Ústna hygiena 🪥 pre mužov, strana 3 z 21

Dbajte o zdravé svojho úsmevu

Ak chodíte pravidelne k zubárovi, významne znižujete riziko výskytu vážnejších problémov so zubami a ďasnami. Dentálna hygiena má nezastupiteľnú úlohu v prevencii zdravia ústnej dutiny. A práve táto hygiena má obrovský vplyv na celkové zdravie.

Ako správne čistiť zuby?

Neexistuje žiadna technika, ktorá funguje na 100% u všetkých. Preto je vždy vhodné nechať si poradiť od odborníka. Technika čistenia zubov by mala byť šitá na mieru pre každého pacienta, to isté platí aj o pomôckach. Dôležité je, aby ste si čistili zuby ráno po prebudení a večer pred spaním, ideálne zubnou pastou s fluoridom.

LISTERINE Total Care ústna voda 1000 ml

10,49 €

Do košíka

CURAPROX 5460 ultra soft zubné kefky 3 kusy

12,44 € 11,49 € -8 %

Do košíka

Balíček od lékárníka:

HERBADENT Original Bylinná zubná pasta 100 g : zubná pasta s fluórom čistí zuby od zubného povlaku a súčasne stará o ďasná a sliznice ústnej dutiny
BIOMED Superwhite Ústna voda 500 ml: prírodná bieliaca ústna voda
SOFTDENT ECO Medzizubná kefka 0,4 mm 10 ks: medzizubné kefky z biologicky rozložiteľných materiálov a určené na bezpečné a efektívne čistenie medzizubných priestorov
NFco Friendly Floss Zubná niť 25 m: zubná niť s bambusom, aktívnym uhlím a mätou pomáha odstraňovať zubný povlak

Dôležité rady pri čistení

Netlačte na kefku príliš silno, pre kvalitné čistenie stačí jemný tlak.
Meňte kefku aspoň 1x za 3 mesiace, inak sa vám na ňom hromadia baktérie a hlavne je aj veľmi opotrebovaná a vymeňte kefku vždy po chorobe.
Nečistite si zuby po každom jedle. Po jedle je pH v ústnej dutine kyslejšie a zubná sklovina citlivejšia, preto je lepšie čistiť zuby až 30 minút po jedle.
Nenechávajte zubnú kefku položenú na umývadle. Dbajte na to, aby hlavička so štetinami vždy vyschla.
Nezabudnite čistiť jazyk. Aj u nás nájdete špeciálne škrabky, ktoré sú najúčinnejším nástrojom na čistenie jazyka. Pravidelným čistením sa zbavíte množstva nežiaducich baktérií, ktoré tvoria nechcený povlak, zápach z úst a neskôr aj ďalšie zdravotné problémy.
U nás nájdete rôzne tvrdosti zubných kefiek, jednozväzkové kefky aj elektrické a sonické kefky pre dospelých a deti.

ELMEX Caries Protection Fluoridová zubná pasta 2x 75 ml

9,18 € 7,39 € -19 %

Do košíka

ELMEX Sensitive Professional Repair & Prevent Zubná pasta 3 x 75 ml

19,18 € 14,69 € -23 %

Do košíka

PARODONTAX Extra ústna voda 0.2% 300 ml

8,69 € 8,29 € -5 %

Do košíka

PARODONTAX zubná pasta Kompletná ochrana Whitening 3 x 75 ml

14,65 € 11,99 € -18 %

Do košíka

TRUELIFE SonicBrush UV sonická zubná kefka

60,39 € 59,39 € -2 %

Do košíka

TRUELIFE AquaFloss Station ústna sprcha

59,99 €

Do košíka

Ako posilniť zdravie ústnej dutiny

Používaním medzizubných kefiek a dentálnych nití na medzizubné priestory.
Preventívnou prehliadkou s RTG snímkami u zubára aspoň 1x za rok.
Pravidelným pitným režimom. Voda je dôležitá pre tvorbu slín, ktoré sa po jedle vyrovnávajú s kyslým pH.
Používajte ústnu vodu na dočistenie a vyplachovanie. Ale pozor, ústna voda nenahrádza čistenie, pretože len oplachuje.
Obmedzte konzumáciu sladených nápojov, džúsov a bublinkovej vody, ktoré obsahujú kyseliny a narúšajú tak povrch skloviny.
Dbajte na vyváženú stravu bohatú na vitamíny, vápnik, fosfor, koenzým Q10 a kyselinu listovú. Tieto zložky sú obsiahnuté v zelenine, ovocí, rybách, mliečnych výrobkoch, droždí, klíčkoch a orieškoch. Pokiaľ vám niektorá z vyššie zmienených zložiek chýba, odporúčame doplniť s doplnkami stravy.

