Minerály a stopové prvky na imunitu s koenzýmom Q10 pre dospelých

Aký je rozdiel medzi vitamínmi a minerálmi

Vymenovať aspoň nejaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Ste na tom rovnako i s vymenovaním stopových prvkov alebo minerálov? Pravda je, že trvalý nedostatok vitamínov ohrozuje naše zdravie omnoho viac než nedostatok minerálov a stopových prvkov. Spoločné majú vitamíny a minerály to, že si ich naše telo nedokáže „vyrobiť“ samé a bez ich prísunu nemôže fungovať dobre.

Minerály a stopové prvky sú dôležité na tvorbu kostí a zubov a významným dielom sa podieľajú na mnohých biochemických reakciách v našom tele. Dôležité sú tiež na vstrebávanie vitamínov a v neposlednom rade ich nedostatok môže spôsobiť, že sa necítime dobre, že nie sme v pohode. Na druhej strane ich nadbytok, rovnako ako u vitamínov, môže naše zdravie vážne ohroziť.

Čo sú minerály a čo sú stopové prvky

Oboje patrí do jednej skupiny – minerály. Tá väčšia skupina sú minerály „známejšie“ a tiež viac potrebné pre naše zdravie. Stopové prvky potrebujeme tiež, ale v menšom „stopovom“ množstve.

Minerály: vápnik, horčík, draslík, chlór, sodík, síra alebo fosfor ai.

Stopové prvky: železo, mangán, zinok, chróm, selén, fluór, jód a ďalšie.

Dôsledky nedostatku minerálov a stopových prvkov:

zvýšenie cholesterolu
chudokrvnosť
anémia
pomalšie hojenie rán
poruchy imunitného systému
únava
kŕče
ochablosť svalov
osteoporóza
srdcové poruchy.

Niektoré potraviny zaisťujú zdravý a správny prísun minerálov a stopových prvkov. Nie sú to síce vyložene maškrty, ale zo svojho jedálnička by ste ich určite nemali škrtať. Patria sem strukoviny, zemiaky, obilniny, ryby, vajcia, mäso, morské plody, ovocie, tvrdé syry, listová zelenina, mliečne výrobky atď.

Jedálniček je dôležitý, ale spravidla sa nám nepodarí dodať telu všetky potrebné minerály počas celého roku a preto tu sú rôzne tablety a šumivé nápoje, ktoré vám so správnou hladinou minerálov a stopových prvkov pomôžu napr. v zimných mesiacoch, kedy ich telo potrebuje viac a nie je ich taký prísun zo sezónnych potravín.

Vyberte si práve teraz z pohodlia domova osvedčené doplnky stravy. Neuprednostňujeme žiadnu značku, nie sme reklama, len ponúkame pohodlný výber a rozumné ceny a predovšetkým možnosť, ako dodať telu to, čo potrebuje = optimálne množstvo minerálov a stopových prvkov. Vybrať si ich môžete v podobe tabliet, šumivých tabliet, kapsúl alebo toboliek.

Kategóriu Minerály, stopové prvky nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Minerály a stopové prvky na imunitu s koenzýmom Q10 pre dospelých

MEDPHARMA Multivitamín s minerálmi extra 107 tabliet

DARČEK MEDPHARMA Vitamín C 500 mg so šípkami 107 tabliet

NATUREVIA Koenzým Q10 Cardio 100 mg 60 kapsúl

NATUREVIA Koenzým Q10 cardio 100 mg 120 kapsúl

IBSA Fertiduo deň 30 kapsúl + noc 30 kapsúl

MAXIVITA Beauty kyselina hyalurónová 100 mg + koenzým Q10 60…

BLOOM ROBBINS Glowy skin collagen gummies 40 kusov

CLINICAL Collagen 10 000 mg + vitamín C + selén & Q10 30 sáčkov

PURAVIA LABS Magnesium energy 90 kapsúl

MOVIT LONGEVITY Koenzým Q10 200 mg Extra Strong 60 kapsúl

DARČEK MOVIT ENERGY Darčeková taška

CLINICAL Collagen prémium 5000 mg piňa colada 300 ml

CLINICAL Collagen prémium 5000 mg cherry 300 ml

BLOOM ROBBINS Multi & probiotic gummies 60 kusov

ADVANCE Multi40 pre ženy 90 kapsúl

GREENFOOD NUTRITION SeniorVit 60 kapsúl

JML Multimax power energy 100 tabliet

SUPRADYN CoQ10 Energy 30 tabliet

DELTA MEDICAL La Femme beauty collagen 5500 mg príchuť malina…

DELTA MEDICAL La Femme krása a man power collagen DUO PACK 436 g

GREENFOOD NUTRITION Senior Immunity Forte SeniorVit 60 kapsúl a…

MEDPHARMA Coenzym Q10 30 mg + vitamín E + selén 67 tobolek

Zaujímá vás

Minerály, stopové prvky - detailný popis

Aký je rozdiel medzi vitamínmi a minerálmi

Čo sú minerály a čo sú stopové prvky

Podrobné filtrování

Obľúbené značky

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Registrácia

Prihlásenie