MojaLekáreň.sk

Prípravky s proteínmi
Neobsahuje: sladidlá

HEALTHYCO Horká čokoláda 100 g

HEALTHYCO Horká čokoláda 100 g HEALTHYCO Horká čokoláda 100 g

Exkluzívna delikatesa pre milovníkov kvalitnej čokolády.

89 % (9x)
Na sklade viac ako 5 kusov

2,19 €

PROM-IN CFM Clean jahoda 1000 g

Výživový doplnok

PROM-IN CFM Clean jahoda 1000 g

Úplne prírodný proteínový suplement vyrobený z natívneho srvátkového…

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

30,59 €

PROM-IN CFM Clean vanilkové latté 1000 g

Výživový doplnok

PROM-IN CFM Clean vanilkové latté 1000 g

Úplne prírodný proteínový suplement vyrobený z natívneho srvátkového…

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

28,99 €

Prípravky s proteínmi
Neobsahuje: sladidlá

Proteíny sú u športovcov veľmi obľúbené, pretože pomáhajú pri raste a obnove tkanív a svalov a slúžia ako zdroj energie. Ak trénujete 4-krát týždenne, odporúčame pridať približne 1,6 g/kg/deň, aby ste si udržali a nabrali svalovú hmotu bez toho, aby ste znížili energetický príjem. V našej ponuke nájdete aj obľúbené proteínové nápoje. Najrozšírenejší je srvátkový proteín, ale k dispozícii je aj kazeínový, vaječný, sójový, hrachový alebo konopný proteín.

Sú lepšie rastlinné alebo živočíšne bielkoviny?

Živočíšne bielkoviny sú pre naše telo vhodnejšie, pretože majú priaznivejšie spektrum aminokyselín. Medzi potraviny bohaté na bielkoviny patrí netučné mäso, ryby, mliečne výrobky a vajcia. Ak uprednostňujete rastlinné zdroje bielkovín, je vhodné ich kombinovať - napríklad strukoviny a obilniny alebo orechy a semená so strukovinami. Rastlinné sa tiež horšie vstrebávajú, pretože obsahujú antinutričné látky, ktoré obmedzujú vstrebávanie. Tieto látky môžete znížiť, a tým zvýšiť vstrebávanie napríklad namáčaním, varením alebo klíčením. Najkompletnejšími zdrojmi rastlinných bielkovín sú sója, cícer, amarant, pohánka alebo quinoa. Patria k nim aj náhrady mäsa - tofu, tempeh, seitan, robi.

Rýchly prehľad proteínových produktov

Ak športujete, venujete sa fitness, alebo keď chcete mať prísun proteínov pod kontrolou, je vhodné spoľahnúť sa na doplnky stravy, u ktorých poznáme presné množstvo požadovaných látok.     

Náš online obchod ponúka na predaj  množstvo prírodných produktov, ktoré obsahujú kvalitný proteín. A aké sú tie najobľúbenejšie?

Odporúčanie:  Ak nakupujete proteínové preparáty, sledujte prosím zloženie daných produktov. Vysoká nebo nízka cena nemusí vždy byť základným ukazateľom kvality výrobku. Lacné proteíny nemusia byť vždy pre organizmus prospešné.

Kategóriu Prípravky s proteínmi nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.