Úvodná strana Výživa a chudnutie Športová výživa Sacharidy, gainery

Prípravky so sacharidmi, gainermi pre športovcov

Naberte svalovú hmotu a dodajte telu potrebný cukor zdravou cestou vďaka pravidelnej konzumácii sacharidov a gainerov. Gainery perfektne navýšia obsah nevyhnutných sacharidov v jedálničku a vy tak budete o krok bližšie k vašej vysnívanej vyrýsovanej postave.

  • Maximum Heavy Weight Gainer 3000 g čokoláda Výživový doplnok

    Maximum Heavy Weight Gainer obsahuje jedinečnú zmes troch sacharidových zdrojov namiešaných za účelom maximálneho zásobenia organizmu potrebnú energiu. Čokoládová príchuť.

    Skladom už iba 1 - 2 kusy

    32,90 €

    32,90
  • Super Mega Mass 2000, Gainer, Weider, 3000 g - Vanilka Výživový doplnok

    Super Mega Mass 2000, Gainer, Weider, 3000 g - Vanilka

    Doprava zadarmo

    Najnovšia verzia najznámejšieho gaineru na svete. Super Mega Mass 2000, Gainer, Weider, 3000 g, čokoláda, vanilka, banán, jahoda, cookies & cream. Vhodné pre športovcov, doplnok stravy, určený pre športové výživu.

    Skladom už iba 1 - 2 kusy

    44,89 €

    44,89
  • Mega Mass 4000, Weider, 3000 g - Jahoda Výživový doplnok

    Mega Mass 4000, Weider, 3000 g - Jahoda

    Doprava zadarmo

    Skladom už iba 1 - 2 kusy

    40,19 €

    40,19
  • Profi Mass, Gainer, Olimp, 1000 g - Banán Výživový doplnok

    Profesionálny prípravok zvyšujúci nárast čistej svalovej hmoty bez tuku. Je založený na komplexe pokročilých zložitých sacharidov, a používa aj maltodextríny s dlhým reťazcom, a navyše aj dokonalý kukuričný škrob, s nízkym glykemickým indexom. Tento sacharidový základ bol dodatočne doplnený modernými proteínovými receptúrami, obsahuje matrix dokonale asimilovaného koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu srvátkových bielkovín, v kombinácii s pomaly sa absorbujúcim exkluzívnym micelárnym kazeínom. Ideálny pomer plno-hodnotných bielkovín a komplexných sacharidov, zaisťuje optimálne zisk bez tukovej telesnej hmotnosti, tento matrix je naviac obohatený o izomaltulózy, MCT olej, L-glutamín, taurín a komplex väčšiny základných vitamínů.Složení Profi Mass zaisťuje vzájomnú súčinnosť všetkých zložiek tak, aby poskytovali maximálny anabolický efekt s minimálnou úrovňou telesného tuku.

    Skladom už iba 1 - 2 kusy

    19,03 €

    19,03
  • OLIMP Profi Mass Tiramisu 1000 g Výživový doplnok

    Profesionálny prípravok zvyšujúci nárast čistej svalovej hmoty bez tuku.

    Skladom už iba 1 - 2 kusy

    19,03 €

    19,03
  • Maximum Heavy Weight Gainer 1000 g vanilka Výživový doplnok

    Doplnok stravy pre športovcov.

    Skladom viac ako 5 kusov

    12,29 €

    12,29

Prípravky so sacharidmi, gainermi pre športovcov - detailný popis

Pre koho sú sacharidové gainery vhodné?

Gainery a sacharidy s vyšším obsahom proteínov ocení každý správny kulturista, ale hodia sa i pre fitness nadšencov, ktorí chcú zväčšiť objem svojich svalov a podávať lepšie fyzické výkony. Sacharidy sú pre rýchly nárast svalov naozaj nevyhnutné a preto je dôležité ich pravidelne konzumovať na dosiahnutie optimálnych výsledkov. Konzumácia gainerov je dôležitá hlavne po tréningu, kedy je telo poriadne vyčerpané. Prvé jedlo po tréningu musí obsahovať sacharidy, ktoré zásobia ľudský organizmus energiou a preto sa ako vhodný potravinový doplnok po tréningu javia práve gainery. Veľkou chybou začínajúcich športovcov je konzumácia proteínov ihneď po tréningu, najdôležitejšie je dodať vyčerpaným svalom energiu a najprv po 1 – 2 hodinách podávať produkt s obsahom proteínov, ktorý zaistí nárast svalovej hmoty. 

Zvoliť radšej vyšší alebo nižší príjem sacharidov?

Pokiaľ premýšľate či máte radšej konzumovať veľké alebo malé množstvo sacharidov, je dôležité vziať v úvahu ciele, ktoré ste si na začiatku stanovili. Pokiaľ sa snažíte schudnúť, po tréningu prijímajte menšie množstvo sacharidov. Jedinci, ktorí sa snažia nabrať svalovú hmotu, by mali príjem sacharidov po tréningu naopak zvýšiť.
Najideálnejšie a najčastejšie doporučované sú gainery so 70% obsahom sacharidov, ktorý je univerzálny a hodí sa pre športovcov, ktorí chcú schudnúť i pre kulturistov, ktorí chcú nabrať svalovú hmotu. Pozor: vysoký príjem sacharidov nie je vhodný pre jedincov, ktorí rýchle naberajú tuk, pretože by mohol spôsobiť priberanie na telesnom tuku.

Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam
Spýtajte sa lekárnika