MojaLekáreň.sk

Strukoviny s nízkym obsahom sacharidov (low carb)

GREEN APOTHEKE Šošovica červená lúpaná polená 500 g

GREEN APOTHEKE Šošovica červená lúpaná polená 500 g GREEN APOTHEKE Šošovica červená lúpaná polená 500 g

Červená šošovica je veľmi obľúbenou strukovinou s vysokým obsahom…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,09 € 1,49 € -29 %

SEMIX Jemné naklíčené lupienky šošovica červená 250 g

SEMIX Jemné naklíčené lupienky šošovica červená  250 g SEMIX Jemné naklíčené lupienky šošovica červená  250 g

Akcia

Lupienky z naklíčenej červenej šošovice sušené majú vysoký obsah…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,99 € 2,89 € -28 %

GREEN APOTHEKE Šošovica čierna 300 g

GREEN APOTHEKE Šošovica čierna 300 g GREEN APOTHEKE Šošovica čierna 300 g

Akcia

Čierna šošovica vyniká nielen svojou nezvyčajnou farbou, ale i…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,89 € 1,39 € -26 %

ALLNATURE Fazule mungo BIO 500 g

ALLNATURE Fazule mungo BIO 500 g ALLNATURE Fazule mungo BIO 500 g

DOPRAVA ZADARMO nad 23,99 €

Fazule mungo v BIO kvalite možno konzumovať ako prílohu. Môžete ich…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,39 € 2,59 € -24 %

RAPUNZEL Červená fazuľa sterilizované BIO 400 g

RAPUNZEL Červená fazuľa sterilizované BIO 400 g RAPUNZEL Červená fazuľa sterilizované BIO 400 g

Sterilované červené fazule v slanom náleve sa hodia na rýchlu a…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,62 € 1,29 € -21 %

GREEN APOTHEKE Cícer 500 g

GREEN APOTHEKE Cícer 500 g GREEN APOTHEKE Cícer 500 g

Cícer, nazývaný tiež hrach rímsky, je obľúbená strukovina, ktorá má…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,99 € 1,59 € -20 %

COUNTRY LIFE Fazuľa červená ľadvina 500 g BIO

COUNTRY LIFE Fazuľa červená ľadvina 500 g BIO COUNTRY LIFE Fazuľa červená ľadvina 500 g BIO

Červené fazule sú charakteristické svojou výraznou chuťou a väčšou…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,50 € 3,09 € -12 %

COUNTRY LIFE Fazuľa mungo BIO 500 g

COUNTRY LIFE Fazuľa mungo BIO 500 g COUNTRY LIFE Fazuľa mungo BIO 500 g

Maličké fazuľa mungo sa ľahko stanú ozdobou každého šalátu alebo…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,99 € 3,59 € -10 %

Rapunzel Zelená šošovka sterilizovaná BIO 400 g

Rapunzel Zelená šošovka sterilizovaná BIO 400 g Rapunzel Zelená šošovka sterilizovaná BIO 400 g

Zelená šošovka v slanom náleve je ideálny pre chvíle, kedy…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

1,62 € 1,49 € -8 %

COUNTRY LIFE Šošovica červená polená lúpaná 5 kg

COUNTRY LIFE Šošovica červená polená lúpaná 5 kg

Červená šošovica je zbavená šupky, teda nenadúva, je vhodná na…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

28,60 € 27,29 € -5 %

GREEN APOTHEKE Fazuľa adzuki 500 g

GREEN APOTHEKE Fazuľa adzuki 500 g GREEN APOTHEKE Fazuľa adzuki 500 g

Fazuľky adzuki chutia príjemne sladko a sú skvelé ako príloha, do…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,19 € 2,09 € -5 %

GREEN APOTHEKE Hrach zelený lúpaný polený 500 g

GREEN APOTHEKE Hrach zelený lúpaný polený 500 g GREEN APOTHEKE Hrach zelený lúpaný polený 500 g

Zelený hrach poskytuje bielkoviny vysokej kvality a má nízky…

Na sklade viac ako 5 kusov

0,99 €

COUNTRY LIFE Cícer BIO 500 g

COUNTRY LIFE Cícer BIO 500 g COUNTRY LIFE Cícer BIO 500 g

Cícer si proste zamilujete... a to hlavne vďaka jeho orieškovej chuti…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,79 €

ALLNATURE Cícer BIO 500 g

ALLNATURE Cícer BIO 500 g ALLNATURE Cícer BIO 500 g

DOPRAVA ZADARMO nad 23,99 €

Cícer v BIO kvalite je obľúbenou súčasťou vegetariánskych a…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,99 €

COUNTRY LIFE Šošovica čierna beluga 500 g BIO

COUNTRY LIFE Šošovica čierna beluga 500 g BIO COUNTRY LIFE Šošovica čierna beluga 500 g BIO

Najdrobnejší druh šošovice s príjemnou jemnou chuťou mora do každého…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

3,59 €

COUNTRY LIFE Sójové bôby BIO 500 g

COUNTRY LIFE Sójové bôby BIO 500 g COUNTRY LIFE Sójové bôby BIO 500 g

Sójové bôby v BIO kvalite ponúkajú nášmu telu veľké množstvo…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,39 €

