Obľúbené položky

Úvodná strana » Výživa a chudnutie » Športová výživa » Sacharidy, gainery » Gainery

Gainery

Naberte svalovú hmotu vďaka pravidelnej konzumácii špeciálnych gainerov. Gainery perfektne navýšia obsah nevyhnutných sacharidov v jedálničku a vy tak budete o krok bližšie k vašej vyrysovanej postave s vyváženým pomerom všetkých dôležitých zložiek stravy.

Gainery a sacharidy ocení každý správny kulturista, fitness nadšenec i športovec, ktorý chce zväčšiť objem svojich svalov a podávať lepšie fyzické výkony. Sacharidy i gainery sú na efektívny a rýchly nárast svalov nevyhnutné, a preto je dôležité ich pravidelne dostávať do tela.

Konzumácia gainerov je dôležitá hlavne po tréningu, kedy je telo poriadne vyčerpané a potrebuje dodať velkú porciu potrebných sacharidov. Prvé jedlo po tréningu musí obsahovať sacharidy, ktoré zásobia ľudský organizmus energiou a preto sa ako vhodný potravinový doplnok po tréningu javia práve gainery.

Neefektívnym spôsobom je konzumovanie proteínov ihneď po tréningu, najdôležitejšie je dodať vyčerpaným svalom energiu a až potom podávať produkt s obsahom proteínov, ktorý zaistí nárast svalovej hmoty.

Pokiaľ sa snažíte schudnúť, po tréningu prijímajte menšie množstvo sacharidov. Jedinci, ktorí sa snažia nabrať svalovú hmotu, by mali príjem sacharidov po tréningu naopak zvýšiť.

Najideálnejšie a najčastejšie doporučované sú gainery so 70% obsahom sacharidov, ktoré sú univerzálne a hodia sa pre športovcov, ktorí chcú schudnúť i pre kulturistov, ktorí chcú nabrať svalovú hmotu.

Pokiaľ ľahko priberáte tuk, sacharidom a gainerom sa vyhnite. Môžu spôsobiť priberanie na telesnom tuku.

Pokračovať

Najpredávanejšie v kategórii


Načítavam
  • Gainerator, Gainer, Olimp, 1000 g - Vanilka Výživový doplnok

    skladom 1 - 2 ks

    Vhodné pro sportovce, doplněk stravy, určený pro sportovní výživu. Charakteristika:  Sacharidy s vysokou molekulární hmotností a nízkým glikemickým indexem jsou základním stavebním prvkem Gaineratoru. Dalším a nepostradatelným prvkem je z 20% proteinová složka (kasein, syrovátkový koncentrát, syrovátkový izolát, vaječný a syrovátkový hydrolyzát), k tomu jsou přidány BCAA (3904 mg v dávce), L-Glutamin (3573 mg v dávce), KRE-ALKALYN (R) (0,5 g v dávce) a nenasycené mastné kyseliny. Upozornění: Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučené denní dávky. Nenahrazuje pestrou stravu. Skladujte na suchém místě. Složení a energetická hodnota uvedená v popisce e-shopu se může u jednotlivých příchutí lišit. Přesné informace naleznete na obalu výrobku. Složení (ve 100 g): Bílkoviny: 20 g, Sacharidy: 70 g z toho cukry: 12 g, Tuky: 2 g, Vláknina: 0 g, Sodík: 0 g, BCAA: 4880 mg, L-glutamin: 4466 mg, Kre-Alkalyn(R): 715 mg. 70% sacharidů-mix Low-GLC (TM) (maltodextriny, vysoko molekulární s dlouhým řetězcem, kukuřičný škrob, isomaltulosa), 21% bílkovin-mix Slow-Mo-Pro (TM) (micelární kasein, syrovátkový proteinový koncentrát, izolát syrovátkové bílkoviny, ultrafiltrovaný vaječný protein, syrovátkový hydrolyzát), aroma, větvených aminokyselin BCAA (0,6% L-leucin, 0,3%, L-valin, 0,3%, L-isoleucin), 1,2%, L-glutamin, 1% MCT olej, zahušťovadla - xanthan, karboxymethylcelulózy, 0,7% pufrovaný kreatin monohydrát, sladidla - sukralosa, vitamíny (kyselina L-askorbová - vitamín C, DL-alfa-tokoferol acetát - vit E, nikotinamid - niacin, D-biotin.. , retinyl acetát - Vít, D-pantothenát vápenatý -. kyselina pantotenová, pyridoxin hydrochlorid - vit B6, cholekalciferol -Vit D, pteroylmonoglutamic kyseliny - kyselina listová, thiamin mononitrát -. vit B1, riboflavin -. vit B2, kyanokobalamin - .vit B12), barvy: karmín Energetická hodnota : 1580 kJ / 378 kcal Dávkování  1 až 3 dávky denně - mezi jídly, cca. 1 hodinu před tréninkem a po tréninku. 1 dávka (80g = 4-5 kopcovitých lžic) rozmíchejte ve 100-250 ml vody Balení:900 g  

