Minerály a stopové prvky na imunitu s vitamínom C - Kľúčová vlastnosť: prírodné

Aký je rozdiel medzi vitamínmi a minerálmi

Vymenovať aspoň nejaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Ste na tom rovnako i s vymenovaním stopových prvkov alebo minerálov? Pravda je, že trvalý nedostatok vitamínov ohrozuje naše zdravie omnoho viac než nedostatok minerálov a stopových prvkov. Spoločné majú vitamíny a minerály to, že si ich naše telo nedokáže „vyrobiť“ samé a bez ich prísunu nemôže fungovať dobre.

Minerály a stopové prvky sú dôležité na tvorbu kostí a zubov a významným dielom sa podieľajú na mnohých biochemických reakciách v našom tele. Dôležité sú tiež na vstrebávanie vitamínov a v neposlednom rade ich nedostatok môže spôsobiť, že sa necítime dobre, že nie sme v pohode. Na druhej strane ich nadbytok, rovnako ako u vitamínov, môže naše zdravie vážne ohroziť.

Čo sú minerály a čo sú stopové prvky

Oboje patrí do jednej skupiny – minerály. Tá väčšia skupina sú minerály „známejšie“ a tiež viac potrebné pre naše zdravie. Stopové prvky potrebujeme tiež, ale v menšom „stopovom“ množstve.

Minerály: vápnik, horčík, draslík, chlór, sodík, síra alebo fosfor ai.

Stopové prvky: železo, mangán, zinok, chróm, selén, fluór, jód a ďalšie.

Dôsledky nedostatku minerálov a stopových prvkov:

zvýšenie cholesterolu
chudokrvnosť
anémia
pomalšie hojenie rán
poruchy imunitného systému
únava
kŕče
ochablosť svalov
osteoporóza
srdcové poruchy.

Niektoré potraviny zaisťujú zdravý a správny prísun minerálov a stopových prvkov. Nie sú to síce vyložene maškrty, ale zo svojho jedálnička by ste ich určite nemali škrtať. Patria sem strukoviny, zemiaky, obilniny, ryby, vajcia, mäso, morské plody, ovocie, tvrdé syry, listová zelenina, mliečne výrobky atď.

Jedálniček je dôležitý, ale spravidla sa nám nepodarí dodať telu všetky potrebné minerály počas celého roku a preto tu sú rôzne tablety a šumivé nápoje, ktoré vám so správnou hladinou minerálov a stopových prvkov pomôžu napr. v zimných mesiacoch, kedy ich telo potrebuje viac a nie je ich taký prísun zo sezónnych potravín.

Vyberte si práve teraz z pohodlia domova osvedčené doplnky stravy. Neuprednostňujeme žiadnu značku, nie sme reklama, len ponúkame pohodlný výber a rozumné ceny a predovšetkým možnosť, ako dodať telu to, čo potrebuje = optimálne množstvo minerálov a stopových prvkov. Vybrať si ich môžete v podobe tabliet, šumivých tabliet, kapsúl alebo toboliek.

Kategóriu Minerály, stopové prvky nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Minerály a stopové prvky na imunitu s vitamínom C Kľúčová vlastnosť: prírodné

MEDPHARMA Kolagén Beauty biotín + selén + zinok 107 tabliet

DARČEK MEDPHARMA Vitamín C 500 mg so šípkami 107 tabliet

GREENDAY ProVegan Quercetin s bromelainom plus 120 kapsúl

GYMBEAM Articular drink malina 390 g

FIN Ferrofortis B 250 ml

SALUS Floradix Kindervital Fruity 250 ml

GYMBEAM Articular drink pomaranč 390 g

OVONEX Magnesium water orange 100 ml

OVONEX Magnesium water raspberry 100 ml

PHARMA ACTIV Koloidné železo + vitamín C 300 ml

GYMBEAM Arthro complex 120 kapsúl

MOVIT ENERGY Kolagén beauty + biotín 90 tabliet

DARČEK MOVIT ENERGY Darčeková taška

EDENPHARMA Železo Plus 30 tabliet

GENERICA Magnesium citrát 250 mg s vitamínom C 20 šumivých…

GENERICA Magnesium citrát 375 mg + B6 forte + vitamín C 10…

NATURVITA Sevicel plus 30 tablet

GELADRINK Junior nápoj jahoda 480 g

NATUREVIA Multikomplex 60 tabliet

OCUVITE Lutein forte 30 tabliet

FIN Ferrotabs 120 tabliet

DACOM PHARMA Kolagen s vitamínem C + MSM 60 kapsúl

NORDBO Kollagen 30 x 5,1 g

Zaujímá vás

Minerály, stopové prvky - detailný popis

Aký je rozdiel medzi vitamínmi a minerálmi

Čo sú minerály a čo sú stopové prvky

Podrobné filtrování

Obľúbené značky

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Registrácia

Prihlásenie

Minerály a stopové prvky na imunitu s vitamínom C
Kľúčová vlastnosť: prírodné