Téma: Zdravie z prírody

Kokos je perfektná plodina, pretože sa dá využiť snáď na všetko, na čo si spomenieme. Hodí sa na smaženie alebo pečenie, užitočný je v kozmetickom priemysle a môžete si z neho vyrobiť aj unikátne…

Výroba DYI kozmetiky je nenáročná a jej najväčšou výhodou je, že máte stopercentnú istotu o zložení výrobku :-) Máme pre vás aj 3 tipy, ako si doma vyrobiť peeling, vlasovú masku alebo levanduľové…

Už samotný názov čaju napovedá, že ide o niečo exotické. Niečo, čo prichádza z ďaleka, ale bude to zrejme stáť za to, keď si to obľúbil celý svet. Chuť čaju je trochu horká a vonia ako dym, ale po…

Vianoce doslova nabádajú k maškrteniu sladkého, ale... maškrtiť sa dá aj zdravo! Pripravili sme pre vás pár zdravých receptov z trochu netradičných surovín. Prečo teda tento rok nevyskúšať niečo nové?

Milujete vôňu čerstvo upečenej vianočky posypanej chrumkavými lupienkami mandlí? To, že sú mandle úžasné a skvele chutia, sme vedeli už ako deti. Ruky sme si vtedy mazali indulonou a ani vo sne by…

K pochmúrnej jeseni neodmysliteľne patrí šálka horúceho čaju. Spoločne s praskajúcim ohňom v krbe je hrnček nejakej dobroty najlepšou prevenciou proti smútku a úzkostiam, ktoré na nás číhajú s…

Vitamín D je jedna z najdôležitejších súčastí vývoja človeka - niet sa čo čudovať, keďže sa podieľa na raste kostí. A jeho príjem je mimoriadne dôležitý už od narodenia. Práve preto ho pediatri…

Prvá strava v našom živote je dôležitejšia, než si často uvedomujeme. Ako začať s príkrmami, čo zaradiť do stravy a po akých príkrmoch siahnuť?

Malé bábätko sa narodí a hneď od začiatku je schopné sať materské mlieko. Organizmus mamičky sa ale na dojčenie pripravuje po celú dobu tehotenstva. Už v období tehotenstva a počas predpôrodnej…

Mnoho ľudí bojuje so zmenami nálady, ktorá je často na bode mrazu. Na našu psychiku má významný vplyv pracovný stres, teplotné rozdiely, ale aj každodenné starosti, s ktorými sa stretávame. Ak sa…

Kurkuma je nielen chutným korením, ale má aj iné priaznivé účinky. Viete aké?

Pokiaľ Vás trápia ťažkosti ako dlhodobá únava, nespavosť, nárast hmotnosti, zápcha alebo depresie, je možné, že vášmu telu niečo chýba. Tým môže byť aj nedostatok jódu vo vašom organizme.