Zaujímavé je, že na rozdiel od iných chemických prvkov, minerálov si názov calcium – vápnik väčšina z nás zo školy pamätá. Bohužiaľ niekedy práve pri názve všeobecné znalosti končia a to je práve pri vápniku, jedného z najdôležitejších stavebných prvkov nášho tela, škoda.
Výživový doplnok
Výživový doplnok s obsahom vápnika a vitamínu D. Vápnik je potrebný…
12,24 € 11,89 € -3 %
Výživový doplnok
Minerálny výživový doplnok, ktorý je potrebný na udržanie zdravých…
12,39 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahuje vitamíny D3, K2 a vápnik rastlinného pôvodu…
3,29 €
Výživový doplnok
3 za cenu 2
Prispieva k normálnej zrážanlivosti krvi a optimálnemu energetickému…
7,59 €
Výživový doplnok
Bioaktívny vápnik predstavuje novú generáciu prípravkov na pohyb bez…
15,39 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s vápnikom z vaječných škrupín, obohatený o kolagén…
12,49 €
Výživový doplnok
Obsahuje minerály v prirodzenej a vstrebateľnej forme, bez aditív,…
11,49 €
Výživový doplnok
3 za cenu 2
Výživový doplnok s Aquaminom, prírodným zdrojom vápnika a horčíka z…
12,49 € 11,69 € -6 %
Výživový doplnok
Prírodný produkt s kozím kolostrom.
19,49 €
Výživový doplnok
Novinka
Na podporu normálnej funkcie svalov a zdravia kostí a zubov s obsahom…
8,59 € 7,73 € -10 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok s prírodným zdrojom minerálov vyrábaných z…
7,22 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok pre podporu zdravia kostí, imunitného systému a…
Výživový doplnok
Výživový doplnok na doplnenie nedostatočnej hladiny vápnika v tele.
Výživový doplnok
Výživové doplnky s vitamínmi, minerálmi a rastlinnými látkami, ktoré…
Najväčší podiel vápniku je v kostiach a v zuboch (uvádza sa, že až 99 %). Aby sa vápnik správne ukladal do kostí, je potrebný vitamín D. Tiež horčík podporuje využitie vápniku v našom organizme. Vitamín D významne prispieva k vstrebávaniu vápniku obsiahnutom v našej strave.
Najviac vápniku nájdeme v mliečnych výrobkoch, skvelé sú napr. tvrdé syry. Ďalej sa vyskytuje v mäse, vo vajciach, v ryži, v kukurici, v ovsených vločkách i v zemiakoch. Zo zeleniny menujme napr. rajčiny, špenát a z ovocia jablká, broskyne a pomaranče.
Nebezpečný môže byť i nadbytok vápniku, môžu sa dostaviť zažívacie problémy – zápcha, nechuť k jedlu alebo zvracanie (s nadbytkom vápniku si ale naše telo väčšinou poradí samo).
Už vieme, že vápnik, horčík a ostatné minerály náš organizmus potrebuje „k životu“. O to viac to platí pre deti. V dobe rastu, ale už i omnoho skôr – v prenatálnom období, kedy by tehotné ženy mali pamätať na zvýšený prísun predovšetkým vápniku a horčíku.
Pre deti existuje rada multivitamínov, kde je zahrnutý i vápnik a ostatné telu potrebné vitamíny a minerály. Často sú vo forme želé bonbónov či sirupu a majú skvelú chuť. Preto nie je ťažké ich do detí dostať a dohliadať tak na ich zdravie. Populárni sú Marťankovia alebo Vibovit želé bonbóny rôznych tvarov i chutí.
Kategóriu Vápnik nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.
DOPRAVA ZADARMO
k nákupu nad 20 €
Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.