    13,50 €

  • KOMPAVA Gainer koktail čokoláda 2500 g expirace 15.10.2017 Výživový doplnok

    KOMPAVA Gainer koktail čokoláda 2500 g expirace 15.10.2017

    Výpredaj

    skladom 3 - 5 ks

    Svoju obľúbenosť si získal vďaka ľahkej dostupnosti, maximálnemu efektu, ľahkej stráviteľnosti a vysokému obsahu minerálov. Ideálne je jeho použitie ako posledné jedlo pred náročným tréningom, po tréningu rýchlo doplní vyčerpané glykogénne zásoby na doplnenie energie. Čo Gainer obsahuje Výživový doplnok pre športovcov Gainer KOMPAVA s dokonalou kombináciou jednoduchých a komplexných sacharidov Maltodextrínu a Glukózy, kvalitnou zmesou srvátkového a sójového proteínu s vysokým obsahom esenciálnych aminokyselín, obohatený o aminokyselinu L-karnitín (energizér a spaľovač tukov) a tráviace enzýmy. Gainer je určený pre športovcov, kulturistom s dlhotrvajúcim zaťažením, veľkým objemom pohybu pre športy vytrvalostného charakteru pre ľudí s rýchlym metabolizmom Odporúčané dávkovanie gaineru Užívať 3 x denne, najlepšie doobeda, 1 hod. pred tréningom a do 1 hod. po tréningu. Maximálne doporučené množstvo 250 g prášku denne. Príprava: 40 g prášku (2 odmerky) rozmixujte v 200 ml vody.

    27,72 €

  • AMINOSTAR Amix CarboJET Basic čokoláda 3 kg Výživový doplnok

    AMINOSTAR Amix CarboJET Basic čokoláda 3 kg

    Výpredaj Akcia

    skladom > 5 ks

    Obrázok je iba ilustratívny. Zloženie Alanine - 5 090 mg Lysine - 8 480 mg Arginine - 2 540 mg Methionine* - 1 690 mg L-Aspartic Acid - 10 340 mg Phenylalanine* - 3 060 mg Cysteine/cystine - 2 190 mg Proline - 6 210 mg Glutamic Acid - 17 370 mg Serine - 4 680 mg Glycine - 2 810 mg Threonine* - 6 790 mg Hydroxyproline - 400 mg Tryptophan - 2 260 mg Histidine* - 1 640 mg Tyrosine - 2 770 mg Isoleucine*† - 6 150 mg Valine*† - 5 540 mg Leucine*† - 9 950 mg odtučnená srvátka, maltodextrín, fruktóza, dextróza, ultrafiltrovaný srvátkový bielkovinový koncentrát, aminokyseliny derivované z hovädzej bielkoviny, kakaový prášok (len u príchute čokoláda), zahusťovadlá: xanthan a guma guar, emulgátor: sójový lecitín, aróma, farbivo (u príchute banán - kurkumín, jahoda, lesné plody - extrakt z červenej repy), sladidlo: sukralóza (Splenda®), acesulfam K Dávkovanie Rozmiešajte 1 odmerku (50 g) Amix ™ CarboJet Basic v 200-250 ml studenej vody alebo nízkotučnom mlieku. Balenie 3000 g

