Minerály a stopové prvky na imunitu s kolagénom

Aký je rozdiel medzi vitamínmi a minerálmi

Vymenovať aspoň nejaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Ste na tom rovnako i s vymenovaním stopových prvkov alebo minerálov? Pravda je, že trvalý nedostatok vitamínov ohrozuje naše zdravie omnoho viac než nedostatok minerálov a stopových prvkov. Spoločné majú vitamíny a minerály to, že si ich naše telo nedokáže „vyrobiť“ samé a bez ich prísunu nemôže fungovať dobre.

Minerály a stopové prvky sú dôležité na tvorbu kostí a zubov a významným dielom sa podieľajú na mnohých biochemických reakciách v našom tele. Dôležité sú tiež na vstrebávanie vitamínov a v neposlednom rade ich nedostatok môže spôsobiť, že sa necítime dobre, že nie sme v pohode. Na druhej strane ich nadbytok, rovnako ako u vitamínov, môže naše zdravie vážne ohroziť.

Čo sú minerály a čo sú stopové prvky

Oboje patrí do jednej skupiny – minerály. Tá väčšia skupina sú minerály „známejšie“ a tiež viac potrebné pre naše zdravie. Stopové prvky potrebujeme tiež, ale v menšom „stopovom“ množstve.

Minerály: vápnik, horčík, draslík, chlór, sodík, síra alebo fosfor ai.

Stopové prvky: železo, mangán, zinok, chróm, selén, fluór, jód a ďalšie.

Dôsledky nedostatku minerálov a stopových prvkov:

zvýšenie cholesterolu
chudokrvnosť
anémia
pomalšie hojenie rán
poruchy imunitného systému
únava
kŕče
ochablosť svalov
osteoporóza
srdcové poruchy.

Niektoré potraviny zaisťujú zdravý a správny prísun minerálov a stopových prvkov. Nie sú to síce vyložene maškrty, ale zo svojho jedálnička by ste ich určite nemali škrtať. Patria sem strukoviny, zemiaky, obilniny, ryby, vajcia, mäso, morské plody, ovocie, tvrdé syry, listová zelenina, mliečne výrobky atď.

Jedálniček je dôležitý, ale spravidla sa nám nepodarí dodať telu všetky potrebné minerály počas celého roku a preto tu sú rôzne tablety a šumivé nápoje, ktoré vám so správnou hladinou minerálov a stopových prvkov pomôžu napr. v zimných mesiacoch, kedy ich telo potrebuje viac a nie je ich taký prísun zo sezónnych potravín.

Vyberte si práve teraz z pohodlia domova osvedčené doplnky stravy. Neuprednostňujeme žiadnu značku, nie sme reklama, len ponúkame pohodlný výber a rozumné ceny a predovšetkým možnosť, ako dodať telu to, čo potrebuje = optimálne množstvo minerálov a stopových prvkov. Vybrať si ich môžete v podobe tabliet, šumivých tabliet, kapsúl alebo toboliek.

Kategóriu Minerály, stopové prvky nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Minerály a stopové prvky na imunitu s kolagénom

GELADRINK Junior nápoj jahoda 480 g

NORDBO Kollagen 30 x 5,1 g

PRIESSNITZ Kĺbová výživa Forte + kolagény 180 + 90 tabliet

CLINICAL Collagen 10 000 mg + vitamín C + selén & Q10 30 sáčkov

GYMBEAM Articular drink malina 390 g

FINCLUB Flexigel 500 ml

BEGGS Beauty and Glow Collagen Mango 30x5,7 gramov

VENIRA Premium kolagénový drink mix príchuťou 30 sáčkov

VENIRA Kolagénový drink mix príchuťou 30 sáčkov

PHARMA ACTIV Collagen femin 90 kapsúl + L-metionín activ complex 90 tabliet

CLINICAL Collagen beauty elixir shots 14 x 25 ml

BLOOM ROBBINS Glowy skin collagen gummies 40 kusov

CLINICAL Collagen prémium 5000 mg piňa colada 300 ml

VITABALANS LADY Biotín collagen skin beauty 120 tabliet

CLINICAL Collagen prémium 5000 mg cherry 300 ml

ADVANCE Multi40 multivitamín pre mužov 90 kapsúl

ADVANCE Multi40 multivitamín pre ženy 90 kapsúl

GYMBEAM Articular drink pomaranč 390 g

DACOM PHARMA Kolagen s vitamínem C + MSM 60 kapsúl

JUTAVIT Chrupavky + kosti a svaly 9 komplex 120 tabliet

PHARMA ACTIV Collagen arthro 90 tabliet

GYMBEAM Arthro complex 120 kapsúl

BIOMEDICA Biarthro proteín kolagén drink 30 sáčkov, expirácie 20.08.2026

Zaujímá vás

Minerály, stopové prvky - detailný popis

Aký je rozdiel medzi vitamínmi a minerálmi

Čo sú minerály a čo sú stopové prvky

Podrobné filtrování

Obľúbené značky

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Registrácia

Prihlásenie