Prípravky s proteínmi a bielkovinami - Obsahuje zložku: kazeín, vitamíny, strana 2 z 3

Sú lepšie rastlinné alebo živočíšne bielkoviny?

Živočíšne bielkoviny sú pre naše telo vhodnejšie, pretože majú priaznivejšie spektrum aminokyselín. Medzi potraviny bohaté na bielkoviny patrí netučné mäso, ryby, mliečne výrobky a vajcia. Ak uprednostňujete rastlinné zdroje bielkovín, je vhodné ich kombinovať - napríklad strukoviny a obilniny alebo orechy a semená so strukovinami. Rastlinné sa tiež horšie vstrebávajú, pretože obsahujú antinutričné látky, ktoré obmedzujú vstrebávanie. Tieto látky môžete znížiť, a tým zvýšiť vstrebávanie napríklad namáčaním, varením alebo klíčením. Najkompletnejšími zdrojmi rastlinných bielkovín sú sója, cícer, amarant, pohánka alebo quinoa. Patria k nim aj náhrady mäsa - tofu, tempeh, seitan, robi.

Rýchly prehľad proteínových produktov

Ak športujete, venujete sa fitness, alebo keď chcete mať prísun proteínov pod kontrolou, je vhodné spoľahnúť sa na doplnky stravy, u ktorých poznáme presné množstvo požadovaných látok.

Náš online obchod ponúka na predaj množstvo prírodných produktov, ktoré obsahujú kvalitný proteín. A aké sú tie najobľúbenejšie?

Maximum Whey Protein Isolate 2200 g – môžete si vybrať z rôznych príchutí, napr. čokoláda, vanilka, banán jahoda
Premium Whey, srvátkový proteín, Weider, 2300 g - Jahoda-Vanilka-vhodný po tréningu či ako nočný proteín

Odporúčanie: Ak nakupujete proteínové preparáty, sledujte prosím zloženie daných produktov. Vysoká nebo nízka cena nemusí vždy byť základným ukazateľom kvality výrobku. Lacné proteíny nemusia byť vždy pre organizmus prospešné.

Kategóriu Prípravky s proteínmi nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Prípravky s proteínmi a bielkovinami
Obsahuje zložku: kazeín, vitamíny

NUTREND 100% Whey proteín karamelové latté 2250 g

NUTREND 100% Whey proteín vanilka 2250 g

NUTREND 100 % Whey protein banán a jahoda 2250 g

WEIDER Prowhey complex chocolate fondant proteín 1200 g

WEIDER Prowhey complex jahoda jogurt proteín 1200 g

NUTREND Whey core proteínový koncentrát čokoláda a kakao 1800 g

NUTREND Whey core vanilka 1800 g

NUTREND Whey core jahoda 1800 g

GYMBEAM Just Whey Proteín príchuť čokoládový milkshake 1000 g

GYMBEAM Just Whey Proteín príchuť vanilková zmrzlina 1000 g

WEIDER Proteín 80 plus príchuť malina a smotana 500 g

OLIMP Pure Whey Isolate 95 čokoláda 600 g

OLIMP Pure whey isolate 95 vanilka 600 g

OLIMP Whey proteín complex 100% srvátkový proteín tiramisu 700 g

WEIDER Vegan proteín príchuť brownie chocolate 750 g

WEIDER Vegan proteín príchuť iced cappuccino 750 g

WEIDER Vegan proteín príchuť jahoda 750 g

WEIDER Vegan proteín príchuť vanilka 750 g

GYMBEAM Proteín just whey čučoriedkový jogurt 1000 g

WEIDER Premium whey srvátkový proteín príchuť vanilka a karamel…

Protein 80 Plus, viaczložkový proteín, Weider, 500 g - Čokoláda

Protein 80 Plus, viaczložkový proteín, Weider, 500 g - Banán

Protein 80 Plus, viaczložkový proteín, Weider, 500 g - Cookies &…