    15,95 € -33% 23,95 €

  • KOMPAVA Extra mass puding vanilka 6 ks x 35 g Výživový doplnok

    KOMPAVA Extra mass puding vanilka 6 ks x 35 g

    Výpredaj

    skladom 3 - 5 ks

    Tento gainer KOMPAVA je ideálny vďaka rýchlej prípravy bez varenia, s ideálnym pomerom sacharidov a bielkovín. Gainer vo forme pudingu obsahuje efektívne množstvo aminokyselín glutamín a BCAA (leucín, isoleucín, valín). Gainer KOMPAVA Extra mass Puding je určený pre športovcov po tréningu s dlhotrvajúcim zaťažením a vysokým výdajom energie pre športovcov pred tréningu ako posledné sýte jedlo nezaťažujúce žalúdok Zaujíma Vás zloženie Gainer s 26 % obsahom srvátkovej bielkoviny a zloženiu bohatom o aminokyseliny L-glutamín, BCAA a chróm, krotý pôsobí na hladinu cukru a inzulínu v krvi. Odporúčané dávkovanie gaineru 3 x denne 1 puding (1 dávka = 35 g) mimo hlavných jedál, najlepšie ráno, po tréningu a pred spaním. Deti od 8 do 11 rokov 1 puding denne, deti od 11 do 18 rokov 1 puding 1–2 x denne. Príprava: Obsah vrecka treba vysypať do 200 ml studeného odtučneného mlieka a mixovať (ponorným mixérom alebo v šejkri) maximálne 2 minúty. Puding zväčší svoj objem až na dvojnásobok pôvodného objemu.

    5,13 €

  • KOMPAVA Gainer koktail duo čoko/cappucino 5000 g Výživový doplnok

    KOMPAVA Gainer koktail duo čoko/cappucino 5000 g

    Výpredaj

    skladom > 5 ks

    Svoju obľúbenosť si získal vďaka ľahkej dostupnosti, maximálnemu efektu, ľahkej stráviteľnosti a vysokému obsahu minerálov. Ideálne je jeho použitie ako posledné jedlo pred náročným tréningom, po tréningu rýchlo doplní vyčerpané glykogénne zásoby na doplnenie energie. Čo Gainer obsahuje Výživový doplnok pre športovcov Gainer KOMPAVA s dokonalou kombináciou jednoduchých a komplexných sacharidov Maltodextrínu a Glukózy, kvalitnou zmesou srvátkového a sójového proteínu s vysokým obsahom esenciálnych aminokyselín, obohatený o aminokyselinu L-karnitín (energizér a spaľovač tukov) a tráviace enzýmy. Gainer je určený pre športovcov, kulturistom s dlhotrvajúcim zaťažením, veľkým objemom pohybu pre športy vytrvalostného charakteru pre ľudí s rýchlym metabolizmom Odporúčané dávkovanie gaineru Užívať 3 x denne, najlepšie doobeda, 1 hod. pred tréningom a do 1 hod. po tréningu. Maximálne doporučené množstvo 250 g prášku denne. Príprava: 40 g prášku (2 odmerky) rozmixujte v 200 ml vody.

    43,49 € -14% 50,59 €

  • KOMPAVA Gainer koktail banán 2500 g Výživový doplnok

    KOMPAVA Gainer koktail banán 2500 g

    Výpredaj Akcia

    skladom 1 - 2 ks

    Svoju obľúbenosť si získal vďaka ľahkej dostupnosti, maximálnemu efektu, ľahkej stráviteľnosti a vysokému obsahu minerálov. Ideálne je jeho použitie ako posledné jedlo pred náročným tréningom, po tréningu rýchlo doplní vyčerpané glykogénne zásoby na doplnenie energie. Čo Gainer obsahuje Výživový doplnok pre športovcov Gainer KOMPAVA s dokonalou kombináciou jednoduchých a komplexných sacharidov Maltodextrínu a Glukózy, kvalitnou zmesou srvátkového a sójového proteínu s vysokým obsahom esenciálnych aminokyselín, obohatený o aminokyselinu L-karnitín (energizér a spaľovač tukov) a tráviace enzýmy. Gainer je určený pre športovcov, kulturistom s dlhotrvajúcim zaťažením, veľkým objemom pohybu pre športy vytrvalostného charakteru pre ľudí s rýchlym metabolizmom Odporúčané dávkovanie gaineru Užívať 3 x denne, najlepšie doobeda, 1 hod. pred tréningom a do 1 hod. po tréningu. Maximálne doporučené množstvo 250 g prášku denne. Príprava: 40 g prášku (2 odmerky) rozmixujte v 200 ml vody.

