Zaujímavé je, že na rozdiel od iných chemických prvkov, minerálov si názov calcium – vápnik väčšina z nás zo školy pamätá. Bohužiaľ niekedy práve pri názve všeobecné znalosti končia a to je práve pri vápniku, jedného z najdôležitejších stavebných prvkov nášho tela, škoda.
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahuje vitamíny D3, K2 a vápnik rastlinného pôvodu…
3,29 €
Výživový doplnok
3 za cenu 2
Prispieva k normálnej zrážanlivosti krvi a optimálnemu energetickému…
7,59 €
Pri kupi produktů MEDPHARMA nad 11,99 € získate darček MEDPHARMA Vitamín C 500 mg so šípkami 107 tabliet ZADARMO.
Výživový doplnok
3 za cenu 2
Na podporu normálneho stavu kostí s obsahom vápnika, obohatené o…
11,99 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok na zdravý rast a udržanie zdravých kostí a zubov, k…
10,99 €
Výživový doplnok so zosilneným zložením minerálov a vitamínov, ktoré…
9,20 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok na zdravý rast a udržanie zdravých kostí a zubov, k…
14,29 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok vo forme tabliet obsahujúci vápnik a vitamín D3.
4,49 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s prírodným zdrojom minerálov vyrábaných z…
7,22 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s rozšíreným zložením minerálov a vitamínov, ktoré…
3,79 €
Výživový doplnok
Šumivé tablety s príchuťou citróna s obsahom vápnika, horčíka a…
3,49 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok je zdroj vápnika a vitamínu D3.
2,99 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahujúci vápnik a vitamín C, so sladidlami na…
Výživový doplnok
Výživový doplnok na doplnenie nedostatočnej hladiny vápnika v tele.
Najväčší podiel vápniku je v kostiach a v zuboch (uvádza sa, že až 99 %). Aby sa vápnik správne ukladal do kostí, je potrebný vitamín D. Tiež horčík podporuje využitie vápniku v našom organizme. Vitamín D významne prispieva k vstrebávaniu vápniku obsiahnutom v našej strave.
Najviac vápniku nájdeme v mliečnych výrobkoch, skvelé sú napr. tvrdé syry. Ďalej sa vyskytuje v mäse, vo vajciach, v ryži, v kukurici, v ovsených vločkách i v zemiakoch. Zo zeleniny menujme napr. rajčiny, špenát a z ovocia jablká, broskyne a pomaranče.
Nebezpečný môže byť i nadbytok vápniku, môžu sa dostaviť zažívacie problémy – zápcha, nechuť k jedlu alebo zvracanie (s nadbytkom vápniku si ale naše telo väčšinou poradí samo).
Už vieme, že vápnik, horčík a ostatné minerály náš organizmus potrebuje „k životu“. O to viac to platí pre deti. V dobe rastu, ale už i omnoho skôr – v prenatálnom období, kedy by tehotné ženy mali pamätať na zvýšený prísun predovšetkým vápniku a horčíku.
Pre deti existuje rada multivitamínov, kde je zahrnutý i vápnik a ostatné telu potrebné vitamíny a minerály. Často sú vo forme želé bonbónov či sirupu a majú skvelú chuť. Preto nie je ťažké ich do detí dostať a dohliadať tak na ich zdravie. Populárni sú Marťankovia alebo Vibovit želé bonbóny rôznych tvarov i chutí.
Kategóriu Vápnik nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.
DOPRAVA ZADARMO
k nákupu nad 20 €
Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.
