Všetci stále počujeme, že sacharidy sú najväčší strašiak chudnutia, existujú diéty, ktoré sacharidy úplne vylučujú z jedálničkov. Viete ale, čo sú to vlastne sacharidy a ako fungujú?

Superpotraviny majú v porovnaní s inými potravinami rovnakého druhu vysoký obsah zdraviu prospešných látok − t. j. vitamínov, minerálnych látok, antioxidantov, vlákniny alebo mastných kyselín.…

Či už sa vyhýbate lepku pretože trpíte celiakiou alebo len máte pocit, že glutén vášmu organizmu neprospieva, poradíme vám, ako sa zorientovať v bezlepkových múkach a tiež pridáme pár zaujímavých a…

Lecitín je v našom tele súčasťou takmer každej bunky, preto je veľmi potrebný pre správne fungovanie životne dôležitých funkcií. Býva označovaný ako "potrava pre mozog" a podieľa sa na mentálnych a…

Helikobakter pylori je jednou z najčastejších infekcií ľudského organizmu. Usadzuje sa v žalúdku a môže spôsobiť až rakovinu tráviaceho traktu. Poradíme vám, ako infekciu odhalíte.

Na červených šťavnatých malinách si radi pochutíme − vedeli ste ale, že zdraviu prospešné môžu byť aj listy? Tie je však lepšie zbierať z lesných malín. Prečo? To sa dozviete v našom článku.

K čemu je dobrá CLA, kde ji najdeme a jaká jsou rizika užívání prozradíme v našem článku.

Bolesť hlavy, sucho v ústach, žalúdočná nevoľnosť, celková únava... Poradíme vám prípravky a postupy, ktoré zaručene uľavia od opice.

Prezradíme vám, ktoré čerstvé šťavy podporia vaše zdravie a ako si ich jednoducho pripraviť.

Pažerákový reflux nás síce priamo neohrozuje na živote, ak ho však neriešime, môže spôsobiť vážne zdravotné komplikácie. Vysvetlíme vám, ako si s týmto problémom poradiť.

„Rozhodol som sa liečiť lásku, sllladkým drievkooom...," spieva v jednej slávnej českej piesni Václav Neckář. Určite nepreháňal, pretože korene tejto príjemnej byliny patria k dôležitým prírodným…

Vplyv stravy na ľudské zdravie je väčší, než si pripúšťame. Obilniny sú pre telo prospešné, ale napriek tomu by sme mali dbať na vyvážený jedálniček a na výber správnych surovín. Skúšali ste už…