    26,38 € -22% 33,82 €

  • KOMPAVA Gainer koktail jahoda 2500 g Výživový doplnok

    KOMPAVA Gainer koktail jahoda 2500 g

    Výpredaj Akcia

    skladom 1 - 2 ks

    Svoju obľúbenosť si získal vďaka ľahkej dostupnosti, maximálnemu efektu, ľahkej stráviteľnosti a vysokému obsahu minerálov. Ideálne je jeho použitie ako posledné jedlo pred náročným tréningom, po tréningu rýchlo doplní vyčerpané glykogénne zásoby na doplnenie energie. Čo Gainer obsahuje Výživový doplnok pre športovcov Gainer KOMPAVA s dokonalou kombináciou jednoduchých a komplexných sacharidov Maltodextrínu a Glukózy, kvalitnou zmesou srvátkového a sójového proteínu s vysokým obsahom esenciálnych aminokyselín, obohatený o aminokyselinu L-karnitín (energizér a spaľovač tukov) a tráviace enzýmy. Gainer je určený pre športovcov, kulturistom s dlhotrvajúcim zaťažením, veľkým objemom pohybu pre športy vytrvalostného charakteru pre ľudí s rýchlym metabolizmom Odporúčané dávkovanie gaineru Užívať 3 x denne, najlepšie doobeda, 1 hod. pred tréningom a do 1 hod. po tréningu. Maximálne doporučené množstvo 250 g prášku denne. Príprava: 40 g prášku (2 odmerky) rozmixujte v 200 ml vody.

    25,80 € -24% 33,82 €

  • KOMPAVA Gainer koktail cappucino 2500 g Výživový doplnok

    KOMPAVA Gainer koktail cappucino 2500 g

    Výpredaj Akcia

    skladom 1 - 2 ks

    Svoju obľúbenosť si získal vďaka ľahkej dostupnosti, maximálnemu efektu, ľahkej stráviteľnosti a vysokému obsahu minerálov. Ideálne je jeho použitie ako posledné jedlo pred náročným tréningom, po tréningu rýchlo doplní vyčerpané glykogénne zásoby na doplnenie energie. Čo Gainer obsahuje Výživový doplnok pre športovcov Gainer KOMPAVA s dokonalou kombináciou jednoduchých a komplexných sacharidov Maltodextrínu a Glukózy, kvalitnou zmesou srvátkového a sójového proteínu s vysokým obsahom esenciálnych aminokyselín, obohatený o aminokyselinu L-karnitín (energizér a spaľovač tukov) a tráviace enzýmy. Gainer je určený pre športovcov, kulturistom s dlhotrvajúcim zaťažením, veľkým objemom pohybu pre športy vytrvalostného charakteru pre ľudí s rýchlym metabolizmom Odporúčané dávkovanie gaineru Užívať 3 x denne, najlepšie doobeda, 1 hod. pred tréningom a do 1 hod. po tréningu. Maximálne doporučené množstvo 250 g prášku denne. Príprava: 40 g prášku (2 odmerky) rozmixujte v 200 ml vody.