COUNTRY LIFE Hrach zelený polený BIO 500 g

COUNTRY LIFE Hrach zelený polený BIO 500 g COUNTRY LIFE Hrach zelený polený BIO 500 g

Iba ho prepláchnite a za pár minút budete mať hotové výdatné jedlo s…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,08 €

ALLNATURE Fazuľa adzuki BIO 500 g

ALLNATURE Fazuľa adzuki BIO 500 g ALLNATURE Fazuľa adzuki BIO 500 g

DOPRAVA ZADARMO nad 23,99 €

Fazuľa jemne orechovej chuti, vhodné na pridanie do šalátov, prípravu…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,69 €

ALLNATURE Šošovica čierna beluga BIO 500 g

ALLNATURE Šošovica čierna beluga BIO 500 g

DOPRAVA ZADARMO nad 23,99 €

Čierna šošovica beluga v BIO kvalite je ideálna do šalátov, nátierok,…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,49 €

COUNTRY LIFE Fazuľa navy BIO 500 g

COUNTRY LIFE Fazuľa navy BIO 500 g COUNTRY LIFE Fazuľa navy BIO 500 g

Tieto fazuľa vďačí za svoj názov americkému námorníctvu! Zaraďte ich…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,79 €

COUNTRY LIFE Fazuľa mungo BIO 5 kg

COUNTRY LIFE Fazuľa mungo BIO 5 kg

Výborná exotická strukovina so špecifickou vôňou, ktorá skvele…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

28,29 €

COUNTRY LIFE Fazuľa Pinto BIO 500 g

COUNTRY LIFE Fazuľa Pinto BIO 500 g COUNTRY LIFE Fazuľa Pinto BIO 500 g

Tieto fazuľa, výborne sa hodiaci ako základ mexickej kuchyne, sa…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,29 €

Rapunzel Bio pečené fazuľa 400g

Rapunzel Bio pečené fazuľa 400g Rapunzel Bio pečené fazuľa 400g

Akcia

Bielej fazule v paradajkovej omáčke sú ideálne vo chvíli, keď nemáme…

Čoskoro na sklade

Bio zmes strukovín sterilizovať 400g Rapunzel

Bio zmes strukovín sterilizovať 400g Rapunzel Bio zmes strukovín sterilizovať 400g Rapunzel

Zmes strukovín v slanom náleve je vynikajúcim riešením pre tých,…

Čoskoro na sklade

Strukoviny s nízkym obsahom sacharidov (low carb)

Strukoviny u nás príliš populárne nie sú, čo je veľká škoda. Sú totiž veľmi zdravé a majú vysokú nutričnú hodnotu. Dajte im preto šancu!

Prečo práve strukoviny?

  • Strukoviny sú vyhľadávané pre svoj vysoký obsah proteínov. Bielkoviny sú v strukovinách zastúpené dokonca vo väčšom množstve než v mäse. Výhodou bielkovín získaných zo strukovín je to, že spolu s nimi neprijímate i nezdravý cholesterol, ktorý je vo väčšine mäsa.
  • Ďalším ich pozitívom je to, že obsahujú celkovo málo tuku (toho nezdravého), naopak zdravý a potrebný tuk v nich nájdeme tiež.
  • zdrojom minerálov - vápnik, horčík, draslík, železo, vitamínov a potrebnej vlákniny.
  • Strukoviny sú vhodné ako súčasť prevencie srdcovo-cievnych ochorení. Sú tiež vhodné pre diabetikov. Pomaly sa vstrebávajú, takže po jedle nedochádza k rýchlemu vzostupu hladiny cukru v krvi.

Aké sú druhy strukovín?

V súčasnej dobe nájdeme v obchodoch naozaj veľké množstvo strukovín. Stačí si len vybrať.

  • Asi najznámejšia je šošovica, ktorá je bohatá na vitamín B, draslík a železo. Vyskúšajte i iný druh šošovice, než je tá zelená, čo napríklad žltá alebo červená šošovica?
    Fazule sú u nás tiež veľmi známe. Najčastejšie sa stretneme s bielymi, čiernymi alebo červenými fazuľami. Menej známe, ale veľmi chutné sú fazuľe Mungo, ktoré je možné variť alebo si ich nechať naklíčiť a pridať ich do rôzných šalátov.
    Sójové bôby obsahujú najviac bielkovín zo všetkých strukovín. Oproti ostatným strukovinám majú i menší obsah sacharidov a viac tukov. Pre svoje zloženie sa zo sójových bôbov vyrába množstvo ďalších produktov, ako je napríklad sójový nápoj.
    Cícer je menej známy, ale chutný druh strukovín. Má jemnú orieškovú chuť a pridáva sa do polievok, šalátov, kaší apod. Vyskúšajte cícer i vy.
    Hrach nie je potreba nijak predstavovať. Ten sušený je považovaný za strukovinu, ale zelený hrášok ešte za zeleninu.

Kategóriu Strukoviny nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.