Najlacnejšie minerály, stopové prvky Minerály, stopové prvky

Aký je rozdiel medzi vitamínmi a minerálmi

Vymenovať aspoň nejaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Ste na tom rovnako i s vymenovaním stopových prvkov alebo minerálov? Pravda je, že trvalý nedostatok vitamínov ohrozuje naše zdravie omnoho viac než nedostatok minerálov a stopových prvkov. Spoločné majú vitamíny a minerály to, že si ich naše telo nedokáže „vyrobiť“ samé a bez ich prísunu nemôže fungovať dobre.

Minerály a stopové prvky sú dôležité na tvorbu kostí a zubov a významným dielom sa podieľajú na mnohých biochemických reakciách v našom tele. Dôležité sú tiež na vstrebávanie vitamínov a v neposlednom rade ich nedostatok môže spôsobiť, že sa necítime dobre, že nie sme v pohode. Na druhej strane ich nadbytok, rovnako ako u vitamínov, môže naše zdravie vážne ohroziť.

Čo sú minerály a čo sú stopové prvky

Oboje patrí do jednej skupiny – minerály. Tá väčšia skupina sú minerály „známejšie“ a tiež viac potrebné pre naše zdravie. Stopové prvky potrebujeme tiež, ale v menšom „stopovom“ množstve.

Minerály: vápnik, horčík, draslík, chlór, sodík, síra alebo fosfor ai.

Stopové prvky: železo, mangán, zinok, chróm, selén, fluór, jód a ďalšie.

Dôsledky nedostatku minerálov a stopových prvkov:

zvýšenie cholesterolu
chudokrvnosť
anémia
pomalšie hojenie rán
poruchy imunitného systému
únava
kŕče
ochablosť svalov
osteoporóza
srdcové poruchy.

Niektoré potraviny zaisťujú zdravý a správny prísun minerálov a stopových prvkov. Nie sú to síce vyložene maškrty, ale zo svojho jedálnička by ste ich určite nemali škrtať. Patria sem strukoviny, zemiaky, obilniny, ryby, vajcia, mäso, morské plody, ovocie, tvrdé syry, listová zelenina, mliečne výrobky atď.

Jedálniček je dôležitý, ale spravidla sa nám nepodarí dodať telu všetky potrebné minerály počas celého roku a preto tu sú rôzne tablety a šumivé nápoje, ktoré vám so správnou hladinou minerálov a stopových prvkov pomôžu napr. v zimných mesiacoch, kedy ich telo potrebuje viac a nie je ich taký prísun zo sezónnych potravín.

Vyberte si práve teraz z pohodlia domova osvedčené doplnky stravy. Neuprednostňujeme žiadnu značku, nie sme reklama, len ponúkame pohodlný výber a rozumné ceny a predovšetkým možnosť, ako dodať telu to, čo potrebuje = optimálne množstvo minerálov a stopových prvkov. Vybrať si ich môžete v podobe tabliet, šumivých tabliet, kapsúl alebo toboliek.

Kategóriu Minerály, stopové prvky nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Minerály a stopové prvky na imunitu v kapsulách a kapsulách Obsahuje zložku: vitamín e

MYCOMEDICA Multicell 90 rastlinných kapsúl

BEGGS Fertility + pregnancy complex 60 kapsúl

NATUREVIA Koenzým Q10 Cardio 100 mg 60 kapsúl

BEGGS Immunity Booster 30 kapsúl

JAMIESON Multi Gummies pre dospelých 150 želatínových pastiliek

EDENPHARMA Kolostrum kozie 30 toboliek

WALMARK Lutein plus 20 mg 90 + 30 kapsúl NAVYŠE

VITABALANS LADY Beauty omega-7 120 kapsúl

PHARMA ACTIV Collagen femin 90 kapsúl + L-metionín activ complex…

IBSA Fertiduo deň 30 kapsúl + noc 30 kapsúl

IMUNOGYN 200 30 kapsúl

CARNOMED Hormone balance+ 120 kapsúl

PROTECTUM Vital 90 kapsúl

MOVIT LONGEVITY Koenzým Q10 200 mg Extra Strong 60 kapsúl

DARČEK MOVIT ENERGY Darčeková taška

VERRA Komplex plodnosť a tehotenstvo 60 kapsúl

MACUSHIELD Gold 90 želatínových kapsúl

NATUREVIA Koenzým Q10 cardio 100 mg 120 kapsúl

VERRA Komplex plodnosť a tehotenstvo Polročná kúra 360 kapsúl

GYMBEAM Multivitamin Yummies 60 želé cukríkov

GREENFOOD NUTRITION Senior Immunity Forte SeniorVit 60 kapsúl a…

MEDPHARMA Coenzym Q10 30 mg + vitamín E + selén 67 tobolek

Zaujímá vás

Minerály, stopové prvky - detailný popis

Aký je rozdiel medzi vitamínmi a minerálmi

Čo sú minerály a čo sú stopové prvky

Podrobné filtrování

Obľúbené značky

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Registrácia

Prihlásenie

Minerály a stopové prvky na imunitu v kapsulách a kapsulách
Obsahuje zložku: vitamín e