Minerály a stopové prvky na imunitu s kyselinou listovou - Určené pre: vegánov

Aký je rozdiel medzi vitamínmi a minerálmi

Vymenovať aspoň nejaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Ste na tom rovnako i s vymenovaním stopových prvkov alebo minerálov? Pravda je, že trvalý nedostatok vitamínov ohrozuje naše zdravie omnoho viac než nedostatok minerálov a stopových prvkov. Spoločné majú vitamíny a minerály to, že si ich naše telo nedokáže „vyrobiť“ samé a bez ich prísunu nemôže fungovať dobre.

Minerály a stopové prvky sú dôležité na tvorbu kostí a zubov a významným dielom sa podieľajú na mnohých biochemických reakciách v našom tele. Dôležité sú tiež na vstrebávanie vitamínov a v neposlednom rade ich nedostatok môže spôsobiť, že sa necítime dobre, že nie sme v pohode. Na druhej strane ich nadbytok, rovnako ako u vitamínov, môže naše zdravie vážne ohroziť.

Čo sú minerály a čo sú stopové prvky

Oboje patrí do jednej skupiny – minerály. Tá väčšia skupina sú minerály „známejšie“ a tiež viac potrebné pre naše zdravie. Stopové prvky potrebujeme tiež, ale v menšom „stopovom“ množstve.

Minerály: vápnik, horčík, draslík, chlór, sodík, síra alebo fosfor ai.

Stopové prvky: železo, mangán, zinok, chróm, selén, fluór, jód a ďalšie.

Dôsledky nedostatku minerálov a stopových prvkov:

zvýšenie cholesterolu
chudokrvnosť
anémia
pomalšie hojenie rán
poruchy imunitného systému
únava
kŕče
ochablosť svalov
osteoporóza
srdcové poruchy.

Niektoré potraviny zaisťujú zdravý a správny prísun minerálov a stopových prvkov. Nie sú to síce vyložene maškrty, ale zo svojho jedálnička by ste ich určite nemali škrtať. Patria sem strukoviny, zemiaky, obilniny, ryby, vajcia, mäso, morské plody, ovocie, tvrdé syry, listová zelenina, mliečne výrobky atď.

Jedálniček je dôležitý, ale spravidla sa nám nepodarí dodať telu všetky potrebné minerály počas celého roku a preto tu sú rôzne tablety a šumivé nápoje, ktoré vám so správnou hladinou minerálov a stopových prvkov pomôžu napr. v zimných mesiacoch, kedy ich telo potrebuje viac a nie je ich taký prísun zo sezónnych potravín.

Vyberte si práve teraz z pohodlia domova osvedčené doplnky stravy. Neuprednostňujeme žiadnu značku, nie sme reklama, len ponúkame pohodlný výber a rozumné ceny a predovšetkým možnosť, ako dodať telu to, čo potrebuje = optimálne množstvo minerálov a stopových prvkov. Vybrať si ich môžete v podobe tabliet, šumivých tabliet, kapsúl alebo toboliek.

Kategóriu Minerály, stopové prvky nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Minerály a stopové prvky na imunitu s kyselinou listovou Určené pre: vegánov

MEDPHARMA Multivitamín 30 zložiek 107 tabliet

DARČEK MEDPHARMA Vitamín C 500 mg so šípkami 107 tabliet

CLINICAL ABCD Multi gummies 2 x 60 pektínových cukríkov

VERRA Komplex plodnosť a tehotenstvo 60 kapsúl

TEREZIA Hemoplus + Kyselina listová 50+10 kapsúl ZADARMO

MOVIT ENERGY Železo chelát premium 90 kapsúl

DARČEK MOVIT ENERGY Pestrec 30 kapsúl

IMMUN44 Sirup 300 ml

FAVEA Superželezo forte 30 tabliet

VERRA Komplex plodnosť a tehotenstvo Polročná kúra 360 kapsúl

Multivitamín-minerál so ženšenom + koenzým Q10 tbl. 100

OVONEX Ferrum 100 ml

BEGGS Fertility + pregnancy complex 60 kapsúl

CLINICAL ABCD Multi gummies 60 pektínových cukríkov

SIDERAL Folic 30 mg 20 sáčkov

IQ MAG horčík 375 mg + B6 + kys. listová 60 kapsúl

FAVEA Superželezo 30 tabliet

MOVIŤ ENERGY Železo chelát premium 30 kapsúl

DARČEK MOVIT ENERGY Pestrec 30 kapsúl

REVITAL Multi Forte Tropické ovocie šumivé tablety 20 ks

REVITAL Multi Forte Pomaranč šumivé tablety 20 ks

IQ MAG horčík 375 mg + B6 + kyselina listová 30 kapsúl

BEGGS Men Booster 100 kapsúl

IVYBEARS Vlasové vitamíny pre mužov 60 kusov

Zaujímá vás

Minerály, stopové prvky - detailný popis

Aký je rozdiel medzi vitamínmi a minerálmi

Čo sú minerály a čo sú stopové prvky

Podrobné filtrování

Obľúbené značky

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Registrácia

Prihlásenie

Minerály a stopové prvky na imunitu s kyselinou listovou
Určené pre: vegánov