    26,38 € -22% 33,82 €

  • AMINOSTAR Amix CarboJET Basic vanilka 3 kg Výživový doplnok

    AMINOSTAR Amix CarboJET Basic vanilka 3 kg

    Výpredaj Akcia

    skladom 1 - 2 ks

    Obrázok je iba ilustratívny. Zloženie Alanine - 5 090 mg Lysine - 8 480 mg Arginine - 2 540 mg Methionine* - 1 690 mg L-Aspartic Acid - 10 340 mg Phenylalanine* - 3 060 mg Cysteine/cystine - 2 190 mg Proline - 6 210 mg Glutamic Acid - 17 370 mg Serine - 4 680 mg Glycine - 2 810 mg Threonine* - 6 790 mg Hydroxyproline - 400 mg Tryptophan - 2 260 mg Histidine* - 1 640 mg Tyrosine - 2 770 mg Isoleucine*† - 6 150 mg Valine*† - 5 540 mg Leucine*† - 9 950 mg odtučnená srvátka, maltodextrín, fruktóza, dextróza, ultrafiltrovaný srvátkový bielkovinový koncentrát, aminokyseliny derivované z hovädzej bielkoviny, kakaový prášok (len u príchute čokoláda), zahusťovadlá: xanthan a guma guar, emulgátor: sójový lecitín, aróma, farbivo (u príchute banán - kurkumín, jahoda, lesné plody - extrakt z červenej repy), sladidlo: sukralóza (Splenda®), acesulfam K Dávkovanie Rozmiešajte 1 odmerku (50 g) Amix ™ CarboJet Basic v 200-250 ml studenej vody alebo nízkotučnom mlieku. Balenie 3000 g

    17,96 € -29% 25,15 €

  • KOMPAVA Gainer koktail duo čoko/banán 5000 g Výživový doplnok

    KOMPAVA Gainer koktail duo čoko/banán 5000 g

    Výpredaj Akcia

    skladom 1 - 2 ks

    Svoju obľúbenosť si získal vďaka ľahkej dostupnosti, maximálnemu efektu, ľahkej stráviteľnosti a vysokému obsahu minerálov. Ideálne je jeho použitie ako posledné jedlo pred náročným tréningom, po tréningu rýchlo doplní vyčerpané glykogénne zásoby na doplnenie energie. Čo Gainer obsahuje Výživový doplnok pre športovcov Gainer KOMPAVA s dokonalou kombináciou jednoduchých a komplexných sacharidov Maltodextrínu a Glukózy, kvalitnou zmesou srvátkového a sójového proteínu s vysokým obsahom esenciálnych aminokyselín, obohatený o aminokyselinu L-karnitín (energizér a spaľovač tukov) a tráviace enzýmy. Gainer je určený pre športovcov, kulturistom s dlhotrvajúcim zaťažením, veľkým objemom pohybu pre športy vytrvalostného charakteru pre ľudí s rýchlym metabolizmom Odporúčané dávkovanie gaineru Užívať 3 x denne, najlepšie doobeda, 1 hod. pred tréningom a do 1 hod. po tréningu. Maximálne doporučené množstvo 250 g prášku denne. Príprava: 40 g prášku (2 odmerky) rozmixujte v 200 ml vody.

    45,57 € -29% 63,80 €

  • AMINOSTAR Trans CGT pomeranč 1800 g Výživový doplnok

    4 dni

    Aminostar New Trans CGT obsahuje speciálně vybrané látky, které podporují zesílení svalové hmoty a fyzickou výkonnost. Obsažené složky kreatin podporuje aktuální výkon v krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu ZMA® je patentovaná směs obsahující hořčík, zinek a vitamín B6. Zinek přispívá k udržení normální hladiny testosteronu v krvi. Vitamín B6 přispívá k normální funkci imunitního  systému a metabolismu bílkovin sacharidy pro dodání energie v průběhu fyzického výkonu Aminostar New Trans CGT je obohacen o aminokyseliny L-Glutamin, L-Arginin, L-Glycin a Taurin Složení přípravku Dextróza, fruktóza, kreatin monohydrát, L-glutamin, D-ribóza, taurin, glycin, inosin, L-arginin HCl, přírodní a přírodně identické aroma a barvivo, alfa-lipoová kyselina, patentované ZMA(R), kyselina citronová. Doporučené dávkování První týden použijte 1/2 odměrky (25 g) asi 30 min. před cvičením a 1/2 odměrky do 1 hod. po cvičení, v udržovací fázi ji zvolte 1x denně po cvičení, ve dnech volna můžete během dne. Dávku rozmíchejte v 200 ml vody nebo ovocného džusu.

    33,39 €

Najpredávanejšie značky

Akciová ponuka do vašej schránky

Výhodné ponuky nemusíte hľadať, pošleme vám ich e-mailom.

Skúste to, odhlásiť sa prípadne môžete kedykoľvek.

Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam