MojaLekáreň.sk

Prípravky s vitamínom D
Neobsahuje: laktózu, Obsahuje zložku: vitamín e

GYMBEAM Vitamín D3 2000 IU 120 tabliet

Výživový doplnok

GYMBEAM Vitamín D3 2000 IU 120 tabliet GYMBEAM Vitamín D3 2000 IU 120 tabliet

Výživový doplnok vitamín D3 udržuje zdravie kostí, zubov a svalov a…

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

6,29 €

PHARMA ACTIV Omega 3 IQ activ vitamín E a D3 100 kapsúl

PHARMA ACTIV Omega 3 IQ activ vitamín E a D3 100 kapsúl PHARMA ACTIV Omega 3 IQ activ vitamín E a D3 100 kapsúl

Doplnok stravy s vitamínmi a kyselinami EPA a DHA, ktoré prispievajú…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,69 €

CEM-M Gummies imunita 60+60 tabliet

Výživový doplnok

CEM-M Gummies imunita 60+60 tabliet CEM-M Gummies imunita 60+60 tabliet

Želatínové multivitamíny s minerálmi a echinacou, ktorá prispieva k…

100 % (1x)
Na sklade

20,19 €

JAMIESON Multi Gummies pre ženy 130 želatínových pastiliek

Výživový doplnok

JAMIESON Multi Gummies pre ženy 130 želatínových pastiliek JAMIESON Multi Gummies pre ženy 130 želatínových pastiliek

Komplex vitamínov a minerálov v želatínových pastilkách s prírodnou…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

17,90 €

KOLAGEN KOMPLEX Pomaranč vrecúška 30 x 12 g

Výživový doplnok

KOLAGEN KOMPLEX Pomaranč vrecúška 30 x 12 g KOLAGEN KOMPLEX Pomaranč vrecúška 30 x 12 g

Drinky obsahujú hydrolyzovaný kolagén, kyselinu hyalurónovú, vitamíny…

Na sklade

28,99 €

IVYBEARS Boost tan vitamíny na opaľovanie 60 kusov

IVYBEARS Boost tan vitamíny na opaľovanie 60 kusov IVYBEARS Boost tan vitamíny na opaľovanie 60 kusov

Doplnok stravy vo forme gummies s vitamínom A a zinkom, ktoré…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

22,19 €

WALMARK Marťankovia gummy echinacea 50 ks + emoji 50 ks + DARČEK

Výživový doplnok

WALMARK Marťankovia gummy echinacea 50 ks + emoji 50 ks + DARČEK WALMARK Marťankovia gummy echinacea 50 ks + emoji 50 ks + DARČEK
TIP

Novinka

Limitovaná edícia multivitamínov vo forme želatínových tabliet s…

Na sklade viac ako 5 kusov

16,99 €

IVYBEARS Superpower kids vitamíny pre deti 60 kusov

IVYBEARS Superpower kids vitamíny pre deti 60 kusov IVYBEARS Superpower kids vitamíny pre deti 60 kusov

Doplnok stravy vo forme gummies s komplexom vitamínov, ktoré…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

17,59 €

GS Mamavit 1 Plánovanie a 1.trimester 30 tabliet

Výživový doplnok

GS Mamavit 1 Plánovanie a 1.trimester 30 tabliet GS Mamavit 1 Plánovanie a 1.trimester 30 tabliet

Výživový doplnok s vyváženou kombináciou 23 vitamínov a minerálov…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

8,50 €

KOLAGENDRINK Active vegan collagen sirup 500 ml

Výživový doplnok

KOLAGENDRINK Active vegan collagen sirup 500 ml KOLAGENDRINK Active vegan collagen sirup 500 ml

100 % vegánsky produkt obsahuje aminokyseliny extraktované z rastlín…

Na sklade

18,98 €

WALMARK Marťankovia gummy s Echinaceou 50 tabliet + DARČEK…

Výživový doplnok

WALMARK Marťankovia gummy s Echinaceou 50 tabliet + DARČEK plechovka
TIP

Novinka

9 vitamínov a minerálnych látok a 100% odporúčanej dennej dávky v 2…

Na sklade viac ako 5 kusov

9,29 € 8,99 € -3 %

DELTA MEDICAL La Femme krása a man power collagen DUO PACK 436 g

Výživový doplnok

DELTA MEDICAL La Femme krása a man power collagen DUO PACK 436 g DELTA MEDICAL La Femme krása a man power collagen DUO PACK 436 g

Dvojbalenie prémiových výživových doplnkov s kolagénmi obohatené o…

Momentálne nedostupné

Prípravky s vitamínom D
Neobsahuje: laktózu, Obsahuje zložku: vitamín e

Vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, svalov, kostí a zubov. Umožňuje správne vstrebávanie vápnika.V našej širokej ponuke máme vitamín D pre dospelých aj detí - vyberte si!

