MojaLekáreň.sk

Magazín MojaLekáreň.sk

Mandle sú komplexným zdrojom živín - preto sú obľúbené nielen u priaznivcov rôznych diét (vegetariánov, nízkosacharidovej, keto či paleo diéty), ale aj u ľudí s potravinovými alergiami - sú…

viac

Snažíte sa schudnúť a nejde vám to? Trápia vás napuchnuté nohy, brucho, nadmerné potenie alebo celulitída? Možno v tele zadržiavate vodu, čo môže viesť k dlhodobým zdravotným ťažkostiam.

viac

Polenta, pohánka a amarant sa vám predstavujú ako skvelé prílohy alebo ľahké hlavné jedlo. Spestria váš jedálniček a telu dodajú prospešné látky. Ak si nerozumiete s lepkom, určite oceníte, že sa…

viac

Ryža, cestoviny, zemiaky a knedle... sú fajn, sme na ne zvyknutí, ale možno už to začína byť trochu nuda. Niekedy je dobré vpustiť do kuchyne nový vietor a dať šancu prílohám, ktoré veľmi nepoznáme.…

viac

Pre jej vysoký obsah vitamínu C a betakaroténu sa kustovnica právom pýši prívlastkom superpotravina. V tradičnej čínskej medicíne sú jej plody považované za "kľúč k dlhovekosti".

viac

Možno vám jej názov znie exoticky, v skutočnosti je schizandra čiže klanopraška čínska, u nás menej známa popínavá rastlina, ktorá sa používa predovšetkým v čínskej medicíne.

viac

K vínu, knižke alebo filmu to chce niečo na zahryznutie, to mi nikto nevyhovorí. Ak sa ale snažíte vyhýbať zemiačikom rovnako ako ja, upečte si vlastné krekery. Zakaždým môžu byť trochu iné.

viac

Raw strava alebo živá strava je v stravovaní veľmi populárna. A ako už to tak býva, keď ide o to, čo nášmu telu prospieva či neprospieva, aj tu sa názory veľmi líšia. Ja radím využiť nadchádzajúce…

viac

Možno už ste niekedy skúšali rozmixovať ovocie so smotanou a šupnúť túto zmes do mrazničky s nádejou, že si po pár hodinách pochutnáte na skvelej zmrzline... Lenže namiesto zmrzliny na vás čakala…

viac

Tiež si v lete užívate všetko to ovocie okolo? Jahody, ríbezle, čučoriedky a marhule k letu proste patria. A čarovať so sladkým ovocím sa dá aj bez múky. Niekedy sa ho tiež oplatí dať dohromady s…

viac

To najlepšie, čo svojmu telu môžeme poskytnúť, väčšinou pochádza z prírody. A často je to na dosah. Jedným zo zdrojov vitamínov, minerálov a množstva ďalších prospešných látok je zázvor, ktorý je…

viac

Orechy sú zdrojom výživných látok a olejov a radia sa medzi superpotraviny. Množstvo „orechov" potom botanicky do tejto kategórie vôbec nepatrí. Aké sú najobľúbenejšie a čo obsahujú a ako ich využiť…

viac

Odborná poradňa

Môžem kombinovať Klacid a probiotiká?

Áno, kombinácia je vhodná. Probiotiká podávajte s odstupom aspoň 3-4h od antibiotík.

Celá odpoveď

Mám priateľa, ktorý má bipolárnu poruchu. Čo to znamená v praktickom živote? Môžem ho nejako podporiť? Môže on sám nejako ovplyvniť toto ochorenie?

Bipolárna porucha je celoživotné ochorenie, ktoré zahŕňa obdobie dramatických zmien nálad, nástupu energie a aktivity. Toto ochorenie je potrebné liečiť v spolupráci s lekárom. Okrem liekov je…

Celá odpoveď

V článku v lifestylovom časopise som čítala, že vitamín D je pre telo dôležitý. Ako presne zistím, či ho mám dostatok alebo nie? A čo môže spôsobiť nedostatok vitamínu D?

Áno, vitamín D je pre nás dôležitý. Pomáha k správnemu vstrebávaniu vápnika a fosforu, k mineralizácii kostí a zubov, správnej funkcii imunity a správnej činnosti svalov, atď. Za nedostatok…

Celá odpoveď

Dedkovi bola diagnostikovaná Parkinsonova choroba. Lekár spomínal súvislosť s látkou dopamín. Môže mi vysvetliť, ako táto látka s chorobou súvisí? Ako môžem podporiť tvorbu dopamínu v tele?

Parkinsonova choroba je zapríčinená úbytkom buniek v strednom mozgu, ktoré tvoria dopamín. Dopamín je dôležitý na prenos signálov medzi centrálnou nervovou sústavou a periférnou nervovou sústavou.…

Celá odpoveď

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.