Vitamín B1 - tiamín pre dospelých, strana 2 z 2

Béčko, kam se pozrieš

Vitamín B1, tiež tiamín, je dôležitý pre štiepenie cukrov a škrobov v našom tele a tiež pre činnosť nervového systému.
Vitamín B2 čiže riboflavín prispieva ku zdravej pokožke, nechtom a vlasom a zdravému zraku.
Vitamín B3 čiže niacín sa podieľa na metabolizme aminokyselín.
Vitamín B5, inak tiež kyselina pantoténová, podporuje tvorbu nových buniek, preto je dôležitý v období rekonvalescencie.
Vitamín B6 čiže pyridoxín je dôležitý v tvorbe protilátok organizmu.
Vitamín B7 alebo biotín má vplyv na využitie glukózy.
Vitamín B12 či kyanokobalamín má vplyv na celkové emočné zdravie a imunitný systém.

Kde sa nám schováva?

Pestrá strava obsahujúca obiloviny, strukoviny, orechy, semená, ovocie a zeleninu dokáže pokryť potrebnú dávku vitamínov B. Nanešťastie sa veľká časť vitamínov vytráca pri tepelnej úprave či už varením alebo dokonca mrazením. Preto je vhodné poistiť si príjem „béčiek“ ešte ďalšou cestou. Najrozšírenejšou formou používania sú tablety, menej obvyklou potom injekcie...
Vplyv väčšiny vitamínov B sa najlepšie a najvýraznejšie prejaví, pokiaľ sú užívané spoločne, vďaka čomu sa môžu navzájom aktivovať a podporiť v jednotlivých účinkoch. Doporučujeme užívať tieto vitamíny po väčších skupinách naraz. Tieto skupiny sú ponúkané v drobných obmenách pod názvom B komplex.

Kategóriu Prípravky s vitamínom B nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Vitamín B1 - tiamín pre dospelých

JML Multimax power energy 100 tabliet

VITALAND B-complex antistress 60 kapsúl

ADDITIVA Multivitamín tropické ovocie 20 šumivých tabliet

ADDITIVA Multivitamín pomaranč 20 šumivých tabliet

ADDITIVA Multivitamín + minerály pomaranč 20 šumivých tabliet

ROSEN PHARMA B-komplex forte rodinné balenie 100 kapsúl

ASTINA Supervit B-komplet premium 30 tabliet

WALMARK B-komplex PLUS s vitamínom C 30 tabliet

ZENTIVA B-komplex 100 filmom obalených tabliet

PANGAMIN KLASIK VRECKO tbl (inov. 2015) 1x200 ks

PANGAMIN Prírodný B komplex 120 tabliet

GENERICA Neurotamín 60 kapsúl

GS Mamavit 1 Plánovanie a 1.trimester 30 tabliet

VITAR Vitamín K2 + D3 forte 60 tabliet

MEDPHARMA Multivitamín s minerálmi a Luteinom 20 šumivých tabliet

APOROSA B-komplex forte 120 tablet