Najlacnejšie minerály, stopové prvky Minerály, stopové prvky

Aký je rozdiel medzi vitamínmi a minerálmi

Vymenovať aspoň nejaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Ste na tom rovnako i s vymenovaním stopových prvkov alebo minerálov? Pravda je, že trvalý nedostatok vitamínov ohrozuje naše zdravie omnoho viac než nedostatok minerálov a stopových prvkov. Spoločné majú vitamíny a minerály to, že si ich naše telo nedokáže „vyrobiť“ samé a bez ich prísunu nemôže fungovať dobre.

Minerály a stopové prvky sú dôležité na tvorbu kostí a zubov a významným dielom sa podieľajú na mnohých biochemických reakciách v našom tele. Dôležité sú tiež na vstrebávanie vitamínov a v neposlednom rade ich nedostatok môže spôsobiť, že sa necítime dobre, že nie sme v pohode. Na druhej strane ich nadbytok, rovnako ako u vitamínov, môže naše zdravie vážne ohroziť.

Čo sú minerály a čo sú stopové prvky

Oboje patrí do jednej skupiny – minerály. Tá väčšia skupina sú minerály „známejšie“ a tiež viac potrebné pre naše zdravie. Stopové prvky potrebujeme tiež, ale v menšom „stopovom“ množstve.

Minerály: vápnik, horčík, draslík, chlór, sodík, síra alebo fosfor ai.

Stopové prvky: železo, mangán, zinok, chróm, selén, fluór, jód a ďalšie.

Dôsledky nedostatku minerálov a stopových prvkov:

zvýšenie cholesterolu
chudokrvnosť
anémia
pomalšie hojenie rán
poruchy imunitného systému
únava
kŕče
ochablosť svalov
osteoporóza
srdcové poruchy.

Niektoré potraviny zaisťujú zdravý a správny prísun minerálov a stopových prvkov. Nie sú to síce vyložene maškrty, ale zo svojho jedálnička by ste ich určite nemali škrtať. Patria sem strukoviny, zemiaky, obilniny, ryby, vajcia, mäso, morské plody, ovocie, tvrdé syry, listová zelenina, mliečne výrobky atď.

Jedálniček je dôležitý, ale spravidla sa nám nepodarí dodať telu všetky potrebné minerály počas celého roku a preto tu sú rôzne tablety a šumivé nápoje, ktoré vám so správnou hladinou minerálov a stopových prvkov pomôžu napr. v zimných mesiacoch, kedy ich telo potrebuje viac a nie je ich taký prísun zo sezónnych potravín.

Vyberte si práve teraz z pohodlia domova osvedčené doplnky stravy. Neuprednostňujeme žiadnu značku, nie sme reklama, len ponúkame pohodlný výber a rozumné ceny a predovšetkým možnosť, ako dodať telu to, čo potrebuje = optimálne množstvo minerálov a stopových prvkov. Vybrať si ich môžete v podobe tabliet, šumivých tabliet, kapsúl alebo toboliek.

Kategóriu Minerály, stopové prvky nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Minerály a stopové prvky na imunitu v kapsulách a kapsulách Obsahuje zložku: vitamín b12

MOVIŤ ENERGY Železo chelát premium 30 kapsúl

DARČEK MOVIT ENERGY Darčeková taška

PHARMA ACTIV Železo chelát 60 kapsúl

MOVIT ENERGY Železo chelát premium 90 kapsúl

DARČEK MOVIT ENERGY Darčeková taška

GS Železo Lipo Fe 30 kapsúl

VIESTE Železo bisglycinát Plus 90 kapsúl

PHARMA ACTIV Tribulus 90% kotvičník 500 mg 90 kapsúl

DARČEK PHARMA ACTIV Lubrikačný gél Sante Intime 100 ml

FLORALIV 20 kapsúl

BEGGS Fertility + pregnancy complex 60 kapsúl

MOVIT ENERGY Tribulus 90% kotvičník 500 mg 4 v 1 90 kapsúl

DARČEK MOVIT ENERGY Darčeková taška

ADVANCE Multi40 pre ženy 90 kapsúl

NOVO C multivitamín mäkké 30 kapsúl

JAMIESON Multi Gummies pre dospelých 150 želatínových pastiliek

IMMUN44 Box s darčekom 60 kapsúl

EDENPHARMA Kolostrum kozie 30 toboliek

NORDBO Stress essentials 60 kapsúl

IMMUN44 60 kapsúl

EXELTIS LejdyVita 3 Som mama 60 kapsúl

IBSA Fertiduo deň 30 kapsúl + noc 30 kapsúl

IMUNOGYN 200 30 kapsúl

VERRA Komplex plodnosť a tehotenstvo 60 kapsúl

LIVLIFE Grass fed beef Live 180 kapsúl

SMIDGE Oysterzinc 120 kapsúl

VERRA Komplex plodnosť a tehotenstvo Polročná kúra 360 kapsúl

GYMBEAM Multivitamin Yummies 60 želé cukríkov

Zaujímá vás

Minerály, stopové prvky - detailný popis

Aký je rozdiel medzi vitamínmi a minerálmi

Čo sú minerály a čo sú stopové prvky

Podrobné filtrování

Obľúbené značky

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Registrácia

Prihlásenie

Minerály a stopové prvky na imunitu v kapsulách a kapsulách
Obsahuje zložku: vitamín b12