Zázvor je plný vitamínov, minerálov a ďalších prospešných látok a už od staroveku sa považuje za všeliek. Zázvor (Zingiber officinale) má však nielen vynikajúcu chuť, ale aj jedinečné schopnosti.…
Svrbí to, páli, je to nepríjemné a navyše o tom nikto z nás nechce hovoriť. Hovoríme o vaginálnej mykóze, ktorá aspoň raz za život postihne približne tri štvrtiny ženskej populácie. Spôsobuje ju…
Zlý spánok a neustály pocit únavy vedie k poklesu nálady i výkonnosti a začne stagnovať aj imunitný systém. Poradíme vám, ako sa dostať von zo začarovaného kruhu.
Vitamín C je dôležitý pre imunitný systém a tiež pre správne fungovanie mnohých ďalších procesov v tele. Pôsobí aj ako silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi a…
Veľmi často je jedným z príznakov bežného prechladnutia, známeho aj ako vírusové ochorenie dýchacích ciest. Toto vírusové ochorenie dýchacích ciest najčastejšie postihuje nos a hltan. Medzi príznaky…
Zvyčajne sa pod pojmom otužovanie rozumie sprchovanie studenou vodou alebo plávanie v ľadovej vode. Do otužovania môžeme zaradiť aj saunovanie, celoročné športovanie vo voľnej prírode (napríklad…
Omega 3 mastné kyseliny sú zložky tuku, ktoré sú nevyhnutné pre naše zdravie. V čom ich nájdeme, na čomu sú dobré a aké sú optimálne denné dávky prezradíme v našom článku.
Dobrý deň, bolesť ucha po nádche často súvisí so zhoršeným tlakom stredného ucha cez Eustachovú trubicu (pocit zaľahnutia, tlak, praskanie), niekedy sa pridá akútny zápal stredného ucha. U mnohých…
Celá odpoveďDobrý deň, kombucha je fermentovaný čaj vznikajúci pôsobením symbiotických kultúr baktérií a kvasiniek. Označenie ako „kombucha huba“ je skôr ľudové – nejde o klasickú hubu, ale o kultúru…
Celá odpoveďDobrý deň, melatonín je hormón, ktorý si telo prirodzene tvorí večer a pomáha riadiť cirkadiánny rytmus (spánok – bdenie). V lekárňach sa predáva buď ako výživový doplnok (rôzne dávky a formy),…
Celá odpoveďDobrý deň, za „normálny“ tlak sa u dospelých často uvádza približne < 120/80 mmHg. Za hypertenziu sa obvykle považujú hodnoty ≥ 140/90 mmHg pri opakovanom meraní (ideálne potvrdené lekárom, prípadne…
Celá odpoveďNajskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.