Možno vás prekvapí, že najviac horčíka sa vyskytuje v našich zuboch a v kostiach. Aj preto je zrejmé, že horčík naše telo naozaj potrebuje. Nájdeme ho tiež v tkanivách a v krvi. Celkovo sa v našom tele nachádza 25 gramov magnézia a odporúčaná denná dávka je 375 g. Mnoho z nás vie, že keď máme kŕče, je dobré si vziať horčík. Tento prvok však dokáže pre naše telo urobiť oveľa viac.
Výživový doplnok
darček od 11,99 €
Výživový doplnok multivitamín s minerálmi a luteínom.
2,69 €
Pri kupi produktů MEDPHARMA nad 11,99 € získate darček MEDPHARMA Vitamín C 500 mg so šípkami 107 tabliet ZADARMO.
Výživový doplnok
darček od 11,99 €
Multivitamín obsahuje 30 zložiek významných pre ľudský organizmus a…
6,89 €
Pri kupi produktů MEDPHARMA nad 11,99 € získate darček MEDPHARMA Vitamín C 500 mg so šípkami 107 tabliet ZADARMO.
Výživový doplnok
Výživový doplnik so špeciálnym zložením na zabezpečenie správnej…
6,89 €
Výživový doplnok
3 za cenu 2
Multivitamínová zmes na prípravu nápoja z 10 navzájom sa doplňujúcich…
7,29 €
Výživový doplnok
3 za cenu 2
Vitamínový prípravok s minerálmi je účinná kombinácia látok pri…
7,59 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s vyváženou kombináciou 23 vitamínov a minerálov…
8,50 €
Výživový doplnok
3 za cenu 2
Vitamínový prípravok s minerálmi obsahuje kombináciu aktívnych látok,…
9,39 €
Výživový doplnok
3 za cenu 2
Multivitamínová zmes na prípravu lahodného nápoja obsahujúca 10…
15,59 €
Výživový doplnok
Na podporu imunity a detoxikácie s chlorellou, spirulinou, zeleným…
17,79 €
Výživový doplnok
Na podporu imunity a detoxikácie s chlorellou, spirulinou, zeleným…
17,79 €
Výživový doplnok
Na podporu imunity a detoxikácie s chlorellou, spirulinou, zeleným…
17,99 €
Výživový doplnok
Novinka
Biologicky aktívny horčík spolu v kombinácii s jedinečnou chelátovou…
20,09 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok, ktorý poskytuje vyváženú kombináciu vitamínov,…
27,59 €
Výživový doplnok
Drinky obsahujú hydrolyzovaný kolagén, kyselinu hyalurónovú, vitamíny…
30,19 €
Výživový doplnok
Drinky obsahujú hydrolyzovaný kolagén, kyselinu hyalurónovú, vitamíny…
30,29 €
Výživový doplnok
Rastové problémy spočívajúce v bolesti kostí a kĺbov nie sú v detskom…
31,29 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok vo forme rozpustného prášku na prípravu nápoja so 4…
34,49 €
Výživový doplnok
Výživové doplnky s vitamínmi, minerálmi a rastlinnými látkami, ktoré…
Výživový doplnok
Dvojbalenie prémiových výživových doplnkov s kolagénmi obohatené o…
Fakty sú alarmujúce - každý tretí Slovák podľa výskumu trpí nedostatkom horčíka. Niekedy sa o horčíku hovorí ako o zázračnom minerálu. Problém je v tom, že následky jeho nedostatku sa prejavujú až vtedy, keď telo "zvoní na poplach". Prvé príznaky, že telu horčík chýba, v podstate nespoznáme.
Na vine toho, že v tele je nedostatok horčíka, sú sladké pokrmy, nízky prísun ovocia a zeleniny, a tiež konzumácia alkoholu alebo kávy. Aj niektoré lieky môžu znižovať jeho hladinu.
Odporúčaná denná dávka horčíka je 375 mg.
Ak sa domnievate, že máte nedostatok horčíka, predovšetkým či vás trápia vyššie uvedené ťažkosti, môžete horčík doplniť pomocou niektorého z ponúkaných výživových doplnkov.
Horčík je ako jeden z mála minerálov vstrebateľný aj kožou. Preto je možné k jeho doplneniu využiť aj horčíkový olej alebo Epsomskú soľ, z ktorej si urobíte kúpeľ.
Horčík našťastie môžeme prijímať v rade potravín. Kde všade ho nájdeme? Horčík získame, ak budeme pravidelne jesť banány, orechy, špenát, kel, šalát, morské riasy, strukoviny a piť minerálnu vodu Magnesia.
Keď horčík nášmu telu chýba, je veľmi dôležité zvoliť voľnopredajné doplnky, ktoré horčík obsahujú. V našom sortimente ich nájdete v podobe kapsúl, šumivých tabliet a práškov. Horčík môžete tiež užívať spoločne s inými životne dôležitými minerálmi, ako sú zinok a vápnik.
Kategóriu Výživové doplnky s horčíkom, magnéziom nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.
DOPRAVA ZADARMO
k nákupu nad 20 €
Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.
