Zinok - Obsahuje zložku: vitamín b6 (pyridoxín), Určené (na): pokožka, nechty a vlasy

K čomu všetkému je teda zinok prospešný?

Zinok so podieľa vo veľkej miere na zdravom vzhľade pokožky. Vďaka nemu je pleť hladká a čistá a chránená pred infekciou – v tomto prípade sa používa zinok na akné. Zinok však neovplyvňuje len vzhľad pokožky, ale i vlasov. Na vlasy a na nechty sa zinok využíva hlavne pokiaľ sú oslabené. Zinok má vplyv i na metabolizmus cukrov, tuku, bielkovín, vitamínov a hormónov. Ďalším pozitívom zinku je to, že pomáha udržovať nízku hladinu cholesterolu v krvi, čím pomôže predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam.

V neposlednom rade je vhodné zmieniť, že zinok je nutný pre normálny vývoj pohlavných orgánov, je dôležitý pre náš reprodukční systém. Tento prvok tiež podporuje hojenie rán, popálenín alebo aftov.

Zinok v potravinách

Medzi potraviny bohaté na zinok patrí hlavne:

dyňové a slnečnicové semienka
orechy
listová zelenina
pečeň
mäso
obilné klíčky
droždie

Pokiaľ prijímate dostatok zinku v potrave, nemalo by dochádzať k jeho nedostatku. V opačnom prípade, je vhodné užívať výživový doplnok obsahujúci zinok. Naša lekáreň vám ponúka zinok v tabletách samostatne alebo kombináciu s ďalším prvkom, navyše za priaznivú cenu. Napríklad: tablety zinok s vápnikom, horčíkom a vitamínom D alebo zinok v tabletách obohatený o vitamín C.

Odporúčané denné dávkovanie je cca 15-20 mg zinku. Zvýšená spotreba zinku je u tehotných a kojacich žien, ale tiež u dospievajúcich.

Ako sa prejavuje nedostatok zinku?

Deficit zinku so prejavuje zhoršeným stavom kože, môžu sa objavovať rôzne vyrážky, zápaly kože, akné u dospievajúcich. Nedostatok zinku môže tiež mať za následok poškodenie spermií či neplodnosť. Objavuje sazlé hojení rán, poruchy psychiky.

Kategóriu Zinok nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Zinok Obsahuje zložku: vitamín b6 (pyridoxín), Určené (na): pokožka, nechty a vlasy

CENTRUM MultiGummies pre dospelých želé 60 kusov

BLOOM ROBBINS Love is in the hair pre mamičky gummies 60 kusov

MEDPHARMA Multivitamín 30 zložiek 107 tabliet

DARČEK MEDPHARMA Vitamín C 500 mg so šípkami 107 tabliet

PHARMA NORD Bioaktívny selén + zinok 60 tabliet

GREENFOOD NUTRITION Metionín + cysteín 90 kapsúl + zinc chelate…

GYMBEAM Multivitamín vitality complex 120 tabliet

VENIRA Darčeková sada pre tehotné a dojčiace mamičky

VENIRA Kolagénový drink pre tehotné a dojčiace mamičky malina…

BLOOM ROBBINS Love is in the hair 60 kapsúl

VENIRA Kolagénový drink mix príchuťou 30 sáčkov

PHARMA ACTIV Collagen femin 90 kapsúl + L-metionín activ complex…

CENTRUM Kids gummies multifruit 2 x 60 želé + DARČEK zubná pasta…

DARČEK Vyfarbovací batôžtek s fixkami

CENTRUM Kids gummies malina a jahoda 2 x 60 želé + DARČEK pasta…

DARČEK Vyfarbovací batôžtek s fixkami

PHARMA ACTIV L-metionín activ complex 90 tabliet

PHARMA NORD Bioaktívny selén + zinok 30 tabliet

CENTRUM Kids gummies multivitamín pre deti malina a jahoda želé…

CENTRUM Kids gummies multivitamín pre deti multifruit želé 60…

GymBeam Multivitamín Vitality complex 60 tab

IVYBEARS Vlasové vitamíny pre mužov 60 kusov

GYMBEAM Multivitamin Yummies 60 želé cukríkov

VENIRA Premium kolagénový drink mix príchuťou 30 sáčkov

Zinok - detailný popis

K čomu všetkému je teda zinok prospešný?

Zinok v potravinách

Ako sa prejavuje nedostatok zinku?

Podrobné filtrování

Obľúbené značky

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Registrácia

Prihlásenie

Zinok
Obsahuje zložku: vitamín b6 (pyridoxín), Určené (na): pokožka, nechty a vlasy