Minerály a stopové prvky na imunitu v kapsulách a kapsulách - Kľúčová vlastnosť: jednozložkové

Aký je rozdiel medzi vitamínmi a minerálmi

Vymenovať aspoň nejaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Ste na tom rovnako i s vymenovaním stopových prvkov alebo minerálov? Pravda je, že trvalý nedostatok vitamínov ohrozuje naše zdravie omnoho viac než nedostatok minerálov a stopových prvkov. Spoločné majú vitamíny a minerály to, že si ich naše telo nedokáže „vyrobiť“ samé a bez ich prísunu nemôže fungovať dobre.

Minerály a stopové prvky sú dôležité na tvorbu kostí a zubov a významným dielom sa podieľajú na mnohých biochemických reakciách v našom tele. Dôležité sú tiež na vstrebávanie vitamínov a v neposlednom rade ich nedostatok môže spôsobiť, že sa necítime dobre, že nie sme v pohode. Na druhej strane ich nadbytok, rovnako ako u vitamínov, môže naše zdravie vážne ohroziť.

Čo sú minerály a čo sú stopové prvky

Oboje patrí do jednej skupiny – minerály. Tá väčšia skupina sú minerály „známejšie“ a tiež viac potrebné pre naše zdravie. Stopové prvky potrebujeme tiež, ale v menšom „stopovom“ množstve.

Minerály: vápnik, horčík, draslík, chlór, sodík, síra alebo fosfor ai.

Stopové prvky: železo, mangán, zinok, chróm, selén, fluór, jód a ďalšie.

Dôsledky nedostatku minerálov a stopových prvkov:

zvýšenie cholesterolu
chudokrvnosť
anémia
pomalšie hojenie rán
poruchy imunitného systému
únava
kŕče
ochablosť svalov
osteoporóza
srdcové poruchy.

Niektoré potraviny zaisťujú zdravý a správny prísun minerálov a stopových prvkov. Nie sú to síce vyložene maškrty, ale zo svojho jedálnička by ste ich určite nemali škrtať. Patria sem strukoviny, zemiaky, obilniny, ryby, vajcia, mäso, morské plody, ovocie, tvrdé syry, listová zelenina, mliečne výrobky atď.

Jedálniček je dôležitý, ale spravidla sa nám nepodarí dodať telu všetky potrebné minerály počas celého roku a preto tu sú rôzne tablety a šumivé nápoje, ktoré vám so správnou hladinou minerálov a stopových prvkov pomôžu napr. v zimných mesiacoch, kedy ich telo potrebuje viac a nie je ich taký prísun zo sezónnych potravín.

Vyberte si práve teraz z pohodlia domova osvedčené doplnky stravy. Neuprednostňujeme žiadnu značku, nie sme reklama, len ponúkame pohodlný výber a rozumné ceny a predovšetkým možnosť, ako dodať telu to, čo potrebuje = optimálne množstvo minerálov a stopových prvkov. Vybrať si ich môžete v podobe tabliet, šumivých tabliet, kapsúl alebo toboliek.

Kategóriu Minerály, stopové prvky nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Minerály a stopové prvky na imunitu v kapsulách a kapsulách Kľúčová vlastnosť: jednozložkové

MEDPHARMA Chróm pikolinát 200 µg 107 kapsúl

DARČEK MEDPHARMA Vitamín C 500 mg so šípkami 107 tabliet

JEME ZDRAVO Horčík bisglycinát 90 kapsúl

HEALTH LINK Lipozomálny zinok 60 kapsúl

BIOMIN Calcium ovovital 60 kapsúl

HEALTH LINK Lipozomálne železo 60 kapsúl

WOLFBERRY Selén 120 kapsúl

JAMIESON Vápnik s vitamínom D3 500 mg/1000 IU 90 tabliet

PHARMA ACTIV Zinok chelát 25 mg 60 kapsúl

GREENFOOD NUTRITION Magnesium citrate 90 kapsúl

LIVLIFE Magnesium L-treonate 90 kapsúl

ALLNATURE Grass fed beef Live 180 kapsúl

PURAVIA LABS Brain Magnesium 60 kapsúl

JEME ZDRAVO Horčík komplex 90 kapsúl

HEALTH LINK Lipozomálny horčík 60 kapsúl

WOLFBERRY Draslík 120 kapsúl

HEALTH LINK Magnesium citrát 600 mg 120 kapsúl

GREENFOOD NUTRITION Iron 90 kapsúl

VENIRA Magnézium malát 90 kapsúl

GREENFOOD NUTRITION Potassium citrate 90 kapsúl

WOLFBERRY Vápnik 120 kapsúl

GREENFOOD NUTRITION Chromium lalmin 120 kapsúl

WOLFBERRY železo 120 kapsúl

VERRA Horčík malát 90 kapsúl

Zaujímá vás

Minerály, stopové prvky - detailný popis

Aký je rozdiel medzi vitamínmi a minerálmi

Čo sú minerály a čo sú stopové prvky

Podrobné filtrování

Obľúbené značky

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Registrácia

Prihlásenie

Minerály a stopové prvky na imunitu v kapsulách a kapsulách
Kľúčová vlastnosť: jednozložkové