Zaujímavé je, že na rozdiel od iných chemických prvkov, minerálov si názov calcium – vápnik väčšina z nás zo školy pamätá. Bohužiaľ niekedy práve pri názve všeobecné znalosti končia a to je práve pri vápniku, jedného z najdôležitejších stavebných prvkov nášho tela, škoda.
Výživový doplnok
3 za cenu 2
Na podporu normálneho stavu kostí s obsahom vápnika, obohatené o…
11,08 €
Výživový doplnok
3 za cenu 2
Výživový doplnok, ktorý blahodárne prispieva k udržaniu normálneho…
7,99 €
Výživový doplnok
Unikátna multifunkčná kombinácia minerálnych látok a vitamínov…
9,19 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s vyváženou kombináciou dôležitých minerálov…
6,99 €
Výživový doplnok
3 za cenu 2 darček od 11,99 €
Multivitamín obsahuje 30 zložiek významných pre ľudský organizmus a…
6,89 €
Pri kupi produktů MEDPHARMA nad 11,99 € získate darček MEDPHARMA Vitamín C 500 mg so šípkami 107 tabliet ZADARMO.
Výživový doplnok so zosilneným zložením minerálov a vitamínov, ktoré…
9,20 €
Výživový doplnok
Doprava zadarmo
Vysoko účinný komplex obsahujúci vápnik, horčík, zinok, bór, vitamín…
58,19 €
Výživový doplnok
Na podporu imunity s komplexom vitamínov a minerálov vo výhodnom…
32,20 €
Výživový doplnok
Rozpustný kolagénový nápoj s unikátnou zložkou z vaječnej membrány,…
36,90 € 33,21 € -10 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…
17,39 €
Výživový doplnok
Doplnok stravy s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú k…
26,69 €
Výživový doplnok
Prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí a svalov so zinkom,…
22,49 €
Výživový doplnok
Prírodná aróma, ktorá dodávajú každému dúšku sviežosť a autentickosť.
13,59 €
Výživový doplnok
Obsahuje minerály v prirodzenej a vstrebateľnej forme, bez aditív,…
11,49 €
Výživový doplnok
3 za cenu 2
Výživový doplnok s Aquaminom, prírodným zdrojom vápnika a horčíka z…
12,49 € 11,69 € -6 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok na zdravý rast a udržanie zdravých kostí a zubov, k…
10,99 €
Výživový doplnok
K udržaniu normálneho stavu kostí a činnosti svalov prispieva toto…
10,57 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s prírodným zdrojom minerálov vyrábaných z…
7,34 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s rozšíreným zložením minerálov a vitamínov, ktoré…
3,79 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahuje najdôležitejšie minerály pre správnu…
2,69 €
Výživový doplnok
Rastové problémy spočívajúce v bolesti kostí a kĺbov nie sú v detskom…
31,29 €
Výživový doplnok
Šumivé tablety s príchuťou citróna s obsahom vápnika, horčíka a…
3,49 €
Výživový doplnok
Výživové doplnky s vitamínmi, minerálmi a rastlinnými látkami, ktoré…
Najväčší podiel vápniku je v kostiach a v zuboch (uvádza sa, že až 99 %). Aby sa vápnik správne ukladal do kostí, je potrebný vitamín D. Tiež horčík podporuje využitie vápniku v našom organizme. Vitamín D významne prispieva k vstrebávaniu vápniku obsiahnutom v našej strave.
Najviac vápniku nájdeme v mliečnych výrobkoch, skvelé sú napr. tvrdé syry. Ďalej sa vyskytuje v mäse, vo vajciach, v ryži, v kukurici, v ovsených vločkách i v zemiakoch. Zo zeleniny menujme napr. rajčiny, špenát a z ovocia jablká, broskyne a pomaranče.
Nebezpečný môže byť i nadbytok vápniku, môžu sa dostaviť zažívacie problémy – zápcha, nechuť k jedlu alebo zvracanie (s nadbytkom vápniku si ale naše telo väčšinou poradí samo).
Už vieme, že vápnik, horčík a ostatné minerály náš organizmus potrebuje „k životu“. O to viac to platí pre deti. V dobe rastu, ale už i omnoho skôr – v prenatálnom období, kedy by tehotné ženy mali pamätať na zvýšený prísun predovšetkým vápniku a horčíku.
Pre deti existuje rada multivitamínov, kde je zahrnutý i vápnik a ostatné telu potrebné vitamíny a minerály. Často sú vo forme želé bonbónov či sirupu a majú skvelú chuť. Preto nie je ťažké ich do detí dostať a dohliadať tak na ich zdravie. Populárni sú Marťankovia alebo Vibovit želé bonbóny rôznych tvarov i chutí.
Kategóriu Vápnik nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.
DOPRAVA ZADARMO
k nákupu nad 20 €
Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.