Prečo je vitamín D pre naše telo potrebný? Všeobecne je tento vitamín potrebný najmä pri stavbe a mineralizácii kostí a zubov. Ďalej podporuje vstrebávanie vápnika a fosforu v čreve. Užíva sa i pri hojení zlomenín.

Zdroje vitamínu D

Vitamín D, na rozdiel od väčšiny ostatných vitamínov, sa vytvára v tele. Vitamín sa v tele vytvára pôsobením ultrafialového žiarenia zo slnečného svetla. Môžeme teda zjednodušene povedať, že získavame vitamín zo slnka. Náš organizmus si dokáže zo slnka získať až 80 % potrebnej dennej dávky vitamínu D.

Ďalej sa vitamín D vyskytuje v potravinách. Medzi zdroje vitamínu patria ryby (napr. losos, tuniak, sardinky), pečeň, vajcia, mlieko.

Ako užívať vitamín D

Denná dávka vitamínu D

Odporúčaná denná dávka sa rôzni.

Hoci legislatíva uvádza 5 mikrogramov pre dospelé osoby a 10 mikrogramov (400 I.U. − medzinárodných jednotiek ) pre dojčatá, deti, tehotné a dojčiace ženy, to nie je ideálne množstvo.

Podľa najnovších odporúčaní, sa pre aktiváciu imunitných procesov v tele, a teda aj pre lepšie zvládanie infekcie, odporúča mať hladinu vitamínu D v krvi 100 − 125 nmol/l. Väčšina populácie má však hodnotu oveľa nižšiu, často až pod hranicou 50 nmol/l.

K dosiahnutiu dostatočnej dennej dávky je potrebné konzumovať denne 1000 − 2000 I.U. (25 − 50 mikrogramov) vitamínu D​. Pre aktiváciu imunitných procesov sa odporúča denne prijať 2000 I.U. Pre malé deti, dojčatá, tehotné ženy a po menopauze sú určené iné dávky. V týchto prípadoch by odporúčanú dennú dávku mal navrhnúť lekár.

V SR sa odporúča podávať dojčatám a deťom vitamín D od 2 týždňov veku v priebehu celého prvého roka a v zimných mesiacoch v priebehu druhého roku života.

Nedostatok vitamínu D

K deficitu vitamínu D dochádza hlavne u ľudí, ktorí nemajú dostatočný prístup ku slnečnému žiareniu (napr. dlhodobo chorí ľudia) a tiež u osôb, ktoré nedbajú na pestrú stravu. Pokiaľ nemáme dostatok vitamínu D, telo nedokáže toľko vstrebávať vápnik z potravy a začne si ho odoberať z kostí, odtiaľ putuje do krvi, aby sa tu pokrylo chýbajúce množstvo. Tento stav potom vedie k strate kostnej hmoty, dochádza k demineralizácii kostí. Ak užívate na kosti vápnik, je potrebné prijímať i vitamín D.

Nedostatok vitamínu D môže viesť k zvýšenému riziku osteoporózy alebo k oslabeniu kostí.

Ak chcete mať istotu, že prijímate dostatok vitamínu D a nemáte bohatú stravu na tento vitamín, doplňte ho i inak. Riešením sú potravinové doplnky. Naša MojaLekáreň.sk vám ponúka mnoho produktov obsahujúcich vitamín D. Kúpiť si ho môžete v tekutej forme alebo vo forme tabletiek a kapsulí.

Vitamín K2 v súvislosti s vitamínom D

Na činnosť vitamínu D nadväzuje vitamín K2. Vitamín D pomáha k vstrebávaniu vápnika z čreva do krvi, vitamín K2 pomáha prenášať vápnik z krvi do kostí. Preto je vhodné k vitamínu D dodať aj vitamín K2, čím možno lepšie predísť kalcifikácii tkanív. Pri užívaní nezabudnite doplniť aj horčík. Aj ten pomáha vitamínu D správne fungovať.

POZOR − produkty s vitamínom K nie sú vhodné pre ľudí, ktorí užívajú lieky ovplyvňujúce zrážanlivosť krvi (najmä warfarín).

Kategóriu Prípravky s vitamínom D nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.