Zaujímavé je, že na rozdiel od iných chemických prvkov, minerálov si názov calcium – vápnik väčšina z nás zo školy pamätá. Bohužiaľ niekedy práve pri názve všeobecné znalosti končia a to je práve pri vápniku, jedného z najdôležitejších stavebných prvkov nášho tela, škoda.
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahujúci vápnik a vitamín C, so sladidlami na…
6,94 €
Výživový doplnok
3 za cenu 2 darček od 11,99 €
Výživový doplnok multivitamín s minerálmi a luteínom.
2,69 €
Pri kupi produktů MEDPHARMA nad 11,99 € získate darček MEDPHARMA Vitamín C 500 mg so šípkami 107 tabliet ZADARMO.
Výživový doplnok
3 za cenu 2 darček od 11,99 €
Multivitamín obsahuje 30 zložiek významných pre ľudský organizmus a…
6,89 €
Pri kupi produktů MEDPHARMA nad 11,99 € získate darček MEDPHARMA Vitamín C 500 mg so šípkami 107 tabliet ZADARMO.
Výživový doplnok
Na podporu imunity s komplexom vitamínov a minerálov vo výhodnom…
32,20 €
Výživový doplnok
Rozpustný kolagénový nápoj s unikátnou zložkou z vaječnej membrány,…
36,90 € 33,21 € -10 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…
17,39 €
Výživový doplnok
Doplnok stravy s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú k…
26,69 €
Výživový doplnok
Prírodná aróma, ktorá dodávajú každému dúšku sviežosť a autentickosť.
13,59 €
Výživový doplnok
Prírodný produkt s kozím kolostrom.
19,49 €
Výživový doplnok
Výhodná cena
Tablety s 13 vitamínmi a minerálmi, vrátane vitamínu C a B-komplexu,…
10,85 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s obsahom vápnika, vitamínu D3 a vitamínu C, ktorý…
7,39 €
Výživový doplnok
3 za cenu 2
Multivitamínová zmes z 10 navzájom sa doplňujúcich vitamínov…
5,89 €
Výživový doplnok
3 za cenu 2
Multivitamínová zmes na prípravu nápoja z 10 navzájom sa doplňujúcich…
5,89 €
Výživový doplnok
Šumivé tablety s vitamínom C pro normálne fungovanie imunitného…
2,59 €
Výživový doplnok
Rastové problémy spočívajúce v bolesti kostí a kĺbov nie sú v detskom…
31,29 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok určený špeciálne pre dospelých.
16,29 €
Výživový doplnok
Šumivé tablety s príchuťou citróna s obsahom vápnika, horčíka a…
3,49 €
Výživový doplnok
Šumivé tablety s vitamínom C pre normálne fungovanie imunitného…
2,59 €
Výživový doplnok
Výživové doplnky s vitamínmi, minerálmi a rastlinnými látkami, ktoré…
Výživový doplnok
Výživový doplnok s obsahom glukozamín sulfátu, chondroitín sulfátu,…
Najväčší podiel vápniku je v kostiach a v zuboch (uvádza sa, že až 99 %). Aby sa vápnik správne ukladal do kostí, je potrebný vitamín D. Tiež horčík podporuje využitie vápniku v našom organizme. Vitamín D významne prispieva k vstrebávaniu vápniku obsiahnutom v našej strave.
Najviac vápniku nájdeme v mliečnych výrobkoch, skvelé sú napr. tvrdé syry. Ďalej sa vyskytuje v mäse, vo vajciach, v ryži, v kukurici, v ovsených vločkách i v zemiakoch. Zo zeleniny menujme napr. rajčiny, špenát a z ovocia jablká, broskyne a pomaranče.
Nebezpečný môže byť i nadbytok vápniku, môžu sa dostaviť zažívacie problémy – zápcha, nechuť k jedlu alebo zvracanie (s nadbytkom vápniku si ale naše telo väčšinou poradí samo).
Už vieme, že vápnik, horčík a ostatné minerály náš organizmus potrebuje „k životu“. O to viac to platí pre deti. V dobe rastu, ale už i omnoho skôr – v prenatálnom období, kedy by tehotné ženy mali pamätať na zvýšený prísun predovšetkým vápniku a horčíku.
Pre deti existuje rada multivitamínov, kde je zahrnutý i vápnik a ostatné telu potrebné vitamíny a minerály. Často sú vo forme želé bonbónov či sirupu a majú skvelú chuť. Preto nie je ťažké ich do detí dostať a dohliadať tak na ich zdravie. Populárni sú Marťankovia alebo Vibovit želé bonbóny rôznych tvarov i chutí.
Kategóriu Vápnik nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.
DOPRAVA ZADARMO
k nákupu nad 20 €
Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.
