Zinok - Obsahuje zložku: vitamín c, strana 4 z 4

K čomu všetkému je teda zinok prospešný?

Zinok so podieľa vo veľkej miere na zdravom vzhľade pokožky. Vďaka nemu je pleť hladká a čistá a chránená pred infekciou – v tomto prípade sa používa zinok na akné. Zinok však neovplyvňuje len vzhľad pokožky, ale i vlasov. Na vlasy a na nechty sa zinok využíva hlavne pokiaľ sú oslabené. Zinok má vplyv i na metabolizmus cukrov, tuku, bielkovín, vitamínov a hormónov. Ďalším pozitívom zinku je to, že pomáha udržovať nízku hladinu cholesterolu v krvi, čím pomôže predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam.

V neposlednom rade je vhodné zmieniť, že zinok je nutný pre normálny vývoj pohlavných orgánov, je dôležitý pre náš reprodukční systém. Tento prvok tiež podporuje hojenie rán, popálenín alebo aftov.

Zinok v potravinách

Medzi potraviny bohaté na zinok patrí hlavne:

dyňové a slnečnicové semienka
orechy
listová zelenina
pečeň
mäso
obilné klíčky
droždie

Pokiaľ prijímate dostatok zinku v potrave, nemalo by dochádzať k jeho nedostatku. V opačnom prípade, je vhodné užívať výživový doplnok obsahujúci zinok. Naša lekáreň vám ponúka zinok v tabletách samostatne alebo kombináciu s ďalším prvkom, navyše za priaznivú cenu. Napríklad: tablety zinok s vápnikom, horčíkom a vitamínom D alebo zinok v tabletách obohatený o vitamín C.

Odporúčané denné dávkovanie je cca 15-20 mg zinku. Zvýšená spotreba zinku je u tehotných a kojacich žien, ale tiež u dospievajúcich.

Ako sa prejavuje nedostatok zinku?

Deficit zinku so prejavuje zhoršeným stavom kože, môžu sa objavovať rôzne vyrážky, zápaly kože, akné u dospievajúcich. Nedostatok zinku môže tiež mať za následok poškodenie spermií či neplodnosť. Objavuje sazlé hojení rán, poruchy psychiky.

Kategóriu Zinok nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Zinok
Obsahuje zložku: vitamín c

GENERICA Ferrigen 30 kapsúl

Generica Echinacea + Vitamín C 1000 + Zinok 20 tabliet

KFD Vitamín C 1000 mg + zinok 10 mg 120 kapsúl

VITALAND Selzin 60 tabliet

VITAR Vitamín C 300 mg + rakytník + zinok s príchuťou pomaranča…

NATURVITA Sevicel plus 30 tablet

MEDPHARMA Multivitamín s minerálmi a Luteinom 20 šumivých tabliet

GENERICA Vitamín C 600 mg + zinok 20 šumivých tabliet

ZDROVIT Vápnik + horčík + zinek + vitamin C 20 tabliet

GS Vitamín C 500 mg s echinaceou 70 + 30 tabliet NAVYŠE

VITALAND Glutathione reduced setria vege 30 kapsúl exp.

GymBeam Multivitamín Vitality complex 60 tab

AXONIA Silvincin 30 kapsúl

KOLAGEN KOMPLEX Malina vrecúška 30 x 12 g

MOVIT ENERGY MOVídek gummies multivitamín pre deti 60…

PHARMASIS Multivitamin Kids Labková patrola želé pre deti ružová…

PHARMASIS Multivitamín kids Labková patrola želé pre deti modrá…

VITALAND Imufit 60 tabliet