Lekárnička by mala byť nevyhnutnou súčasťou každej domácnosti. K viac ako polovici poranení a úrazom dochádza totiž v blízkom okolí nášho domova. Mala by byť uložená na stálom a suchom mieste mimo…

Pod pojmom zápcha sa väčšinou rozumie ťažké vyprázdňovanie tuhej stolice, ktoré je sprevádzané nepríjemnými pocitmi. Je to neobyčajne časté ochorenie a trpí ním asi 30 % dospelej populácie. Väčšinou…

Probiotiká a prebiotiká sú dôležité pre zdravé fungovanie organizmu nielen u ľudí, ale aj u zvierat. Aj tie môžu mať problémy so svojím črevným mikrobiómom. Nepatogénne baktérie, ktoré probiotiká…

Strava má na našu pleť väčší vplyv, ako si často pripúšťame. Ak vás trápi akné, možno je načase pozrieť sa nielen do zrkadla, ale aj do svojho jedálnička. V tomto článku sa pozrieme na to, ktoré…

Nielen ženy, ale aj muži bojujú s poklesom pohlavných hormónov. Na rozdiel od žien, u ktorých je pokles pohlavných hormónov rýchly, u mužov môže prechod trvať niekoľko rokov. Ako sa andropauza …

Kombucha je šumivý probiotický nápoj, ktorý vzniká fermentáciou sladeného čaju pomocou baktérií a kvasiniek. Poskytuje nielen chutné letné osvieženie, ale aj mnohé zdravotné výhody. Ako kombuchu…

Betaglukány (niekedy nazývané imunoglukány) sú prirodzene sa vyskytujúce polysacharidy, ktoré sa nachádzajú v hubách, baktériách a rastlinách. Nájdete ich v našom sortimente výživových doplnkov - či…

V poslednej dobe sa čím ďalej, tým častejšie stretávame s odporúčaním zaraďovať do jedálnička potraviny obsahujúce železo, pretože jeho deficit v populácii nie je zanedbateľný. Dostupné zdroje…

Inkontinencia oveľa viac postihuje ženy ako mužov a hoci sa oveľa častejšie vyskytuje u ľudí v pokročilom veku, nie je nevyhnutným dôsledkom starnutia. Inkontinenciou nazývame akýkoľvek vôľou…

Ľanové semienko sa pestuje v dvoch odrodách (hnedý ľan a zlatý ľan) a má mnoho zdravotných výhod. Pripravili sme pre vás niekoľko tipov a rád, prečo by ste ho mali pravidelne zaraďovať do svojho…

Mandle sú komplexným zdrojom živín - preto sú obľúbené nielen u priaznivcov rôznych diét (vegetariánov, nízkosacharidovej, keto či paleo diéty), ale aj u ľudí s potravinovými alergiami - sú…

Ako vytiahnuť kliešťa a čo nerobiť, aké repelenty používať alebo čo je to DEET vám poradíme v našom článku. Vyskúšajte aj náš tip na domáci repelent!