Tajomná sila Aztékov, pradávne platidlo aj uctievadlo bohov, to sú len čriepky z histórie znovuobjaveného fenoménu, ktorým sú chia alebo aj čia semienka. Proteíny, kvalitné sacharidy, omega3 mastné…

Do Vianoc už je len chvíľka a pokiaľ si aj vy ešte nejakú tú chvíľu nájdete, vyskúšajte tieto 3 druhy zdravých vianočných koláčikov.  Sú bezlepkové, s menším množstvom cukru, alebo dokonca aj bez…

Neexistujú rodičia, ktorí by u svojich detí aspoň raz neriešili vši. Väčšinou sa s nimi stretnú viackrát. Zbaviť sa vší je veľmi ťažké a rozhodne to nie je záležitosť jedného dňa. Pomáhajú hrebene,…

Pustite z hlavy kupované presladené pudingy, rôzne krémy a jogurty a pripravte svojej drahej polovičke alebo deťomtento rýchly jablčno-kokosový puding. Skvele poslúži, keď vás chuť na sladké, a…

Cícer majú znalci arabskej kuchyne spojený s hummusom, ktorého je hlavnou ingredienciou. Ak ste túto pochúťku ešte nevyskúšali v kombinácii s pita chlebom, rozhodne odporúčam. Tento recept však…

Vonku je nevľúdne počasie, a preto by sme sa mali zamerať na jedlá, ktoré naše telo prehrejú a zasýtia na dlhšiu dobu.V jedálničku pritom najčastejšie zabúdame na strukoviny, pritom sú skvelým…

Predstavujeme vám jeden z najvzácnejších olejov na svete. Arganový olej, niekedy tiež nazývaný Marocké zlato, je vysoko cenený pre svoje výživové vlastnosti a blahodarné účinky. Využíva sa v…

Antiperspiranty a dezodoranty patria do nášho každodenného života, berieme ich za samozrejmosť. Telesný pach sa v tomto storočí už skrátka nenosí. S rastúcim záujmom o zdravý životný štýl sa stále…

Priznajte sa, ako sa staráte o svoje zuby? Ak to s vašou zubnou hygienou nie je ideálne a viete, že by si vaše zuby zaslúžili to najlepšie, čítajte ďalej. Predstavujeme vám unikátne, a nebojíme sa…

Aloe vera, často nazývaná „kráľovná liečivých rastlín“, je sukulent známy svojimi blahodarnými účinkami už tisíce rokov. Vďaka svojim silným regeneračným, hydratačným a hojivým vlastnostiam je…

Breza. Pre nás úplne bežný strom, ktorý môžeme vidieť na každom rohu. Spozná ju každé malé dieťa, hlavne vďaka jej bielemu kmeňu. Málokto ale vie, ako veľmi je liečivá a ako veľmi nám môže prospievať.

Krásne opálená bronzová pokožka pristane každému. Ako je to však s tvrdením, že opaľovanie nám škodí a môže dokonca spôsobovať rakovinu kože? Máme pre vás nádej - záleží hlavne na tom, AKO sa…