Prípravky s proteínmi a bielkovinami - Obsahuje zložku: banán, vitamín b5 (kyselina pantoténová), strana 2 z 3

Sú lepšie rastlinné alebo živočíšne bielkoviny?

Živočíšne bielkoviny sú pre naše telo vhodnejšie, pretože majú priaznivejšie spektrum aminokyselín. Medzi potraviny bohaté na bielkoviny patrí netučné mäso, ryby, mliečne výrobky a vajcia. Ak uprednostňujete rastlinné zdroje bielkovín, je vhodné ich kombinovať - napríklad strukoviny a obilniny alebo orechy a semená so strukovinami. Rastlinné sa tiež horšie vstrebávajú, pretože obsahujú antinutričné látky, ktoré obmedzujú vstrebávanie. Tieto látky môžete znížiť, a tým zvýšiť vstrebávanie napríklad namáčaním, varením alebo klíčením. Najkompletnejšími zdrojmi rastlinných bielkovín sú sója, cícer, amarant, pohánka alebo quinoa. Patria k nim aj náhrady mäsa - tofu, tempeh, seitan, robi.

Rýchly prehľad proteínových produktov

Ak športujete, venujete sa fitness, alebo keď chcete mať prísun proteínov pod kontrolou, je vhodné spoľahnúť sa na doplnky stravy, u ktorých poznáme presné množstvo požadovaných látok.

Náš online obchod ponúka na predaj množstvo prírodných produktov, ktoré obsahujú kvalitný proteín. A aké sú tie najobľúbenejšie?

Maximum Whey Protein Isolate 2200 g – môžete si vybrať z rôznych príchutí, napr. čokoláda, vanilka, banán jahoda
Premium Whey, srvátkový proteín, Weider, 2300 g - Jahoda-Vanilka-vhodný po tréningu či ako nočný proteín

Odporúčanie: Ak nakupujete proteínové preparáty, sledujte prosím zloženie daných produktov. Vysoká nebo nízka cena nemusí vždy byť základným ukazateľom kvality výrobku. Lacné proteíny nemusia byť vždy pre organizmus prospešné.

Kategóriu Prípravky s proteínmi nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Prípravky s proteínmi a bielkovinami
Obsahuje zložku: banán, vitamín b5 (kyselina pantoténová)

OLIMP Pure whey isolate 95 vanilka 600 g

OLIMP Whey proteín complex 100% srvátkový proteín tiramisu 700 g

WEIDER Vegan proteín príchuť cookies 750 g

WEIDER Vegan proteín príchuť vanilka 750 g

WEIDER Vegan proteín príchuť brownie chocolate 750 g

WEIDER Vegan proteín príchuť iced cappuccino 750 g

GYMBEAM Proteín just whey čučoriedkový jogurt 1000 g

OLIMP Whey proteín complex 100% srvátkový proteín vanilka 700 g

OLIMP Whey proteín complex 100% srvátkový proteín čokoláda 700 g

GYMBEAM Just Whey Proteín príchuť slaný karamel 1000 g

DESCANTI Vegan protein isolate salted caramel 750 g

KOMPAVA Profi WHEY protein jahoda 500 g

KOMPAVA Profi WHEY protein raffaelo 500 g

KOMPAVA Profi WHEY protein vanilka 500 g

KOMPAVA Profi WHEY protein čokoláda 500 g

KOMPAVA Profi WHEY protein čokoláda a banán 500 g

WEIDER Protein Drink čokoláda 500 ml

WEIDER Protein drink vanilka 500 ml

WEIDER Protein drink jahoda 500 ml

WEIDER Wafer whey proteínová tyčinka stracciatella 35 g

WEIDER Wafer whey proteinová tyčinka čokoláda 35 g

KOMPAVA LadyFit proteín vanilka a smotana 500 g

NUTREND 100% Whey proteín biela čokoláda a kokos 2250 g