SENSODYNE zubná pasta Repair & Protect 3 x 75 ml

Zdravotnícka pomôcka

16,12 € 13,09 € -19 %

Do košíka

SENSODYNE PRONAMEL MINT ZUBNÁ PASTA 75ML

5,09 € 4,79 € -6 %

Do košíka

MERIDOL zubná pasta duopack 2x 75 ml

9,18 € 6,59 € -28 %

Do košíka

MERIDOL Ústna voda 400 ml

5,79 €

Do košíka

NATURAL FAMILY Friendly Flossers Zubná niť so špáradlom 45 ks

4,29 €

Do košíka

Pasta a kefka zďaleka nestačia. U nás nájdete všetky pomôcky, ktoré potrebujete na správnu starostlivosť o zuby aj dych, a to nielen pre dospelých, ale aj pre tie najmenšie deti.

Komplexná starostlivosť o ústnu hygienu

Základom, bez ktorého sa nezaobídete, je zubná kefka. Vybrať si môžete klasický aj elektrický, kefky vhodnej tvrdosti aj špeciálne zubné kefky pre ľudí so špeciálnymi potrebami o starostlivosti o chrup.
Na kefku patrí samozrejme zubná pasta. Moderné pasty nielenže odstraňujú nečistoty a zubný povlak, ale môžu vám tiež pomôcť pri liečbe paradentózy, vybieliť zuby alebo zmierniť nepríjemnú krvácavosť ďasien.
Tam kam sa s kefkou nedostanete, použite dentálne nite alebo medzizubné kefky. Až vďaka nim bude starostlivosť o zuby naozaj perfektná.
Nedajte šancu baktériám. Na dokonalú dezinfekciu ústnej dutiny použijete ústnu vodu alebo sprej.

Tip od MojaLékareň.sk

Napriek tomu, že je ústna hygiena veľmi dôležitá ako prevencia zubného kazu a ďalších ochorení chrpu a ďasien, rozhodne nezanedbávajte pravidelné návštevy zubného lekára. Ten vám poradí, aké najvhodnejšie pomôcky ústnej hygieny sú najvhodnejšie práve pre vás.

Kategóriu Ústna hygiena nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Ústna hygiena pre mužov

BLEND-A-DENT Plus Fixačný krém 2 x 40 g

OPALESCENCE Bieliaca zubná pasta Cool Mint 100 ml

COLGATE zubná kefka Extra Clean 2 + 1 zdarma

LISTERINE Coolmint ústna voda 750 ml

COLGATE High Density Charcoal zubná kefka 1 + 1

COLGATE Plax Ústna voda Charcoal 500 ml

COREGA Pre cleanser orthodontics čistiace tablety pre strojčeky…

ELMEX Caries Protection Fluoridová zubná pasta 2x 75 ml

COREGA Fixačný krém ochrana ďasien 3 kusy 40 g

CURASEPT Ústna voda Ecobio 300 ml

CURAPROX CPS 06 Prime START Medzizubné kefky 5 ks

URTEKRAM BIO Zubná pasta tea tree oil 75 ml

CURAPROX Medzizubné kefky CPS 12 regular 5 kusov

G.U.M Original White Zubná pasta 75 ml

BIOMED Calcimax zubná pasta 100 g

NATURA SIBERICA zubná pasta Artic Protection 100 g

CURAPROX CS 12460 Velvet Zubná kefka 1 ks

BIOMED Citrus Fresh zubná pasta 100 g

PRESIDENT Lepiaca krém na náhrady silný účinok 40 g

CURAPROX Enzycal 950 ppm Zubná pasta 75 ml

SENSODYNE EXPANDUJÚCA ZUBNÁ NIŤ 30M

Curaprox Zubná niť DF 834 voskovaná s mätovou príchuťou 50 m

ORAL-B ZUBNA NIT SATIN FLOSS 25M 1K