Proteíny (, strana 2 z 3 - MojaLekáreň.sk

Sú lepšie rastlinné alebo živočíšne bielkoviny?

Živočíšne bielkoviny sú pre naše telo vhodnejšie, pretože majú priaznivejšie spektrum aminokyselín. Medzi potraviny bohaté na bielkoviny patrí netučné mäso, ryby, mliečne výrobky a vajcia. Ak uprednostňujete rastlinné zdroje bielkovín, je vhodné ich kombinovať - napríklad strukoviny a obilniny alebo orechy a semená so strukovinami. Rastlinné sa tiež horšie vstrebávajú, pretože obsahujú antinutričné látky, ktoré obmedzujú vstrebávanie. Tieto látky môžete znížiť, a tým zvýšiť vstrebávanie napríklad namáčaním, varením alebo klíčením. Najkompletnejšími zdrojmi rastlinných bielkovín sú sója, cícer, amarant, pohánka alebo quinoa. Patria k nim aj náhrady mäsa - tofu, tempeh, seitan, robi.

Rýchly prehľad proteínových produktov

Ak športujete, venujete sa fitness, alebo keď chcete mať prísun proteínov pod kontrolou, je vhodné spoľahnúť sa na doplnky stravy, u ktorých poznáme presné množstvo požadovaných látok.

Náš online obchod ponúka na predaj množstvo prírodných produktov, ktoré obsahujú kvalitný proteín. A aké sú tie najobľúbenejšie?

Maximum Whey Protein Isolate 2200 g – môžete si vybrať z rôznych príchutí, napr. čokoláda, vanilka, banán jahoda
Premium Whey, srvátkový proteín, Weider, 2300 g - Jahoda-Vanilka-vhodný po tréningu či ako nočný proteín

Odporúčanie: Ak nakupujete proteínové preparáty, sledujte prosím zloženie daných produktov. Vysoká nebo nízka cena nemusí vždy byť základným ukazateľom kvality výrobku. Lacné proteíny nemusia byť vždy pre organizmus prospešné.

Kategóriu Prípravky s proteínmi nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Prípravky s proteínmi

V tejto kategórii odporúčame

XXLABS Maximum Whey Protein Isolate jahodový 1000 g

DÁREK XXLABS BCAA 90 kapslí

XXLABS Maximum Whey Protein Isolate vanilkový 1000 g

DÁREK XXLABS BCAA 90 kapslí

XXLABS Maximum Whey Protein Isolate čokoládový 1000 g

DÁREK XXLABS BCAA 90 kapslí

AMINOSTAR Pure CFM whey protein isolate 90% príchuť jahoda 1000 g

AMINOSTAR Actions whey protein 85% príchuť čokoláda 1000 g

AMINOSTAR Actions whey protein 85% príchuť banán 1000 g

AMINOSTAR Whey protein actions 65% príchuť jahoda 2000 g

AMINOSTAR Whey protein actions 65% príchuť vanilka 2000 g

OLIMP Pure Whey Isolate 95 čokoláda 600 g

Pure Whey Isolate 95, 600 g, Olimp - Vanilka

Glutamine Xplode, Olimp, 500 g - Citron

WEIDER Premium whey srvátkový proteín príchuť vanilka a karamel…

WEIDER Premium whey srvátkový proteín príchuť čokoláda a nugát…

Protein 80 Plus, viaczložkový proteín, Weider, 500 g - Banán

Protein 80 Plus, viaczložkový proteín, Weider, 500 g - Cookies &…

Protein 80 Plus, viaczložkový proteín, Weider, 500 g - Čokoláda

WEIDER 80 Plus proteín príchuť toffee-caramel 500 g

WEIDER Proteín 80 plus príchuť pistácia 500 g

Whey Protein Complex 100%, Srvátkový proteín, 700 g, Olimp -…

Whey Protein Complex 100%, Srvátkový proteín, 700 g, Olimp -…

WEIDER Gold whey srvátkový proteín vanilka 500 g

AMINOSTAR Actions whey gainer príchuť vanilka 2250 g

NAG N-Acetyl L-glutamín 240tbl

DÁREK XXLABS BCAA 90 kapslí

VIESTE Hrachový proteín BIO 300 g

Prípravky s proteínmi

Sú lepšie rastlinné alebo živočíšne bielkoviny?

Rýchly prehľad proteínových produktov

Podrobné filtrování

Nastavenie cookies: Aby web zostal tak, ako ho poznáte

Cookie - Nastavenie

Technické – aby naše stránky mohli fungovať

Štatistické – aby sme vedeli, čo zlepšiť

Marketingové – aby sa vám nezobrazovali nezaujímavé reklamy