Proteíny (, strana 4 z 10 - MojaLekáreň.sk

Sú lepšie rastlinné alebo živočíšne bielkoviny?

Živočíšne bielkoviny sú pre naše telo vhodnejšie, pretože majú priaznivejšie spektrum aminokyselín. Medzi potraviny bohaté na bielkoviny patrí netučné mäso, ryby, mliečne výrobky a vajcia. Ak uprednostňujete rastlinné zdroje bielkovín, je vhodné ich kombinovať - napríklad strukoviny a obilniny alebo orechy a semená so strukovinami. Rastlinné sa tiež horšie vstrebávajú, pretože obsahujú antinutričné látky, ktoré obmedzujú vstrebávanie. Tieto látky môžete znížiť, a tým zvýšiť vstrebávanie napríklad namáčaním, varením alebo klíčením. Najkompletnejšími zdrojmi rastlinných bielkovín sú sója, cícer, amarant, pohánka alebo quinoa. Patria k nim aj náhrady mäsa - tofu, tempeh, seitan, robi.

Rýchly prehľad proteínových produktov

Ak športujete, venujete sa fitness, alebo keď chcete mať prísun proteínov pod kontrolou, je vhodné spoľahnúť sa na doplnky stravy, u ktorých poznáme presné množstvo požadovaných látok.

Náš online obchod ponúka na predaj množstvo prírodných produktov, ktoré obsahujú kvalitný proteín. A aké sú tie najobľúbenejšie?

Maximum Whey Protein Isolate 2200 g – môžete si vybrať z rôznych príchutí, napr. čokoláda, vanilka, banán jahoda
Premium Whey, srvátkový proteín, Weider, 2300 g - Jahoda-Vanilka-vhodný po tréningu či ako nočný proteín

Odporúčanie: Ak nakupujete proteínové preparáty, sledujte prosím zloženie daných produktov. Vysoká nebo nízka cena nemusí vždy byť základným ukazateľom kvality výrobku. Lacné proteíny nemusia byť vždy pre organizmus prospešné.

Kategóriu Prípravky s proteínmi nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Prípravky s proteínmi

MAXXWIN 100% Whey protein 80 vanilka 2200 g

MAXXWIN 100% Whey protein 80 čokoláda 2200 g

AMIX Anabolic monster BEEF 90% proteín lesné ovocie 2200 g

ONE LIFE 100% Whey proteín višňa 2 kg

REFLEX NUTRITION Growth Martix čokoláda 1890 g

WEIDER Prowhey complex chocolate fondant proteín 1200 g

WEIDER Prowhey complex jahoda jogurt proteín 1200 g

AMINOSTAR CFM Long effective proteins 90% príchuť čokoláda 1000 g

MAXXWIN Micelárny kazeín príchuť jahoda a banán 1200 g

GREENDAY Vege-fiit protein double chocolate 2000 g

MAXXWIN Micelárny kazeín príchuť nugátová čokoláda 1200 g

AMINOSTAR World No.1 isolate 90% príchuť vanilka 900 g

MAXXWIN Micelárny kazeín príchuť vanilkový puding 1200 g

AMINOSTAR Pure CFM protein isolate 90% príchuť čokoláda 1000 g

GYMBEAM Proteín Just Whey vanilková zmrzlina 2000 g

GYMBEAM Protein Just Whey čokoládový milkshake 2000 g

PENCO Whey proteín jahoda 1000 g

PENCO Whey proteín pistácie 1000 g

PENCO Whey proteín vanilka 1000 g

XXLABS 100% Gold maxx proteín čokoláda vrecká 60 x 30 g

Maximum Heavy Weight Gainer 3000 g čokoláda

XXLABS Maximum Whey Protein Isolate banánový 1000 g

XXLABS Maximum Whey Protein Isolate jahodový 1000 g

Prípravky s proteínmi

Sú lepšie rastlinné alebo živočíšne bielkoviny?

Rýchly prehľad proteínových produktov

Podrobné filtrování

Nastavenie cookies: Aby web zostal tak, ako ho poznáte

Cookie - Nastavenie

Technické – aby naše stránky mohli fungovať

Štatistické – aby sme vedeli, čo zlepšiť

Marketingové – aby sa vám nezobrazovali nezaujímavé reklamy

Výhodné ponuky už nemusíte hľadať

Zdravé čítanie

Poradíme vám s výberom liekov