Proteínové nápoje do 65 % bielkovín

Proteínové kokteily s vyšším obsahom bielkovín sú výbornými doplnkami, ktorými telu možno dodať potrebné množstvo bielkovín. Sú odporúčané jedincami, ktorí sa venujú namáhavému športu, snažia sa schudnúť alebo sa venujú fitnes. Navyše, proteínové nápoje sú nielen prospešné, ale i lahodne chutia.

Hlavné výhody proteínových nápojov do 65 % bielkovín

Pokiaľ chcete mať väčšie a objemnejšie svaly, potom sú pre vás proteínové kokteily to pravé. Podstata rýchleho nárastu svalovej hmoty spočíva v tom, že najprv musíte svaly vhodne zaťažiť silovým tréningom a až po cvičení ich regenerovať pomocou proteínových nápojov.

Konzumácia proteínových nápojov sa perfektne hodí i pri chudnutí. Pokiaľ sa snažíte poctivo dodržiavať prísnu diétu, môže sa stať, že vášmu telu budú chýbať potrebné bielkoviny. Chýbajúce bielkoviny môžete vášmu telu dodať za pomoci proteínového kokteilu na redukciu hmotnosti, ktorý neobsahuje prebytočné látky, ktoré by spôsobovali nárast telesnej hmotnosti.

Ako si vybrať ten pravý nápoj s požadovaným obsahom proteínov?

Určite ste si všimli, že u proteínových nápojov býva často krát uvedené číslo - napr. 60, 65 %.Toto číslo označuje percentuálny obsah bielkovín v 100 g (teda koľko g proteínov je obsiahnutých v nápoji o objeme 100 g). Pokiaľ je produkt označený číslom 100%, neznamená to však, že by obsahoval 100% bielkovín. Vypovedá to o tom, že proteíny pochádzajú zo 100% srvátky, ale samotných bielkovín je tam napríklad 50 %. 

Prečo si zohnať proteínové nápoje s vyšším obsahom bielkovín?

Proteínové nápoje vám pomôžu so získaním svalovej hmoty i udržaním vašej váhy. Proteínový nápoj môžete piť po tréningu, aby sa vaše svaly zregenerovali a poriadne narástli. Pri poctivom dodržiavaní tréningového plánu a pravidelnom pití nápojov dosiahnete lepších športových výkonov a vylepšíte si svoju postavu.