nedostatok horčíka, predovšetkým či vás trápia vyššie uvedené ťažkosti, môžete horčík doplniť pomocou niektorého z ponúkaných výživových doplnkov.

Horčík je ako jeden z mála minerálov vstrebateľný aj kožou. Preto je možné k jeho doplneniu využiť aj horčíkový olej alebo Epsomskú soľ, z ktorej si urobíte kúpeľ.

Kde nájdeme magnézium (horčík)

Horčík našťastie môžeme prijímať v rade potravín. Kde všade ho nájdeme? Horčík získame, ak budeme pravidelne jesť banány, orechy, špenát, kel, šalát, morské riasy, strukoviny a piť minerálnu vodu Magnesia.

Keď horčík nášmu telu chýba, je veľmi dôležité zvoliť voľnopredajné doplnky, ktoré horčík obsahujú. V našom sortimente ich nájdete v podobe kapsúl, šumivých tabliet a práškov. Horčík môžete tiež užívať spoločne s inými životne dôležitými minerálmi, ako sú zinok a vápnik.

Kategóriu Výživové doplnky s horčíkom, magnéziom nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Kategórie a filtrácia

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.